{"content_id":"87gga6jklx","slug":"health-living-incentive-120000-points-eligibility","locale":"id","schema_type":"Article","category":"policy_guide","category_name":"Panduan Kebijakan","title":"Insentif Hidup Sehat 120.000 Poin dan Syarat Penerima","summary":"Program Insentif Hidup Sehat memberikan poin kepada peserta yang memenuhi syarat saat mereka melakukan kegiatan untuk menjaga kesehatan. Skema pencegahan memberikan maksimal 120.000 poin selama 2 tahun, sedangkan skema pengelolaan maksimal 80.000 poin selama 1 tahun. Syarat keikutsertaan dan tempat penggunaan poin berbeda untuk setiap skema.","sponsorship_disclosure":null,"affiliate_disclosure":null,"commerce_disclosure":null,"author":{"name":"injoys","url":"https://injoys.com/ko/about"},"key_points":["Untuk mengikuti skema pencegahan, Anda harus memenuhi persyaratan hasil pemeriksaan kesehatan, usia, dan alamat yang tercatat dalam registrasi penduduk.","Skema pengelolaan ditujukan bagi pasien hipertensi atau diabetes yang terdaftar dalam program pengelolaan penyakit kronis di layanan kesehatan primer dan telah menyusun rencana perawatan.","Batas maksimal akumulasi poin untuk skema pencegahan adalah 120.000 poin selama 2 tahun, sedangkan untuk skema pengelolaan adalah 80.000 poin selama 1 tahun.","Periksa kelayakan Anda melalui situs badan penyelenggara atau aplikasi 건강보험25시, lalu ajukan permohonan keikutsertaan.","Poin yang terkumpul dapat digunakan di toko daring yang ditunjuk. Untuk skema pengelolaan, poin juga dapat digunakan untuk membayar biaya berobat di klinik yang berpartisipasi."],"content_markdown":"건강생활실천지원금제 adalah program yang memberikan poin kepada peserta yang memenuhi syarat saat melakukan kegiatan pengelolaan kesehatan, seperti berjalan kaki. Tipe pencegahan memberikan maksimal 120 ribu poin selama 2 tahun. Tipe pengelolaan memberikan maksimal 80 ribu poin selama 1 tahun. Sebelum mendaftar, periksa kelayakan Anda melalui badan penyelenggara.\n\nBatas maksimal poin tersebut berdasarkan panduan K-공감 tanggal 23 Juli 2026. Ketentuan terperinci dapat dilihat pada halaman pengenalan program badan penyelenggara.\n\n## Syarat keikutsertaan tipe pencegahan dan pengelolaan\n\nTipe keikutsertaan ditentukan berdasarkan hasil pemeriksaan kesehatan dan status pendaftaran dalam program pengelolaan penyakit kronis. Peserta tidak dapat memilih sendiri tipe dengan batas poin lebih besar. Periksa tipe yang dapat Anda daftarkan pada halaman pemeriksaan kelayakan badan penyelenggara.\n\n| Kategori | Tipe pencegahan | Tipe pengelolaan |\n| --- | --- | --- |\n| Sasaran utama | Kelompok berisiko kesehatan berusia 20~64 tahun yang telah menjalani pemeriksaan kesehatan nasional | Pasien hipertensi atau diabetes yang terdaftar dalam program pengelolaan penyakit kronis di layanan kesehatan primer |\n| Syarat tambahan | Memenuhi kriteria indeks massa tubuh serta tekanan darah atau gula darah puasa | Memiliki rencana perawatan |\n| Ketentuan wilayah | Alamat pada catatan kependudukan saat mendaftar berada di wilayah pelaksana tipe pencegahan | Seluruh wilayah negara |\n| Maksimal poin selama masa keikutsertaan | 120,000 poin selama 2 tahun | 80,000 poin selama 1 tahun |\n\nSyarat dasar tipe pencegahan adalah indeks massa tubuh (BMI) setidaknya 25.0kg/㎡. BMI merupakan indikator yang dihitung dari tinggi dan berat badan. Selain itu, peserta juga harus memenuhi kriteria tekanan darah atau gula darah puasa.\n\n- Kriteria tekanan darah: sistolik setidaknya 120mmHg atau diastolik setidaknya 80mmHg\n- Kriteria gula darah puasa: setidaknya 100mg/dL\n\nIni bukan berarti cukup memenuhi salah satu kondisi berupa obesitas, tekanan darah, atau gula darah. Rencana perawatan pada tipe pengelolaan adalah rencana pengelolaan kesehatan individual yang disusun di klinik. Mengonsumsi obat saja tidak berarti pendaftaran sudah selesai. Rincian kelayakan dijelaskan pada [halaman pengenalan program 국민건강보험공단](https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/healthIncvInt.do).\n\n## Hal yang perlu diperiksa terlebih dahulu berdasarkan kondisi\n\nUntuk tipe pencegahan, hasil pemeriksaan kesehatan dan alamat tempat tinggal harus diperiksa bersama. Untuk tipe pengelolaan, periksa terlebih dahulu apakah klinik tempat Anda berobat mengikuti program ini. Meskipun kondisi kesehatan sama, hasil pendaftaran dapat berbeda tergantung pada status pendaftaran dalam program.\n\n| Kondisi saat ini | Hal yang perlu diperiksa terlebih dahulu |\n| --- | --- |\n| Mendapat peringatan tentang obesitas, tekanan darah, atau gula darah saat pemeriksaan kesehatan | Apakah seluruh kombinasi persyaratan tipe pencegahan terpenuhi |\n| Tempat kerja berada di wilayah pelaksana tipe pencegahan | Alamat pada catatan kependudukan, bukan alamat tempat kerja |\n| Sedang menjalani pengobatan hipertensi atau diabetes | Pendaftaran dalam program pengelolaan penyakit kronis di layanan kesehatan primer dan rencana perawatan |\n| Berada di luar rentang usia tipe pencegahan | Apakah memenuhi syarat keikutsertaan tipe pengelolaan |\n| Sudah cukup lama sejak pemeriksaan kesehatan atau penyusunan rencana perawatan | Batas waktu pendaftaran individual yang tercatat pada badan penyelenggara |\n\nDaftar wilayah badan penyelenggara mencantumkan 50 wilayah pelaksana tipe pencegahan mulai 15 Desember 2025. Tipe pengelolaan dinyatakan berlaku di seluruh wilayah negara mulai 30 September 2024. Sebelum mendaftar, periksa daftar wilayah tipe pencegahan terbaru pada halaman pengenalan program badan penyelenggara. (Data terverifikasi: 50 wilayah pelaksana tipe pencegahan, mulai 15 Desember 2025 · sumber nhis.or.kr · per 2025-12-15 · diperiksa 2026-11-04)\n\n## Berapa banyak poin berjalan kaki yang dapat dikumpulkan?\n\nPoin berjalan kaki diberikan pada hari ketika peserta memenuhi kriteria tipenya. Pada tipe pencegahan, jumlah poin berbeda sesuai jumlah langkah harian. Pada tipe pengelolaan, acuannya adalah target jumlah langkah yang ditetapkan dalam rencana perawatan.\n\n| Jumlah langkah harian tipe pencegahan | Poin per hari |\n| --- | ---: |\n| Setidaknya 5,000 langkah dan kurang dari 6,000 langkah | 50 poin |\n| Setidaknya 6,000 langkah dan kurang dari 7,000 langkah | 60 poin |\n| Setidaknya 7,000 langkah dan kurang dari 8,000 langkah | 70 poin |\n| Setidaknya 8,000 langkah dan kurang dari 9,000 langkah | 80 poin |\n| Setidaknya 9,000 langkah dan kurang dari 10,000 langkah | 90 poin |\n| Setidaknya 10,000 langkah | 100 poin |\n\nBatas pengumpulan poin berjalan kaki pada tipe pencegahan adalah 70,000 poin selama 2 tahun. Batas tahunannya ditetapkan sebesar 35,000 poin. Keikutsertaan dalam program pengelolaan kesehatan dan perbaikan indikator kesehatan merupakan kategori pengumpulan poin tersendiri.\n\nPada tipe pengelolaan, peserta memperoleh 100 poin per hari jika mencapai target jumlah langkah. Batas poin berjalan kaki selama 1 tahun adalah 20,000 poin. Pengukuran mandiri tekanan darah dan gula darah, edukasi dan konsultasi, serta pemantauan dan evaluasi juga diperhitungkan dalam pemberian poin. Periksa ketentuan setiap kategori pada [tabel kriteria pengumpulan poin badan penyelenggara](https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/healthIncvInt.do).\n\n## Kesalahan umum saat memahami poin maksimal\n\nJumlah poin maksimal bukanlah jumlah yang diperoleh hanya dari berjalan kaki. Angka tersebut merupakan batas gabungan poin dari berbagai kegiatan. Periode penghitungan poin tipe pencegahan dan tipe pengelolaan juga berbeda.\n\n| Pernyataan yang mudah disalahartikan | Pemahaman yang tepat |\n| --- | --- |\n| Tipe pencegahan memberikan 120 ribu poin setiap tahun | Maksimal 120 ribu poin dari seluruh kategori selama 2 tahun |\n| Tipe pengelolaan memberikan 80 ribu poin setelah mendaftar | Maksimal 80 ribu poin jika memenuhi kriteria setiap kegiatan selama 1 tahun |\n| Semakin banyak berjalan, poin terkumpul tanpa batas | Berlaku kriteria harian dan batas pengumpulan poin setiap kategori |\n| Tipe dengan jumlah maksimal lebih besar lebih menguntungkan | Tipe keikutsertaan ditentukan berdasarkan kelayakan |\n\n### Contoh penghitungan dengan periode yang disamakan\n\nJika 120,000 poin tipe pencegahan dibagi 2 tahun, rata-ratanya adalah 60,000 poin per tahun. Penghitungan ini bertujuan membantu memahami perbedaan periode kedua tipe. Ini bukan berarti peserta menerima jumlah tetap 60,000 poin setiap tahun.\n\nJika hanya membandingkan kategori berjalan kaki, batas tahunan tipe pencegahan adalah 35,000 poin. Batas berjalan kaki tipe pengelolaan selama 1 tahun adalah 20,000 poin. Jumlah poin yang benar-benar terkumpul bergantung pada kegiatan yang memenuhi kriteria pengakuan masing-masing tipe.\n\n## Cara memeriksa kelayakan dan mendaftar\n\nAnda dapat mendaftar setelah memeriksa kelayakan melalui situs badan penyelenggara atau aplikasi 건강보험25시. Nama menu situs saat ini adalah 건강모아. Jika sulit menemukan menu 건강iN yang tercantum dalam panduan lama, gunakan pencarian terpadu.\n\n1. Masuk ke situs 국민건강보험공단 atau aplikasi 건강보험25시.\n2. Buka menu pemeriksaan kelayakan dan pendaftaran keikutsertaan 건강생활실천지원금제.\n3. Periksa tipe yang dapat didaftarkan dan periode pendaftaran individual.\n4. Selesaikan pendaftaran keikutsertaan sesuai petunjuk pada layar.\n5. Sinkronkan jumlah langkah di aplikasi, lalu periksa riwayat kegiatan.\n\nJika kesulitan mendaftar secara daring, Anda dapat mendaftar di kantor cabang badan penyelenggara yang menangani wilayah Anda. Sebelum berkunjung, hubungi pusat layanan pelanggan di 1577-1000 untuk memastikan dokumen yang perlu disiapkan. Meskipun menu pendaftaran dapat dibuka, batas waktu pendaftaran individual tetap harus diperiksa secara terpisah.\n\n## Urutan pemeriksaan jika sudah berjalan tetapi tidak mendapat poin\n\nJumlah langkah harus tersinkron dengan aplikasi badan penyelenggara agar poin berjalan kaki dapat dikumpulkan. Jumlah langkah yang terlihat di aplikasi lain pada ponsel saja tidak cukup. Pastikan catatannya masuk ke aplikasi badan penyelenggara.\n\n\u003e Jika jumlah langkah tidak tersinkron dengan aplikasi seluler (The 건강보험), insentif kegiatan berdasarkan jumlah langkah tidak dapat dikumpulkan. Karena itu, silakan sinkronkan jumlah langkah dengan cara berikut.\n\u003e\n\u003e 국민건강보험공단, “Panduan login dan cara menyinkronkan jumlah langkah untuk program percontohan 건강생활실천지원금제”\n\n1. Periksa status keikutsertaan di aplikasi 건강보험25시.\n2. Periksa pengaturan sinkronisasi jumlah langkah dan status koneksi.\n3. Periksa apakah jumlah langkah pada tanggal terkait ditampilkan di aplikasi badan penyelenggara.\n4. Bandingkan dengan target masing-masing tipe dan batas pengumpulan poin berjalan kaki.\n5. Jika masalah berlanjut, siapkan tanggal dan tampilan layar aplikasi, lalu hubungi badan penyelenggara.\n\nDokumen yang dikutip menggunakan nama aplikasi sebelumnya. Susunan menu pada aplikasi saat ini mungkin berbeda dari dokumen tersebut. Prinsip sinkronisasi dan contoh pengaturan dapat dilihat pada [panduan sinkronisasi badan penyelenggara](https://www.nhis.or.kr/file/incv/introduction_incentive.pdf).\n\n## Tempat penggunaan poin dan pilihan bagi yang kesulitan menggunakan ponsel pintar\n\nPoin dapat digunakan untuk membeli barang di toko daring yang ditunjuk. Peserta tipe pengelolaan juga dapat menggunakannya untuk membayar biaya perawatan di klinik peserta. Cara penggunaannya berbeda dari uang tunai yang ditransfer ke rekening bank.\n\n| Cara penggunaan | Sasaran dan ketentuan |\n| --- | --- |\n| Toko daring yang ditunjuk | Membeli barang di 현대이지웰 yang diinformasikan oleh badan penyelenggara |\n| Kartu praktik kesehatan | Peserta tipe pengelolaan memperoleh kartu melalui 착(chak) untuk membayar biaya perawatan |\n| Pemotongan biaya perawatan tanpa kartu | Peserta tipe pengelolaan membayar sebatas poin yang dimiliki di klinik peserta tempat mereka terdaftar |\n\nPanduan program tahun 2026 dari badan penyelenggara menjelaskan bahwa poin **dapat langsung digunakan setelah diperoleh**. Ketentuan jumlah minimal poin yang tercantum dalam panduan sebelumnya telah dihapus. Periksa sisa masa berlaku poin pada halaman pengecekan pribadi Anda. Perubahan tersebut tercantum dalam [panduan sistem asuransi kesehatan tahun 2026](https://www.nhis.or.kr/renewal_popup/poster/20260204_poster_longdesc_1.html).\n\nPeserta tipe pengelolaan yang kesulitan menggunakan ponsel pintar dapat menanyakan pembayaran melalui pemotongan poin kepada klinik. Tersedia cara menggunakan poin untuk biaya perawatan tanpa perlu menerbitkan kartu terpisah. Cara ini tidak menanggung biaya perawatan yang melebihi poin yang dimiliki. Perubahan ini dapat dilihat dalam [pengumuman 보건복지부 tanggal 15 Desember 2025](https://m.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148956494).\n\n## Perbandingan dengan 손목닥터9988 dan 튼튼머니\n\nKetiga program memiliki syarat keikutsertaan dan cara verifikasi kegiatan yang berbeda. Jika tidak memenuhi syarat 건강생활실천지원금제, Anda dapat memeriksa ketentuan program lain. Jangan menganggap jumlah langkah dalam satu aplikasi otomatis diakui oleh program lain.\n\n| Program | Syarat utama keikutsertaan | Cara pengakuan kegiatan | Cara penggunaan |\n| --- | --- | --- | --- |\n| 건강생활실천지원금제 | Kelompok berisiko berdasarkan pemeriksaan kesehatan atau terdaftar dalam program pengelolaan penyakit kronis | Jumlah langkah di aplikasi badan penyelenggara dan catatan kegiatan pengelolaan kesehatan | Toko daring yang ditunjuk, klinik peserta tipe pengelolaan |\n| 손목닥터9988 | Warga Seoul berusia setidaknya 18 tahun dan kelompok lainnya | Kegiatan berjalan kaki dan pengelolaan kesehatan dalam aplikasi | Dikonversi ke 서울페이, lalu digunakan di merchant mitra |\n| 튼튼머니 | Warga negara berusia setidaknya 4 tahun menurut panduan 2026 | Verifikasi kegiatan olahraga dan tes kebugaran | Dikonversi menjadi voucher olahraga dan sejenisnya |\n\n손목닥터9988 juga mencakup pekerja, wiraswasta, dan mahasiswa yang tempat kerja, usaha, atau kuliahnya berada di Seoul. Panduan kebijakan Pemerintah Kota Seoul menyebutkan maksimal 142,000 poin. Periksa syarat keikutsertaan dan kategori pengumpulan poin pada [arsip kebijakan Pemerintah Kota Seoul](https://www.seoul.go.kr/policy/view.do?id=67\u0026lan=KO).\n\nBatas dasar pengumpulan poin 튼튼머니 tahun 2026 adalah 50,000 poin per tahun. Di fasilitas tempat pengumpulan poin, verifikasi QR dilakukan saat mulai dan selesai berolahraga. Durasi olahraga yang diakui dalam panduan tersebut adalah setidaknya 30 menit. Untuk ketentuan kegiatan secara terperinci, lihat [panduan 튼튼머니 tahun 2026](https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148959930).","content_html":"\u003cp\u003e건강생활실천지원금제 adalah program yang memberikan poin kepada peserta yang memenuhi syarat saat melakukan kegiatan pengelolaan kesehatan, seperti berjalan kaki. Tipe pencegahan memberikan maksimal 120 ribu poin selama 2 tahun. Tipe pengelolaan memberikan maksimal 80 ribu poin selama 1 tahun. Sebelum mendaftar, periksa kelayakan Anda melalui badan penyelenggara.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eBatas maksimal poin tersebut berdasarkan panduan K-공감 tanggal 23 Juli 2026. Ketentuan terperinci dapat dilihat pada halaman pengenalan program badan penyelenggara.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#syarat-keikutsertaan-tipe-pencegahan-dan-pengelolaan\" class=\"anchor\" id=\"syarat-keikutsertaan-tipe-pencegahan-dan-pengelolaan\"\u003e\u003c/a\u003eSyarat keikutsertaan tipe pencegahan dan pengelolaan\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003eTipe keikutsertaan ditentukan berdasarkan hasil pemeriksaan kesehatan dan status pendaftaran dalam program pengelolaan penyakit kronis. Peserta tidak dapat memilih sendiri tipe dengan batas poin lebih besar. Periksa tipe yang dapat Anda daftarkan pada halaman pemeriksaan kelayakan badan penyelenggara.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eKategori\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003eTipe pencegahan\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003eTipe pengelolaan\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Kategori\"\u003eSasaran utama\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Tipe pencegahan\"\u003eKelompok berisiko kesehatan berusia 20~64 tahun yang telah menjalani pemeriksaan kesehatan nasional\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Tipe pengelolaan\"\u003ePasien hipertensi atau diabetes yang terdaftar dalam program pengelolaan penyakit kronis di layanan kesehatan primer\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Kategori\"\u003eSyarat tambahan\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Tipe pencegahan\"\u003eMemenuhi kriteria indeks massa tubuh serta tekanan darah atau gula darah puasa\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Tipe pengelolaan\"\u003eMemiliki rencana perawatan\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Kategori\"\u003eKetentuan wilayah\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Tipe pencegahan\"\u003eAlamat pada catatan kependudukan saat mendaftar berada di wilayah pelaksana tipe pencegahan\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Tipe pengelolaan\"\u003eSeluruh wilayah negara\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Kategori\"\u003eMaksimal poin selama masa keikutsertaan\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Tipe pencegahan\"\u003e120,000 poin selama 2 tahun\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Tipe pengelolaan\"\u003e80,000 poin selama 1 tahun\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003eSyarat dasar tipe pencegahan adalah indeks massa tubuh (BMI) setidaknya 25.0kg/㎡. BMI merupakan indikator yang dihitung dari tinggi dan berat badan. Selain itu, peserta juga harus memenuhi kriteria tekanan darah atau gula darah puasa.\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKriteria tekanan darah: sistolik setidaknya 120mmHg atau diastolik setidaknya 80mmHg\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eKriteria gula darah puasa: setidaknya 100mg/dL\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003eIni bukan berarti cukup memenuhi salah satu kondisi berupa obesitas, tekanan darah, atau gula darah. Rencana perawatan pada tipe pengelolaan adalah rencana pengelolaan kesehatan individual yang disusun di klinik. Mengonsumsi obat saja tidak berarti pendaftaran sudah selesai. Rincian kelayakan dijelaskan pada \u003ca href=\"https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/healthIncvInt.do\"\u003ehalaman pengenalan program 국민건강보험공단\u003c/a\u003e.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#hal-yang-perlu-diperiksa-terlebih-dahulu-berdasarkan-kondisi\" class=\"anchor\" id=\"hal-yang-perlu-diperiksa-terlebih-dahulu-berdasarkan-kondisi\"\u003e\u003c/a\u003eHal yang perlu diperiksa terlebih dahulu berdasarkan kondisi\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003eUntuk tipe pencegahan, hasil pemeriksaan kesehatan dan alamat tempat tinggal harus diperiksa bersama. Untuk tipe pengelolaan, periksa terlebih dahulu apakah klinik tempat Anda berobat mengikuti program ini. Meskipun kondisi kesehatan sama, hasil pendaftaran dapat berbeda tergantung pada status pendaftaran dalam program.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eKondisi saat ini\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003eHal yang perlu diperiksa terlebih dahulu\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Kondisi saat ini\"\u003eMendapat peringatan tentang obesitas, tekanan darah, atau gula darah saat pemeriksaan kesehatan\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Hal yang perlu diperiksa terlebih dahulu\"\u003eApakah seluruh kombinasi persyaratan tipe pencegahan terpenuhi\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Kondisi saat ini\"\u003eTempat kerja berada di wilayah pelaksana tipe pencegahan\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Hal yang perlu diperiksa terlebih dahulu\"\u003eAlamat pada catatan kependudukan, bukan alamat tempat kerja\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Kondisi saat ini\"\u003eSedang menjalani pengobatan hipertensi atau diabetes\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Hal yang perlu diperiksa terlebih dahulu\"\u003ePendaftaran dalam program pengelolaan penyakit kronis di layanan kesehatan primer dan rencana perawatan\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Kondisi saat ini\"\u003eBerada di luar rentang usia tipe pencegahan\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Hal yang perlu diperiksa terlebih dahulu\"\u003eApakah memenuhi syarat keikutsertaan tipe pengelolaan\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Kondisi saat ini\"\u003eSudah cukup lama sejak pemeriksaan kesehatan atau penyusunan rencana perawatan\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Hal yang perlu diperiksa terlebih dahulu\"\u003eBatas waktu pendaftaran individual yang tercatat pada badan penyelenggara\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003eDaftar wilayah badan penyelenggara mencantumkan 50 wilayah pelaksana tipe pencegahan mulai 15 Desember 2025. Tipe pengelolaan dinyatakan berlaku di seluruh wilayah negara mulai 30 September 2024. Sebelum mendaftar, periksa daftar wilayah tipe pencegahan terbaru pada halaman pengenalan program badan penyelenggara. (Data terverifikasi: 50 wilayah pelaksana tipe pencegahan, mulai 15 Desember 2025 · sumber nhis.or.kr · per 2025-12-15 · diperiksa 2026-11-04)\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#berapa-banyak-poin-berjalan-kaki-yang-dapat-dikumpulkan\" class=\"anchor\" id=\"berapa-banyak-poin-berjalan-kaki-yang-dapat-dikumpulkan\"\u003e\u003c/a\u003eBerapa banyak poin berjalan kaki yang dapat dikumpulkan?\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003ePoin berjalan kaki diberikan pada hari ketika peserta memenuhi kriteria tipenya. Pada tipe pencegahan, jumlah poin berbeda sesuai jumlah langkah harian. Pada tipe pengelolaan, acuannya adalah target jumlah langkah yang ditetapkan dalam rencana perawatan.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eJumlah langkah harian tipe pencegahan\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003ePoin per hari\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Jumlah langkah harian tipe pencegahan\"\u003eSetidaknya 5,000 langkah dan kurang dari 6,000 langkah\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Poin per hari\"\u003e50 poin\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Jumlah langkah harian tipe pencegahan\"\u003eSetidaknya 6,000 langkah dan kurang dari 7,000 langkah\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Poin per hari\"\u003e60 poin\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Jumlah langkah harian tipe pencegahan\"\u003eSetidaknya 7,000 langkah dan kurang dari 8,000 langkah\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Poin per hari\"\u003e70 poin\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Jumlah langkah harian tipe pencegahan\"\u003eSetidaknya 8,000 langkah dan kurang dari 9,000 langkah\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Poin per hari\"\u003e80 poin\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Jumlah langkah harian tipe pencegahan\"\u003eSetidaknya 9,000 langkah dan kurang dari 10,000 langkah\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Poin per hari\"\u003e90 poin\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Jumlah langkah harian tipe pencegahan\"\u003eSetidaknya 10,000 langkah\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Poin per hari\"\u003e100 poin\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003eBatas pengumpulan poin berjalan kaki pada tipe pencegahan adalah 70,000 poin selama 2 tahun. Batas tahunannya ditetapkan sebesar 35,000 poin. Keikutsertaan dalam program pengelolaan kesehatan dan perbaikan indikator kesehatan merupakan kategori pengumpulan poin tersendiri.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003ePada tipe pengelolaan, peserta memperoleh 100 poin per hari jika mencapai target jumlah langkah. Batas poin berjalan kaki selama 1 tahun adalah 20,000 poin. Pengukuran mandiri tekanan darah dan gula darah, edukasi dan konsultasi, serta pemantauan dan evaluasi juga diperhitungkan dalam pemberian poin. Periksa ketentuan setiap kategori pada \u003ca href=\"https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/healthIncvInt.do\"\u003etabel kriteria pengumpulan poin badan penyelenggara\u003c/a\u003e.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#kesalahan-umum-saat-memahami-poin-maksimal\" class=\"anchor\" id=\"kesalahan-umum-saat-memahami-poin-maksimal\"\u003e\u003c/a\u003eKesalahan umum saat memahami poin maksimal\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003eJumlah poin maksimal bukanlah jumlah yang diperoleh hanya dari berjalan kaki. Angka tersebut merupakan batas gabungan poin dari berbagai kegiatan. Periode penghitungan poin tipe pencegahan dan tipe pengelolaan juga berbeda.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePernyataan yang mudah disalahartikan\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003ePemahaman yang tepat\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Pernyataan yang mudah disalahartikan\"\u003eTipe pencegahan memberikan 120 ribu poin setiap tahun\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Pemahaman yang tepat\"\u003eMaksimal 120 ribu poin dari seluruh kategori selama 2 tahun\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Pernyataan yang mudah disalahartikan\"\u003eTipe pengelolaan memberikan 80 ribu poin setelah mendaftar\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Pemahaman yang tepat\"\u003eMaksimal 80 ribu poin jika memenuhi kriteria setiap kegiatan selama 1 tahun\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Pernyataan yang mudah disalahartikan\"\u003eSemakin banyak berjalan, poin terkumpul tanpa batas\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Pemahaman yang tepat\"\u003eBerlaku kriteria harian dan batas pengumpulan poin setiap kategori\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Pernyataan yang mudah disalahartikan\"\u003eTipe dengan jumlah maksimal lebih besar lebih menguntungkan\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Pemahaman yang tepat\"\u003eTipe keikutsertaan ditentukan berdasarkan kelayakan\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003ca href=\"#contoh-penghitungan-dengan-periode-yang-disamakan\" class=\"anchor\" id=\"contoh-penghitungan-dengan-periode-yang-disamakan\"\u003e\u003c/a\u003eContoh penghitungan dengan periode yang disamakan\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eJika 120,000 poin tipe pencegahan dibagi 2 tahun, rata-ratanya adalah 60,000 poin per tahun. Penghitungan ini bertujuan membantu memahami perbedaan periode kedua tipe. Ini bukan berarti peserta menerima jumlah tetap 60,000 poin setiap tahun.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eJika hanya membandingkan kategori berjalan kaki, batas tahunan tipe pencegahan adalah 35,000 poin. Batas berjalan kaki tipe pengelolaan selama 1 tahun adalah 20,000 poin. Jumlah poin yang benar-benar terkumpul bergantung pada kegiatan yang memenuhi kriteria pengakuan masing-masing tipe.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#cara-memeriksa-kelayakan-dan-mendaftar\" class=\"anchor\" id=\"cara-memeriksa-kelayakan-dan-mendaftar\"\u003e\u003c/a\u003eCara memeriksa kelayakan dan mendaftar\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003eAnda dapat mendaftar setelah memeriksa kelayakan melalui situs badan penyelenggara atau aplikasi 건강보험25시. Nama menu situs saat ini adalah 건강모아. Jika sulit menemukan menu 건강iN yang tercantum dalam panduan lama, gunakan pencarian terpadu.\u003c/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMasuk ke situs 국민건강보험공단 atau aplikasi 건강보험25시.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eBuka menu pemeriksaan kelayakan dan pendaftaran keikutsertaan 건강생활실천지원금제.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003ePeriksa tipe yang dapat didaftarkan dan periode pendaftaran individual.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eSelesaikan pendaftaran keikutsertaan sesuai petunjuk pada layar.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eSinkronkan jumlah langkah di aplikasi, lalu periksa riwayat kegiatan.\u003c/li\u003e\n\u003c/ol\u003e\n\u003cp\u003eJika kesulitan mendaftar secara daring, Anda dapat mendaftar di kantor cabang badan penyelenggara yang menangani wilayah Anda. Sebelum berkunjung, hubungi pusat layanan pelanggan di 1577-1000 untuk memastikan dokumen yang perlu disiapkan. Meskipun menu pendaftaran dapat dibuka, batas waktu pendaftaran individual tetap harus diperiksa secara terpisah.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#urutan-pemeriksaan-jika-sudah-berjalan-tetapi-tidak-mendapat-poin\" class=\"anchor\" id=\"urutan-pemeriksaan-jika-sudah-berjalan-tetapi-tidak-mendapat-poin\"\u003e\u003c/a\u003eUrutan pemeriksaan jika sudah berjalan tetapi tidak mendapat poin\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003eJumlah langkah harus tersinkron dengan aplikasi badan penyelenggara agar poin berjalan kaki dapat dikumpulkan. Jumlah langkah yang terlihat di aplikasi lain pada ponsel saja tidak cukup. Pastikan catatannya masuk ke aplikasi badan penyelenggara.\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eJika jumlah langkah tidak tersinkron dengan aplikasi seluler (The 건강보험), insentif kegiatan berdasarkan jumlah langkah tidak dapat dikumpulkan. Karena itu, silakan sinkronkan jumlah langkah dengan cara berikut.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e국민건강보험공단, “Panduan login dan cara menyinkronkan jumlah langkah untuk program percontohan 건강생활실천지원금제”\u003c/p\u003e\n\u003c/blockquote\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePeriksa status keikutsertaan di aplikasi 건강보험25시.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003ePeriksa pengaturan sinkronisasi jumlah langkah dan status koneksi.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003ePeriksa apakah jumlah langkah pada tanggal terkait ditampilkan di aplikasi badan penyelenggara.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eBandingkan dengan target masing-masing tipe dan batas pengumpulan poin berjalan kaki.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eJika masalah berlanjut, siapkan tanggal dan tampilan layar aplikasi, lalu hubungi badan penyelenggara.\u003c/li\u003e\n\u003c/ol\u003e\n\u003cp\u003eDokumen yang dikutip menggunakan nama aplikasi sebelumnya. Susunan menu pada aplikasi saat ini mungkin berbeda dari dokumen tersebut. Prinsip sinkronisasi dan contoh pengaturan dapat dilihat pada \u003ca href=\"https://www.nhis.or.kr/file/incv/introduction_incentive.pdf\"\u003epanduan sinkronisasi badan penyelenggara\u003c/a\u003e.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#tempat-penggunaan-poin-dan-pilihan-bagi-yang-kesulitan-menggunakan-ponsel-pintar\" class=\"anchor\" id=\"tempat-penggunaan-poin-dan-pilihan-bagi-yang-kesulitan-menggunakan-ponsel-pintar\"\u003e\u003c/a\u003eTempat penggunaan poin dan pilihan bagi yang kesulitan menggunakan ponsel pintar\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003ePoin dapat digunakan untuk membeli barang di toko daring yang ditunjuk. Peserta tipe pengelolaan juga dapat menggunakannya untuk membayar biaya perawatan di klinik peserta. Cara penggunaannya berbeda dari uang tunai yang ditransfer ke rekening bank.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCara penggunaan\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003eSasaran dan ketentuan\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Cara penggunaan\"\u003eToko daring yang ditunjuk\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Sasaran dan ketentuan\"\u003eMembeli barang di 현대이지웰 yang diinformasikan oleh badan penyelenggara\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Cara penggunaan\"\u003eKartu praktik kesehatan\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Sasaran dan ketentuan\"\u003ePeserta tipe pengelolaan memperoleh kartu melalui 착(chak) untuk membayar biaya perawatan\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Cara penggunaan\"\u003ePemotongan biaya perawatan tanpa kartu\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Sasaran dan ketentuan\"\u003ePeserta tipe pengelolaan membayar sebatas poin yang dimiliki di klinik peserta tempat mereka terdaftar\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003ePanduan program tahun 2026 dari badan penyelenggara menjelaskan bahwa poin \u003cstrong\u003edapat langsung digunakan setelah diperoleh\u003c/strong\u003e. Ketentuan jumlah minimal poin yang tercantum dalam panduan sebelumnya telah dihapus. Periksa sisa masa berlaku poin pada halaman pengecekan pribadi Anda. Perubahan tersebut tercantum dalam \u003ca href=\"https://www.nhis.or.kr/renewal_popup/poster/20260204_poster_longdesc_1.html\"\u003epanduan sistem asuransi kesehatan tahun 2026\u003c/a\u003e.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003ePeserta tipe pengelolaan yang kesulitan menggunakan ponsel pintar dapat menanyakan pembayaran melalui pemotongan poin kepada klinik. Tersedia cara menggunakan poin untuk biaya perawatan tanpa perlu menerbitkan kartu terpisah. Cara ini tidak menanggung biaya perawatan yang melebihi poin yang dimiliki. Perubahan ini dapat dilihat dalam \u003ca href=\"https://m.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148956494\"\u003epengumuman 보건복지부 tanggal 15 Desember 2025\u003c/a\u003e.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#perbandingan-dengan-%EC%86%90%EB%AA%A9%EB%8B%A5%ED%84%B09988-dan-%ED%8A%BC%ED%8A%BC%EB%A8%B8%EB%8B%88\" class=\"anchor\" id=\"perbandingan-dengan-손목닥터9988-dan-튼튼머니\"\u003e\u003c/a\u003ePerbandingan dengan 손목닥터9988 dan 튼튼머니\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003eKetiga program memiliki syarat keikutsertaan dan cara verifikasi kegiatan yang berbeda. Jika tidak memenuhi syarat 건강생활실천지원금제, Anda dapat memeriksa ketentuan program lain. Jangan menganggap jumlah langkah dalam satu aplikasi otomatis diakui oleh program lain.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProgram\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003eSyarat utama keikutsertaan\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003eCara pengakuan kegiatan\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003eCara penggunaan\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Program\"\u003e건강생활실천지원금제\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Syarat utama keikutsertaan\"\u003eKelompok berisiko berdasarkan pemeriksaan kesehatan atau terdaftar dalam program pengelolaan penyakit kronis\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Cara pengakuan kegiatan\"\u003eJumlah langkah di aplikasi badan penyelenggara dan catatan kegiatan pengelolaan kesehatan\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Cara penggunaan\"\u003eToko daring yang ditunjuk, klinik peserta tipe pengelolaan\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Program\"\u003e손목닥터9988\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Syarat utama keikutsertaan\"\u003eWarga Seoul berusia setidaknya 18 tahun dan kelompok lainnya\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Cara pengakuan kegiatan\"\u003eKegiatan berjalan kaki dan pengelolaan kesehatan dalam aplikasi\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Cara penggunaan\"\u003eDikonversi ke 서울페이, lalu digunakan di merchant mitra\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Program\"\u003e튼튼머니\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Syarat utama keikutsertaan\"\u003eWarga negara berusia setidaknya 4 tahun menurut panduan 2026\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Cara pengakuan kegiatan\"\u003eVerifikasi kegiatan olahraga dan tes kebugaran\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Cara penggunaan\"\u003eDikonversi menjadi voucher olahraga dan sejenisnya\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003e손목닥터9988 juga mencakup pekerja, wiraswasta, dan mahasiswa yang tempat kerja, usaha, atau kuliahnya berada di Seoul. Panduan kebijakan Pemerintah Kota Seoul menyebutkan maksimal 142,000 poin. Periksa syarat keikutsertaan dan kategori pengumpulan poin pada \u003ca href=\"https://www.seoul.go.kr/policy/view.do?id=67\u0026amp;lan=KO\"\u003earsip kebijakan Pemerintah Kota Seoul\u003c/a\u003e.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eBatas dasar pengumpulan poin 튼튼머니 tahun 2026 adalah 50,000 poin per tahun. Di fasilitas tempat pengumpulan poin, verifikasi QR dilakukan saat mulai dan selesai berolahraga. Durasi olahraga yang diakui dalam panduan tersebut adalah setidaknya 30 menit. Untuk ketentuan kegiatan secara terperinci, lihat \u003ca href=\"https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148959930\"\u003epanduan 튼튼머니 tahun 2026\u003c/a\u003e.\u003c/p\u003e\n","tags":["Asuransi kesehatan","Olahraga","Layanan Asuransi Kesehatan Nasional","Pemeriksaan kesehatan","Pembentukan kebiasaan"],"faqs":[{"question":"Apakah siapa saja bisa mendaftar program 건강생활실천지원금제 hanya dengan berjalan kaki?","answer":"Tidak. Untuk kategori pencegahan, Anda harus memenuhi persyaratan usia, hasil pemeriksaan kesehatan, dan tempat tinggal. Untuk kategori pengelolaan, Anda harus terdaftar dalam program pengelolaan penyakit kronis di layanan kesehatan primer dan memiliki rencana perawatan."},{"question":"Untuk kategori pencegahan, apakah cukup memenuhi kriteria obesitas saja?","answer":"Tidak. Indeks massa tubuh harus setidaknya 25.0kg/㎡, dan Anda juga harus memenuhi kriteria tekanan darah atau gula darah puasa. Pastikan kelayakan akhir pendaftaran Anda kepada badan penyelenggara."},{"question":"Apakah peserta kategori pengelolaan juga harus tinggal di wilayah tertentu?","answer":"Kategori pengelolaan dapat diikuti di seluruh wilayah negara. Namun, pasien hipertensi atau diabetes tetap harus memenuhi persyaratan pendaftaran program dan rencana perawatan."},{"question":"Apakah 120.000 poin bisa diperoleh setiap tahun?","answer":"120.000 poin dalam kategori pencegahan merupakan batas maksimum akumulasi selama 2 tahun. Poin tersebut tidak diberikan hanya dengan mendaftar."},{"question":"Apakah poin maksimum bisa diperoleh hanya dengan memenuhi jumlah langkah?","answer":"Tidak. Batas keseluruhan juga mencakup aktivitas pengelolaan kesehatan selain berjalan kaki. Ada batas tersendiri untuk aktivitas berjalan kaki."},{"question":"Melalui aplikasi apa saya bisa mendaftar?","answer":"Anda bisa mendaftar melalui aplikasi 건강보험25시 milik 국민건강보험공단. Anda juga bisa menggunakan menu pemeriksaan kelayakan peserta dan pendaftaran partisipasi di situs web badan tersebut."},{"question":"Jika jumlah langkah tercatat di aplikasi penghitung langkah lain, apakah poin akan terakumulasi secara otomatis?","answer":"Jumlah langkah harus tersinkronisasi dengan aplikasi badan penyelenggara. Setelah mendaftar, periksa status koneksi dan riwayat pencatatan jumlah langkah."},{"question":"Apakah poin harus terkumpul setidaknya dalam jumlah tertentu sebelum bisa digunakan?","answer":"Panduan program tahun 2026 dari badan penyelenggara menjelaskan bahwa ketentuan jumlah minimum akumulasi poin telah dihapus. Poin dapat langsung digunakan begitu terkumpul."},{"question":"Apakah poin bisa diterima melalui rekening bank?","answer":"Badan penyelenggara menjelaskan penggunaan poin untuk membeli produk di toko daring yang ditunjuk, membayar biaya berobat dalam kategori pengelolaan, dan sebagainya. Jangan menganggapnya sebagai program yang membayarkan uang tunai ke rekening."},{"question":"Apakah saya tetap bisa mendaftar jika kesulitan menggunakan ponsel pintar?","answer":"Anda bisa mendaftar dengan mengunjungi kantor cabang badan penyelenggara yang menangani Anda. Untuk kategori pengelolaan, Anda juga bisa menanyakan mekanisme pengurangan biaya berobat tanpa kartu kepada klinik peserta tempat Anda terdaftar."},{"question":"Kapan batas waktu pendaftarannya?","answer":"Periksa periode pendaftaran yang berlaku berdasarkan tanggal pemeriksaan kesehatan atau tanggal penyusunan rencana perawatan Anda. Informasi dapat diperoleh melalui halaman pemeriksaan kelayakan peserta milik badan penyelenggara atau pusat layanan pelanggan."},{"question":"Apakah ini program yang sama dengan 손목닥터9988 atau 튼튼머니?","answer":"Program-program tersebut berbeda. Anda harus memeriksa persyaratan kepesertaan, verifikasi aktivitas, dan tempat penggunaan poin untuk masing-masing program."}],"sources":[{"url":"https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/healthIncvInt.do","title":"국민건강보험공단 Pengenalan program bantuan dana untuk penerapan pola hidup sehat","type":"source"},{"url":"https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/retrieveHealthInIncvPartAply.do","title":"국민건강보험공단 Pemeriksaan kelayakan peserta dan pendaftaran keikutsertaan","type":"source"},{"url":"https://gonggam.korea.kr/newsContentView.es?code_cd=011900%2A%2A%2A%2A\u0026content=NC002\u0026mid=a12502000000\u0026news_id=727a3223-5190-45d0-9f32-edcc6e7623a3\u0026section_id=","title":"K-공감 Berjalan kaki setiap hari, menjaga kesehatan, sekaligus mengumpulkan poin, 23 Juli 2026","type":"source"},{"url":"https://www.nhis.or.kr/renewal_popup/poster/20260204_poster_longdesc_1.html","title":"국민건강보험공단 Panduan perubahan sistem asuransi kesehatan dan asuransi perawatan jangka panjang pada 2026","type":"source"},{"url":"https://www.nhis.or.kr/file/incv/introduction_incentive.pdf","title":"국민건강보험공단 Panduan login dan cara menyinkronkan jumlah langkah dalam program percontohan bantuan dana untuk penerapan pola hidup sehat","type":"source"},{"url":"https://m.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148956494","title":"보건복지부 Pengumuman pemotongan biaya pengobatan secara otomatis melalui bantuan dana untuk penerapan pola hidup sehat dan perluasan wilayah program tipe pencegahan, 15 Desember 2025","type":"source"},{"url":"https://www.seoul.go.kr/policy/view.do?id=67\u0026lan=KO","title":"서울시 Arsip kebijakan 손목닥터9988","type":"source"},{"url":"https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148959930","title":"대한민국 정책브리핑 Panduan program 튼튼머니 2026","type":"source"}],"images":[{"id":2412,"url":"https://injoys.com/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6Mzc1NjUsInB1ciI6ImJsb2JfaWQifX0=--d1644cecfd9830be27b95635a5fee704b6732a9a/ai-c46426a7.webp","is_representative":true,"generation_method":"ai_photo","license":"ai_generated","mime_type":"image/webp","width":1536,"height":1024,"translations":{"ko":{"alt":"파란 재킷을 입은 중년 남성이 스마트폰을 손에 들고 동네 공원 산책로를 걷고 있다.","caption":"건강생활실천지원금제 참여자는 건강관리 활동을 실천하면 포인트를 적립할 수 있습니다.","description":null},"en":{"alt":"A middle-aged man in a blue jacket walks along a neighborhood park path, holding a smartphone.","caption":"Eligible participants can earn points through health-promoting activities.","description":null},"ja":{"alt":"青いジャケットを着た中年男性が、スマートフォンを手に近所の公園の遊歩道を歩いている。","caption":"制度の参加対象者は、健康づくりの活動に取り組むことでポイントを貯められます。","description":null},"es":{"alt":"Un hombre de mediana edad con chaqueta azul camina por un parque del barrio con un móvil en la mano.","caption":"Quienes cumplen los requisitos del programa pueden acumular puntos realizando actividades para cuidar su salud.","description":null},"id":{"alt":"Pria paruh baya berjaket biru berjalan di jalur taman lingkungan sambil memegang ponsel.","caption":"Peserta yang memenuhi syarat dapat mengumpulkan poin dengan melakukan kegiatan untuk menjaga kesehatan.","description":null},"pt":{"alt":"Um homem de meia-idade com casaco azul caminha por um parque do bairro, segurando um celular.","caption":"Os participantes elegíveis podem acumular pontos ao realizar atividades para cuidar da saúde.","description":null},"zh-hant":{"alt":"一名穿著藍色外套的中年男子手持智慧型手機，沿著社區公園步道行走。","caption":"符合資格的參與者可透過健康管理活動累積點數。","description":null},"de":{"alt":"Ein Mann mittleren Alters in blauer Jacke geht mit einem Smartphone in der Hand auf einem Weg im Wohnviertelpark.","caption":"Teilnahmeberechtigte können durch gesundheitsfördernde Aktivitäten Punkte sammeln.","description":null}}},{"id":2413,"url":"https://injoys.com/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6Mzc1NzEsInB1ciI6ImJsb2JfaWQifX0=--13d889ae894da0162fbe5bb9fcf0e1d3272b7848/ai-7fd63a58.webp","is_representative":false,"generation_method":"ai_semi","license":"ai_generated","mime_type":"image/webp","width":1536,"height":1024,"translations":{"ko":{"alt":"창가 의자에 앉아 팔을 쿠션에 올리고 가정용 혈압계로 혈압을 재는 노년 여성","caption":"관리형은 일차의료 만성질환관리 사업에 등록하고 케어플랜을 수립한 고혈압·당뇨병 환자가 대상입니다.","description":null},"en":{"alt":"An older woman checks her blood pressure at home, resting her cuffed arm on a cushion beside a window.","caption":"The management track is for patients with hypertension or diabetes enrolled in primary care chronic disease management with a care plan.","description":null},"ja":{"alt":"窓辺の椅子に座り、腕をクッションに載せて家庭用血圧計で血圧を測る高齢女性","caption":"管理型の対象は、一次医療の慢性疾患管理事業に登録し、ケアプランを作成した高血圧・糖尿病の患者です。","description":null},"es":{"alt":"Una mujer mayor se mide la presión en casa, con el brazo apoyado en un cojín junto a la ventana.","caption":"La modalidad de manejo está dirigida a pacientes con hipertensión o diabetes inscritos en el programa de atención primaria para enfermedades crónicas y con un plan de cuidados.","description":null},"id":{"alt":"Seorang lansia mengukur tekanan darah di rumah dengan lengan bertumpu pada bantal di dekat jendela.","caption":"Jalur pengelolaan ditujukan bagi pasien hipertensi atau diabetes yang terdaftar dalam program pengelolaan penyakit kronis di layanan primer dan memiliki rencana perawatan.","description":null},"pt":{"alt":"Uma idosa mede a pressão arterial em casa, com o braço apoiado numa almofada junto à janela.","caption":"A modalidade de acompanhamento destina-se a pacientes com hipertensão ou diabetes inscritos no programa de gestão de doenças crônicas da atenção primária e com um plano de cuidados.","description":null},"zh-hant":{"alt":"一名年長女性坐在窗邊，將手臂放在靠墊上，使用家用血壓計量血壓。","caption":"管理型適用於已登錄基層醫療慢性病管理計畫，並制定照護計畫的高血壓或糖尿病患者。","description":null},"de":{"alt":"Eine ältere Frau misst zu Hause am Fenster ihren Blutdruck, den Arm auf einem Kissen abgestützt.","caption":"Die Betreuungsvariante richtet sich an Menschen mit Bluthochdruck oder Diabetes, die im Programm zur Versorgung chronisch Kranker in der Primärversorgung eingeschrieben sind und einen Versorgungsplan haben.","description":null}}}],"published_at":"2026-11-04T04:26:34+09:00","updated_at":"2026-11-04T04:26:34+09:00","license":"cc_by","translation_status":"reviewed","available_locales":["ko","en","ja","es"],"data_locales":["ko","en","ja","es","id","pt","zh-hant","de"],"url":"https://injoys.com/en/articles/health-living-incentive-120000-points-eligibility"}