健康生活実践支援金制度12万ポイントの対象と申請条件

건강생활실천지원금제は、対象者がウォーキングなどの健康管理活動をするとポイントが貯まる制度です。予防型は2年間で最大12万ポイントです。管理型は1年間で最大8万ポイントです。申請前に公団で参加資格を確認してください。

最大獲得ポイントは2026年7月23日のK-공감の案内に基づいており、詳しい条件は公団の事業紹介で確認できます。

予防型と管理型の参加条件

参加タイプは、健康診断の結果と慢性疾患管理事業への登録状況によって決まります。ポイントの上限が高いタイプを自由に選べる仕組みではありません。公団の対象者確認画面で、申請できるタイプを確認してください。

予防型は、体格指数(BMI)が25.0kg/㎡以上であることが基本条件です。BMIは身長と体重から計算する指標です。これに加えて、血圧または空腹時血糖の基準も満たす必要があります。

• 血圧の基準：収縮期120mmHg以上、または拡張期80mmHg以上
• 空腹時血糖の基準：100mg/dL以上

肥満、血圧、血糖のうち、どれか1つに該当すればよいという意味ではありません。管理型のケアプランは、診療所で作成する個人別の健康管理計画です。薬を服用しているというだけでは、登録は完了しません。詳しい資格条件は국민건강보험공단の事業紹介で案内されています。

条件別にまず確認する項目

予防型は、健康診断の結果と住所を併せて確認する必要があります。管理型は、受診している診療所の事業参加状況から確認してください。同じ健康状態でも、事業への登録の有無によって申請結果が変わることがあります。

公団の地域一覧では、予防型の実施地域は2025年12月15日から50地域と案内されています。管理型は2024年9月30日から全国と案内されています。予防型の最新の地域一覧は、申請前に公団の事業紹介で確認してください。（確認値：予防型の実施地域50地域、2025年12月15日から · 出典 nhis.or.kr · 2025-12-15時点 · 2026-11-04確認）

ウォーキングのポイントはどのくらい貯まりますか？

ウォーキングのポイントは、タイプ別の基準を満たした日に貯まります。予防型は、1日の歩数に応じて獲得ポイントが変わります。管理型は、ケアプランに設定された目標歩数が基準です。

予防型のウォーキングによる獲得上限は、2年間で70,000ポイントです。年間のウォーキングの上限は35,000ポイントと定められています。健康管理プログラムへの参加と健康指標の改善は、別のポイント獲得項目です。

管理型は、目標歩数を達成すると1日100ポイントが貯まります。ウォーキング項目の1年間の上限は20,000ポイントです。血圧・血糖の自己測定、教育・相談、点検・評価もポイントに反映されます。項目別の条件は公団のポイント獲得基準表を確認してください。

最大ポイントを読む際によくある間違い

最大獲得ポイントは、ウォーキングの1項目だけでもらえる金額ではありません。複数の活動で獲得するポイントを合算した上限です。予防型と管理型では、金額を計算する期間も異なります。

期間をそろえた計算例

予防型の120,000ポイントを2年で割ると、年平均60,000ポイントです。これは、2つのタイプの期間の違いを理解するための計算です。毎年60,000ポイントが定額で支給されるという意味ではありません。

ウォーキング項目だけで比較すると、予防型の年間上限は35,000ポイントです。管理型の1年間のウォーキングの上限は20,000ポイントです。実際の獲得ポイントは、各タイプの認定基準を満たした実績によって変わります。

対象者の確認と申請方法

公団のウェブサイトや건강보험25시アプリで対象者かどうかを確認したうえで申請できます。ウェブサイトの現在のメニュー名は건강모아です。以前の案内にある건강iNメニューが見つからない場合は、サイト内の統合検索を利用してください。

1. 국민건강보험공단のウェブサイトや건강보험25시アプリにログインしてください。
2. 건강생활실천지원금제の対象者確認・参加申請メニューを開いてください。
3. 申請できるタイプと個人別の申請可能期間を確認してください。
4. 画面の案内に従って参加申請を完了してください。
5. アプリで歩数を連携した後、活動履歴を確認してください。

オンライン申請が難しい場合は、担当の公団支社で申請できます。訪問前にカスタマーセンター1577-1000で必要書類を確認してください。申請メニューが開いていても、個人別の申請期限は別途確認する必要があります。

歩いたのにポイントが付かないときの確認手順

歩数が公団のアプリに連携されて初めて、ウォーキングのポイントが貯まります。スマートフォンの別のアプリに歩数が表示されているだけでは不十分です。公団のアプリに記録が反映されているか確認してください。

モバイルアプリ(The 건강보험)に歩数が連携されていない場合、歩数に応じた実践支援金は貯められませんので、以下のとおり歩数を連携してください。

국민건강보험공단「건강생활실천지원금제試行事業のログインおよび歩数連携方法のご案内」

1. 건강보험25시アプリで参加状況を確認してください。
2. 歩数の連携設定と接続状態を確認してください。
3. 公団のアプリに該当日の歩数が表示されているか確認してください。
4. タイプ別の目標とウォーキングのポイント獲得上限を照合してください。
5. 問題が続く場合は、日付とアプリ画面を用意して公団に問い合わせてください。

引用した文書では、以前のアプリ名が使われています。現在のアプリ画面のメニュー配置は、文書と異なる場合があります。連携の原則と設定例は公団の連携方法案内で確認できます。

ポイントの利用先とスマートフォンの操作が難しい場合

ポイントは、指定のオンラインモールで商品を購入する際に利用できます。管理型は、参加診療所での診療費の支払いにも利用できます。銀行口座に振り込まれる現金とは、使い方が異なります。

公団の2026年の制度案内では、ポイント獲得後すぐに利用できると説明されています。以前の案内にあった最低獲得ポイントの基準は削除されました。ポイントの残りの利用期限は、ご自身の照会画面で確認してください。変更内容は2026年の健康保険制度案内に明記されています。

スマートフォンの操作が難しい管理型参加者は、診療所にポイントを充当する支払い方法について問い合わせてください。別途カードを発行せずに、診療費に使う方法が用意されています。保有ポイントを超える診療費まで支援する仕組みではありません。この変更は보건복지부の2025年12月15日の発表で確認できます。

손목닥터9988・튼튼머니との比較

3つの制度は、参加資格と活動の認証方法がそれぞれ異なります。건강생활실천지원금제の対象でない場合は、ほかの制度の条件を確認できます。あるアプリの歩数が、別の事業でも自動的に認められるとは考えないでください。

손목닥터9988は、서울の会社員・自営業者・大学生も対象に含めています。서울시の政策案内では、最大142,000ポイントが示されています。参加条件とポイント獲得項目は서울시の政策アーカイブで確認してください。

튼튼머니の2026年の基本獲得上限は、年間50,000ポイントです。ポイント獲得対象施設では、運動の開始時と終了時にQR認証をします。この案内で認められる運動時間は30分以上です。具体的な活動条件は2026年の튼튼머니の案内を参照してください。