{"content_id":"87gga6jklx","slug":"health-living-incentive-120000-points-eligibility","locale":"ko","schema_type":"Article","category":"policy_guide","category_name":"정책·제도 안내","title":"건강생활실천지원금제 12만점 대상과 신청 조건","summary":"건강생활실천지원금제는 대상자가 건강관리 활동을 하면 포인트를 적립하는 제도입니다. 예방형은 2년간 최대 12만 점, 관리형은 1년간 최대 8만 점이며, 참여 조건과 사용처가 다릅니다.","sponsorship_disclosure":null,"affiliate_disclosure":null,"commerce_disclosure":null,"author":{"name":"인조이스 편집팀","url":"https://injoys.com/ko/about"},"key_points":["예방형은 건강검진 결과와 나이, 주민등록상 주소지 조건을 충족해야 참여할 수 있습니다.","관리형은 일차의료 만성질환관리 사업에 등록해 케어플랜을 수립한 고혈압·당뇨병 환자가 대상입니다.","예방형의 최대 적립 한도는 2년간 12만 점이며, 관리형은 1년간 8만 점입니다.","공단 누리집이나 건강보험25시 앱에서 대상인지 확인한 뒤 참여를 신청하세요.","적립 포인트는 지정 온라인몰에서 사용할 수 있으며, 관리형은 참여 의원 진료비에도 사용할 수 있습니다."],"content_markdown":"건강생활실천지원금제는 대상자가 걷기 등 건강관리 활동을 하면 포인트를 적립하는 제도입니다. 예방형은 **2년간 최대 12만 점**입니다. 관리형은 1년간 최대 8만 점입니다. 신청 전 공단에서 참여 자격을 확인하세요.\n\n최대 적립액은 2026년 7월 23일 K-공감 안내 기준이며, 세부 조건은 공단 사업소개에서 확인할 수 있습니다.\n\n## 예방형과 관리형의 참여 조건\n\n참여 유형은 건강검진 결과와 만성질환관리 사업 등록 상태에 따라 정해집니다. 포인트 한도가 큰 유형을 임의로 고르는 방식은 아닙니다. 공단의 대상자 확인 화면에서 신청 가능한 유형을 확인하세요.\n\n| 구분 | 예방형 | 관리형 |\n| --- | --- | --- |\n| 기본 대상 | 국가건강검진을 받은 만 20~64세 건강위험군 | 일차의료 만성질환관리 사업에 등록한 고혈압·당뇨병 환자 |\n| 추가 조건 | 체질량지수와 혈압 또는 공복혈당 기준 충족 | 케어플랜 수립 |\n| 지역 조건 | 신청 당시 주민등록상 주소지가 예방형 수행 지역 | 전국 |\n| 참여기간별 최대 적립액 | 2년간 120,000점 | 1년간 80,000점 |\n\n예방형은 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상이 기본 조건입니다. BMI는 키와 체중으로 계산하는 지표입니다. 여기에 혈압 또는 공복혈당 기준도 충족해야 합니다.\n\n- 혈압 기준: 수축기 120mmHg 이상 또는 이완기 80mmHg 이상\n- 공복혈당 기준: 100mg/dL 이상\n\n비만, 혈압, 혈당 중 하나만 해당하면 된다는 뜻은 아닙니다. 관리형의 케어플랜은 의원에서 세우는 개인별 건강관리 계획입니다. 약을 복용하고 있다는 사실만으로 등록이 완료되지는 않습니다. 세부 자격은 [국민건강보험공단 사업소개](https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/healthIncvInt.do)에 안내되어 있습니다.\n\n## 조건별로 먼저 확인할 항목\n\n예방형은 검진 결과와 주소지를 함께 확인해야 합니다. 관리형은 진료받는 의원의 사업 참여 상태부터 확인하세요. 같은 건강 상태라도 사업 등록 여부에 따라 신청 결과가 달라질 수 있습니다.\n\n| 현재 상황 | 먼저 확인할 항목 |\n| --- | --- |\n| 건강검진에서 비만이나 혈압·혈당 주의를 받은 경우 | 예방형의 복합 조건 충족 여부 |\n| 직장이 예방형 수행 지역에 있는 경우 | 직장 주소가 아닌 주민등록상 주소지 |\n| 고혈압·당뇨병으로 치료받는 경우 | 일차의료 만성질환관리 사업 등록과 케어플랜 |\n| 예방형 연령 범위를 벗어난 경우 | 관리형 참여 조건 충족 여부 |\n| 검진이나 케어플랜 수립 후 시간이 지난 경우 | 공단에서 확인되는 개인별 신청 가능 기한 |\n\n공단 지역표는 예방형 수행 지역을 2025년 12월 15일부터 50개로 안내합니다. 관리형은 2024년 9월 30일부터 전국으로 안내되어 있습니다. 예방형의 최신 지역 목록은 신청 전에 공단 사업소개에서 확인하세요. (확인값 예방형 수행 지역 50개, 2025년 12월 15일부터 · 출처 nhis.or.kr · 2025-12-15 기준 · 2026-11-04 확인)\n\n## 걷기 포인트는 얼마나 쌓이나요?\n\n걷기 포인트는 유형별 기준을 충족한 날에 적립됩니다. 예방형은 하루 걸음 수에 따라 적립액이 달라집니다. 관리형은 케어플랜에 설정된 목표 걸음 수를 기준으로 합니다.\n\n| 예방형 하루 걸음 수 | 하루 적립액 |\n| --- | ---: |\n| 5,000보 이상 6,000보 미만 | 50점 |\n| 6,000보 이상 7,000보 미만 | 60점 |\n| 7,000보 이상 8,000보 미만 | 70점 |\n| 8,000보 이상 9,000보 미만 | 80점 |\n| 9,000보 이상 10,000보 미만 | 90점 |\n| 10,000보 이상 | 100점 |\n\n예방형의 걷기 적립 한도는 2년간 70,000점입니다. 연간 걷기 한도는 35,000점으로 정해져 있습니다. 건강관리 프로그램 참여와 건강지표 개선은 별도 적립 항목입니다.\n\n관리형은 목표 걸음 수를 달성하면 하루 100점이 적립됩니다. 걷기 항목의 1년 한도는 20,000점입니다. 혈압·혈당 자가측정, 교육·상담, 점검·평가도 적립에 반영됩니다. 항목별 조건은 [공단 적립 기준표](https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/healthIncvInt.do)를 확인하세요.\n\n## 최대 포인트를 읽을 때 흔한 실수\n\n최대 적립액은 걷기 한 항목만으로 받는 금액이 아닙니다. 여러 활동의 적립액을 합한 한도입니다. 예방형과 관리형은 금액을 계산하는 기간도 다릅니다.\n\n| 잘못 읽기 쉬운 표현 | 정확한 해석 |\n| --- | --- |\n| 예방형은 매년 12만 점 | 2년간 전체 항목을 합쳐 최대 12만 점 |\n| 관리형은 신청하면 8만 점 지급 | 1년간 활동별 기준을 충족해야 최대 8만 점 |\n| 많이 걸으면 한도 없이 적립 | 하루 기준과 항목별 적립 한도 적용 |\n| 최대액이 큰 유형이 더 유리 | 자격에 따라 참여 유형이 결정됨 |\n\n### 기간을 맞춘 계산 예시\n\n예방형의 120,000점을 2년으로 나누면 연평균 60,000점입니다. 이는 두 유형의 기간 차이를 이해하기 위한 계산입니다. 매년 60,000점을 정액 지급한다는 뜻은 아닙니다.\n\n걷기 항목만 비교하면 예방형의 연간 한도는 35,000점입니다. 관리형의 1년 걷기 한도는 20,000점입니다. 실제 적립액은 각 유형의 인정 기준을 충족한 실적에 따라 달라집니다.\n\n## 대상자 확인과 신청 방법\n\n공단 누리집이나 건강보험25시 앱에서 대상인지 확인한 뒤 신청할 수 있습니다. 누리집의 현재 메뉴 이름은 건강모아입니다. 예전 안내의 건강iN 메뉴를 찾기 어렵다면 통합검색을 이용하세요.\n\n1. 국민건강보험공단 누리집이나 건강보험25시 앱에 로그인하세요.\n2. 건강생활실천지원금제의 대상자 확인 및 참여신청 메뉴를 여세요.\n3. 신청 가능한 유형과 개인별 신청 가능 기간을 확인하세요.\n4. 화면 안내에 따라 참여 신청을 완료하세요.\n5. 앱에서 걸음 수를 연동한 뒤 활동 내역을 확인하세요.\n\n온라인 신청이 어렵다면 담당 공단 지사에서 신청할 수 있습니다. 방문 전 고객센터 1577-1000으로 준비 서류를 확인하세요. 신청 메뉴가 열려 있어도 개인별 신청 기한은 별도로 확인해야 합니다.\n\n## 걸었는데 포인트가 없을 때 확인할 순서\n\n걸음 수가 공단 앱에 연동되어야 걷기 포인트가 적립됩니다. 휴대전화의 다른 앱에 걸음 수가 보이는 것만으로는 충분하지 않습니다. 공단 앱에 기록이 들어오는지 확인하세요.\n\n\u003e 모바일 앱(The 건강보험)에 걸음 수가 연동되지 않은 경우, 걸음 수에 대한 실천지원금 적립이 불가하오니, 아래와 같이 걸음 수를 연동해주시기 바랍니다.\n\u003e\n\u003e 국민건강보험공단 「건강생활실천지원금제 시범사업 로그인 및 걸음 수 연동방법 안내」\n\n1. 건강보험25시 앱에서 참여 상태를 확인하세요.\n2. 걸음 수 연동 설정과 연결 상태를 확인하세요.\n3. 공단 앱에 해당 날짜의 걸음 수가 표시되는지 확인하세요.\n4. 유형별 목표와 걷기 적립 한도를 대조하세요.\n5. 문제가 계속되면 날짜와 앱 화면을 준비해 공단에 문의하세요.\n\n인용한 문서는 이전 앱 이름을 사용합니다. 현재 앱 화면의 메뉴 배치는 문서와 다를 수 있습니다. 연동 원칙과 설정 예시는 [공단 연동방법 안내](https://www.nhis.or.kr/file/incv/introduction_incentive.pdf)에서 확인할 수 있습니다.\n\n## 포인트 사용처와 스마트폰이 어려운 경우\n\n포인트는 지정된 온라인몰에서 상품 구매에 사용할 수 있습니다. 관리형은 참여 의원의 진료비 결제에도 사용할 수 있습니다. 통장으로 지급되는 현금과는 사용 방식이 다릅니다.\n\n| 사용 방식 | 대상과 조건 |\n| --- | --- |\n| 지정 온라인몰 | 공단이 안내하는 현대이지웰에서 상품 구매 |\n| 건강실천카드 | 관리형 참여자가 착(chak)을 통해 발급받아 진료비 결제 |\n| 카드 없는 진료비 차감 | 관리형 참여자가 등록한 참여 의원에서 보유 포인트 범위 내 결제 |\n\n공단의 2026년 제도 안내는 **적립 즉시 사용**하도록 설명합니다. 이전 안내에 있던 최소 적립액 기준은 삭제되었습니다. 포인트의 남은 사용기한은 본인의 조회 화면에서 확인하세요. 변경 내용은 [2026년 건강보험 제도 안내](https://www.nhis.or.kr/renewal_popup/poster/20260204_poster_longdesc_1.html)에 명시되어 있습니다.\n\n스마트폰 사용이 어려운 관리형 참여자는 의원에 차감 결제를 문의하세요. 별도 카드 발급 없이 진료비에 쓰는 방식이 마련되어 있습니다. 보유 포인트를 넘는 진료비까지 지원하는 방식은 아닙니다. 이 변경은 [보건복지부의 2025년 12월 15일 발표](https://m.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148956494)에서 확인할 수 있습니다.\n\n## 손목닥터9988·튼튼머니와 비교\n\n세 제도는 참여 자격과 활동 인증 방식이 서로 다릅니다. 건강생활실천지원금제 대상이 아니라면 다른 제도의 조건을 확인할 수 있습니다. 한 앱의 걸음 수가 다른 사업에도 자동 인정된다고 가정하지 마세요.\n\n| 제도 | 참여 조건의 중심 | 활동 인정 방식 | 사용 방식 |\n| --- | --- | --- | --- |\n| 건강생활실천지원금제 | 건강검진 위험군 또는 만성질환관리 사업 등록 | 공단 앱 걸음 수와 건강관리 실적 | 지정 온라인몰, 관리형 참여 의원 |\n| 손목닥터9988 | 18세 이상 서울시민 등 | 앱의 걷기와 건강관리 활동 | 서울페이 전환 후 가맹점 사용 |\n| 튼튼머니 | 2026년 안내상 만 4세 이상 국민 | 스포츠활동·체력측정 인증 | 스포츠상품권 등으로 전환 |\n\n손목닥터9988은 서울 소재 직장인·자영업자·대학생도 대상에 포함합니다. 서울시 정책 안내는 최대 142,000포인트를 제시합니다. 참여 조건과 적립 항목은 [서울시 정책 아카이브](https://www.seoul.go.kr/policy/view.do?id=67\u0026lan=KO)에서 확인하세요.\n\n튼튼머니의 2026년 기본 적립 한도는 연간 50,000포인트입니다. 적립시설에서는 운동 시작과 종료 때 QR 인증을 합니다. 해당 안내의 운동 인정 시간은 30분 이상입니다. 구체적인 활동 조건은 [2026년 튼튼머니 안내](https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148959930)를 참고하세요.","content_html":"\u003cp\u003e건강생활실천지원금제는 대상자가 걷기 등 건강관리 활동을 하면 포인트를 적립하는 제도입니다. 예방형은 \u003cstrong\u003e2년간 최대 12만 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고혈압·당뇨병 환자\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"구분\"\u003e추가 조건\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"예방형\"\u003e체질량지수와 혈압 또는 공복혈당 기준 충족\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"관리형\"\u003e케어플랜 수립\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"구분\"\u003e지역 조건\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"예방형\"\u003e신청 당시 주민등록상 주소지가 예방형 수행 지역\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"관리형\"\u003e전국\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"구분\"\u003e참여기간별 최대 적립액\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"예방형\"\u003e2년간 120,000점\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"관리형\"\u003e1년간 80,000점\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003e예방형은 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상이 기본 조건입니다. BMI는 키와 체중으로 계산하는 지표입니다. 여기에 혈압 또는 공복혈당 기준도 충족해야 합니다.\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e혈압 기준: 수축기 120mmHg 이상 또는 이완기 80mmHg 이상\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e공복혈당 기준: 100mg/dL 이상\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003e비만, 혈압, 혈당 중 하나만 해당하면 된다는 뜻은 아닙니다. 관리형의 케어플랜은 의원에서 세우는 개인별 건강관리 계획입니다. 약을 복용하고 있다는 사실만으로 등록이 완료되지는 않습니다. 세부 자격은 \u003ca href=\"https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/healthIncvInt.do\"\u003e국민건강보험공단 사업소개\u003c/a\u003e에 안내되어 있습니다.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#%EC%A1%B0%EA%B1%B4%EB%B3%84%EB%A1%9C-%EB%A8%BC%EC%A0%80-%ED%99%95%EC%9D%B8%ED%95%A0-%ED%95%AD%EB%AA%A9\" class=\"anchor\" id=\"조건별로-먼저-확인할-항목\"\u003e\u003c/a\u003e조건별로 먼저 확인할 항목\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e예방형은 검진 결과와 주소지를 함께 확인해야 합니다. 관리형은 진료받는 의원의 사업 참여 상태부터 확인하세요. 같은 건강 상태라도 사업 등록 여부에 따라 신청 결과가 달라질 수 있습니다.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e현재 상황\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003e먼저 확인할 항목\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"현재 상황\"\u003e건강검진에서 비만이나 혈압·혈당 주의를 받은 경우\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"먼저 확인할 항목\"\u003e예방형의 복합 조건 충족 여부\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"현재 상황\"\u003e직장이 예방형 수행 지역에 있는 경우\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"먼저 확인할 항목\"\u003e직장 주소가 아닌 주민등록상 주소지\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"현재 상황\"\u003e고혈압·당뇨병으로 치료받는 경우\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"먼저 확인할 항목\"\u003e일차의료 만성질환관리 사업 등록과 케어플랜\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"현재 상황\"\u003e예방형 연령 범위를 벗어난 경우\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"먼저 확인할 항목\"\u003e관리형 참여 조건 충족 여부\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"현재 상황\"\u003e검진이나 케어플랜 수립 후 시간이 지난 경우\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"먼저 확인할 항목\"\u003e공단에서 확인되는 개인별 신청 가능 기한\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003e공단 지역표는 예방형 수행 지역을 2025년 12월 15일부터 50개로 안내합니다. 관리형은 2024년 9월 30일부터 전국으로 안내되어 있습니다. 예방형의 최신 지역 목록은 신청 전에 공단 사업소개에서 확인하세요. (확인값 예방형 수행 지역 50개, 2025년 12월 15일부터 · 출처 nhis.or.kr · 2025-12-15 기준 · 2026-11-04 확인)\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#%EA%B1%B7%EA%B8%B0-%ED%8F%AC%EC%9D%B8%ED%8A%B8%EB%8A%94-%EC%96%BC%EB%A7%88%EB%82%98-%EC%8C%93%EC%9D%B4%EB%82%98%EC%9A%94\" class=\"anchor\" id=\"걷기-포인트는-얼마나-쌓이나요\"\u003e\u003c/a\u003e걷기 포인트는 얼마나 쌓이나요?\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e걷기 포인트는 유형별 기준을 충족한 날에 적립됩니다. 예방형은 하루 걸음 수에 따라 적립액이 달라집니다. 관리형은 케어플랜에 설정된 목표 걸음 수를 기준으로 합니다.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e예방형 하루 걸음 수\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003e하루 적립액\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"예방형 하루 걸음 수\"\u003e5,000보 이상 6,000보 미만\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"하루 적립액\"\u003e50점\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"예방형 하루 걸음 수\"\u003e6,000보 이상 7,000보 미만\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"하루 적립액\"\u003e60점\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"예방형 하루 걸음 수\"\u003e7,000보 이상 8,000보 미만\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"하루 적립액\"\u003e70점\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"예방형 하루 걸음 수\"\u003e8,000보 이상 9,000보 미만\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"하루 적립액\"\u003e80점\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"예방형 하루 걸음 수\"\u003e9,000보 이상 10,000보 미만\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"하루 적립액\"\u003e90점\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"예방형 하루 걸음 수\"\u003e10,000보 이상\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"하루 적립액\"\u003e100점\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003e예방형의 걷기 적립 한도는 2년간 70,000점입니다. 연간 걷기 한도는 35,000점으로 정해져 있습니다. 건강관리 프로그램 참여와 건강지표 개선은 별도 적립 항목입니다.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e관리형은 목표 걸음 수를 달성하면 하루 100점이 적립됩니다. 걷기 항목의 1년 한도는 20,000점입니다. 혈압·혈당 자가측정, 교육·상담, 점검·평가도 적립에 반영됩니다. 항목별 조건은 \u003ca href=\"https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/healthIncvInt.do\"\u003e공단 적립 기준표\u003c/a\u003e를 확인하세요.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#%EC%B5%9C%EB%8C%80-%ED%8F%AC%EC%9D%B8%ED%8A%B8%EB%A5%BC-%EC%9D%BD%EC%9D%84-%EB%95%8C-%ED%9D%94%ED%95%9C-%EC%8B%A4%EC%88%98\" class=\"anchor\" id=\"최대-포인트를-읽을-때-흔한-실수\"\u003e\u003c/a\u003e최대 포인트를 읽을 때 흔한 실수\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e최대 적립액은 걷기 한 항목만으로 받는 금액이 아닙니다. 여러 활동의 적립액을 합한 한도입니다. 예방형과 관리형은 금액을 계산하는 기간도 다릅니다.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e잘못 읽기 쉬운 표현\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003e정확한 해석\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"잘못 읽기 쉬운 표현\"\u003e예방형은 매년 12만 점\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"정확한 해석\"\u003e2년간 전체 항목을 합쳐 최대 12만 점\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"잘못 읽기 쉬운 표현\"\u003e관리형은 신청하면 8만 점 지급\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"정확한 해석\"\u003e1년간 활동별 기준을 충족해야 최대 8만 점\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"잘못 읽기 쉬운 표현\"\u003e많이 걸으면 한도 없이 적립\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"정확한 해석\"\u003e하루 기준과 항목별 적립 한도 적용\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"잘못 읽기 쉬운 표현\"\u003e최대액이 큰 유형이 더 유리\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"정확한 해석\"\u003e자격에 따라 참여 유형이 결정됨\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003ca href=\"#%EA%B8%B0%EA%B0%84%EC%9D%84-%EB%A7%9E%EC%B6%98-%EA%B3%84%EC%82%B0-%EC%98%88%EC%8B%9C\" class=\"anchor\" id=\"기간을-맞춘-계산-예시\"\u003e\u003c/a\u003e기간을 맞춘 계산 예시\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003e예방형의 120,000점을 2년으로 나누면 연평균 60,000점입니다. 이는 두 유형의 기간 차이를 이해하기 위한 계산입니다. 매년 60,000점을 정액 지급한다는 뜻은 아닙니다.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e걷기 항목만 비교하면 예방형의 연간 한도는 35,000점입니다. 관리형의 1년 걷기 한도는 20,000점입니다. 실제 적립액은 각 유형의 인정 기준을 충족한 실적에 따라 달라집니다.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#%EB%8C%80%EC%83%81%EC%9E%90-%ED%99%95%EC%9D%B8%EA%B3%BC-%EC%8B%A0%EC%B2%AD-%EB%B0%A9%EB%B2%95\" class=\"anchor\" id=\"대상자-확인과-신청-방법\"\u003e\u003c/a\u003e대상자 확인과 신청 방법\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e공단 누리집이나 건강보험25시 앱에서 대상인지 확인한 뒤 신청할 수 있습니다. 누리집의 현재 메뉴 이름은 건강모아입니다. 예전 안내의 건강iN 메뉴를 찾기 어렵다면 통합검색을 이용하세요.\u003c/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e국민건강보험공단 누리집이나 건강보험25시 앱에 로그인하세요.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e건강생활실천지원금제의 대상자 확인 및 참여신청 메뉴를 여세요.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e신청 가능한 유형과 개인별 신청 가능 기간을 확인하세요.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e화면 안내에 따라 참여 신청을 완료하세요.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e앱에서 걸음 수를 연동한 뒤 활동 내역을 확인하세요.\u003c/li\u003e\n\u003c/ol\u003e\n\u003cp\u003e온라인 신청이 어렵다면 담당 공단 지사에서 신청할 수 있습니다. 방문 전 고객센터 1577-1000으로 준비 서류를 확인하세요. 신청 메뉴가 열려 있어도 개인별 신청 기한은 별도로 확인해야 합니다.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#%EA%B1%B8%EC%97%88%EB%8A%94%EB%8D%B0-%ED%8F%AC%EC%9D%B8%ED%8A%B8%EA%B0%80-%EC%97%86%EC%9D%84-%EB%95%8C-%ED%99%95%EC%9D%B8%ED%95%A0-%EC%88%9C%EC%84%9C\" class=\"anchor\" id=\"걸었는데-포인트가-없을-때-확인할-순서\"\u003e\u003c/a\u003e걸었는데 포인트가 없을 때 확인할 순서\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e걸음 수가 공단 앱에 연동되어야 걷기 포인트가 적립됩니다. 휴대전화의 다른 앱에 걸음 수가 보이는 것만으로는 충분하지 않습니다. 공단 앱에 기록이 들어오는지 확인하세요.\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e모바일 앱(The 건강보험)에 걸음 수가 연동되지 않은 경우, 걸음 수에 대한 실천지원금 적립이 불가하오니, 아래와 같이 걸음 수를 연동해주시기 바랍니다.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e국민건강보험공단 「건강생활실천지원금제 시범사업 로그인 및 걸음 수 연동방법 안내」\u003c/p\u003e\n\u003c/blockquote\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e건강보험25시 앱에서 참여 상태를 확인하세요.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e걸음 수 연동 설정과 연결 상태를 확인하세요.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e공단 앱에 해당 날짜의 걸음 수가 표시되는지 확인하세요.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e유형별 목표와 걷기 적립 한도를 대조하세요.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e문제가 계속되면 날짜와 앱 화면을 준비해 공단에 문의하세요.\u003c/li\u003e\n\u003c/ol\u003e\n\u003cp\u003e인용한 문서는 이전 앱 이름을 사용합니다. 현재 앱 화면의 메뉴 배치는 문서와 다를 수 있습니다. 연동 원칙과 설정 예시는 \u003ca href=\"https://www.nhis.or.kr/file/incv/introduction_incentive.pdf\"\u003e공단 연동방법 안내\u003c/a\u003e에서 확인할 수 있습니다.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#%ED%8F%AC%EC%9D%B8%ED%8A%B8-%EC%82%AC%EC%9A%A9%EC%B2%98%EC%99%80-%EC%8A%A4%EB%A7%88%ED%8A%B8%ED%8F%B0%EC%9D%B4-%EC%96%B4%EB%A0%A4%EC%9A%B4-%EA%B2%BD%EC%9A%B0\" class=\"anchor\" id=\"포인트-사용처와-스마트폰이-어려운-경우\"\u003e\u003c/a\u003e포인트 사용처와 스마트폰이 어려운 경우\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e포인트는 지정된 온라인몰에서 상품 구매에 사용할 수 있습니다. 관리형은 참여 의원의 진료비 결제에도 사용할 수 있습니다. 통장으로 지급되는 현금과는 사용 방식이 다릅니다.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e사용 방식\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003e대상과 조건\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"사용 방식\"\u003e지정 온라인몰\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"대상과 조건\"\u003e공단이 안내하는 현대이지웰에서 상품 구매\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"사용 방식\"\u003e건강실천카드\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"대상과 조건\"\u003e관리형 참여자가 착(chak)을 통해 발급받아 진료비 결제\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"사용 방식\"\u003e카드 없는 진료비 차감\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"대상과 조건\"\u003e관리형 참여자가 등록한 참여 의원에서 보유 포인트 범위 내 결제\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003e공단의 2026년 제도 안내는 \u003cstrong\u003e적립 즉시 사용\u003c/strong\u003e하도록 설명합니다. 이전 안내에 있던 최소 적립액 기준은 삭제되었습니다. 포인트의 남은 사용기한은 본인의 조회 화면에서 확인하세요. 변경 내용은 \u003ca href=\"https://www.nhis.or.kr/renewal_popup/poster/20260204_poster_longdesc_1.html\"\u003e2026년 건강보험 제도 안내\u003c/a\u003e에 명시되어 있습니다.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e스마트폰 사용이 어려운 관리형 참여자는 의원에 차감 결제를 문의하세요. 별도 카드 발급 없이 진료비에 쓰는 방식이 마련되어 있습니다. 보유 포인트를 넘는 진료비까지 지원하는 방식은 아닙니다. 이 변경은 \u003ca href=\"https://m.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148956494\"\u003e보건복지부의 2025년 12월 15일 발표\u003c/a\u003e에서 확인할 수 있습니다.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#%EC%86%90%EB%AA%A9%EB%8B%A5%ED%84%B09988%ED%8A%BC%ED%8A%BC%EB%A8%B8%EB%8B%88%EC%99%80-%EB%B9%84%EA%B5%90\" class=\"anchor\" id=\"손목닥터9988튼튼머니와-비교\"\u003e\u003c/a\u003e손목닥터9988·튼튼머니와 비교\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e세 제도는 참여 자격과 활동 인증 방식이 서로 다릅니다. 건강생활실천지원금제 대상이 아니라면 다른 제도의 조건을 확인할 수 있습니다. 한 앱의 걸음 수가 다른 사업에도 자동 인정된다고 가정하지 마세요.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e제도\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003e참여 조건의 중심\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003e활동 인정 방식\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003e사용 방식\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"제도\"\u003e건강생활실천지원금제\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"참여 조건의 중심\"\u003e건강검진 위험군 또는 만성질환관리 사업 등록\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"활동 인정 방식\"\u003e공단 앱 걸음 수와 건강관리 실적\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"사용 방식\"\u003e지정 온라인몰, 관리형 참여 의원\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"제도\"\u003e손목닥터9988\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"참여 조건의 중심\"\u003e18세 이상 서울시민 등\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"활동 인정 방식\"\u003e앱의 걷기와 건강관리 활동\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"사용 방식\"\u003e서울페이 전환 후 가맹점 사용\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"제도\"\u003e튼튼머니\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"참여 조건의 중심\"\u003e2026년 안내상 만 4세 이상 국민\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"활동 인정 방식\"\u003e스포츠활동·체력측정 인증\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"사용 방식\"\u003e스포츠상품권 등으로 전환\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003e손목닥터9988은 서울 소재 직장인·자영업자·대학생도 대상에 포함합니다. 서울시 정책 안내는 최대 142,000포인트를 제시합니다. 참여 조건과 적립 항목은 \u003ca href=\"https://www.seoul.go.kr/policy/view.do?id=67\u0026amp;lan=KO\"\u003e서울시 정책 아카이브\u003c/a\u003e에서 확인하세요.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e튼튼머니의 2026년 기본 적립 한도는 연간 50,000포인트입니다. 적립시설에서는 운동 시작과 종료 때 QR 인증을 합니다. 해당 안내의 운동 인정 시간은 30분 이상입니다. 구체적인 활동 조건은 \u003ca href=\"https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148959930\"\u003e2026년 튼튼머니 안내\u003c/a\u003e를 참고하세요.\u003c/p\u003e\n","tags":["건강보험","운동","국민건강보험공단","건강검진","습관 형성"],"faqs":[{"question":"걷기만 하면 누구나 건강생활실천지원금제를 신청할 수 있나요?","answer":"아닙니다. 예방형은 나이·검진 결과·주소지 조건을 충족해야 합니다. 관리형은 일차의료 만성질환관리 사업 등록과 케어플랜 수립이 필요합니다."},{"question":"예방형은 비만 기준만 충족하면 되나요?","answer":"아닙니다. 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상이면서 혈압 또는 공복혈당 기준도 충족해야 합니다. 최종 신청 가능 여부는 공단에서 확인하세요."},{"question":"관리형도 특정 지역에 살아야 하나요?","answer":"관리형은 전국에서 참여할 수 있습니다. 다만 고혈압·당뇨병 환자의 사업 등록과 케어플랜 조건은 충족해야 합니다."},{"question":"12만 포인트는 매년 받을 수 있나요?","answer":"예방형의 12만 점은 2년간 최대 적립 한도입니다. 신청만으로 지급되는 금액은 아닙니다."},{"question":"걸음 수만 채우면 최대 포인트를 받을 수 있나요?","answer":"아닙니다. 전체 한도에는 걷기 외 건강관리 활동도 포함됩니다. 걷기 항목에는 별도 한도가 적용됩니다."},{"question":"어떤 앱에서 신청하나요?","answer":"국민건강보험공단의 건강보험25시 앱에서 신청할 수 있습니다. 공단 누리집의 대상자 확인 및 참여신청 메뉴도 이용할 수 있습니다."},{"question":"다른 만보기 앱에 걸음 수가 있으면 자동 적립되나요?","answer":"공단 앱에 걸음 수가 연동되어야 합니다. 참여 신청 후 연결 상태와 걸음 수 반영 내역을 확인하세요."},{"question":"포인트를 일정 금액 이상 모아야 사용할 수 있나요?","answer":"공단의 2026년 제도 안내는 최소 적립액 기준을 삭제했다고 설명합니다. 포인트는 적립 즉시 사용할 수 있습니다."},{"question":"포인트를 통장으로 받을 수 있나요?","answer":"공단은 지정 온라인몰의 상품 구매와 관리형 진료비 결제 등을 안내합니다. 계좌로 현금을 지급하는 제도로 이해하면 안 됩니다."},{"question":"스마트폰 사용이 어려워도 신청할 수 있나요?","answer":"담당 공단 지사를 방문해 신청할 수 있습니다. 관리형은 등록한 참여 의원에 카드 없는 진료비 차감 방식도 문의할 수 있습니다."},{"question":"신청은 언제까지 해야 하나요?","answer":"본인의 검진일이나 케어플랜 수립일에 따른 신청 가능 기간을 확인하세요. 공단 대상자 확인 화면이나 고객센터에서 안내받을 수 있습니다."},{"question":"손목닥터9988이나 튼튼머니와 같은 제도인가요?","answer":"서로 다른 사업입니다. 참여 자격, 활동 인증, 포인트 사용처를 각각 확인해야 합니다."}],"sources":[{"url":"https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/healthIncvInt.do","title":"국민건강보험공단 건강생활실천지원금제 사업소개","type":"source"},{"url":"https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/retrieveHealthInIncvPartAply.do","title":"국민건강보험공단 대상자 확인 및 참여신청","type":"source"},{"url":"https://gonggam.korea.kr/newsContentView.es?code_cd=011900%2A%2A%2A%2A\u0026content=NC002\u0026mid=a12502000000\u0026news_id=727a3223-5190-45d0-9f32-edcc6e7623a3\u0026section_id=","title":"K-공감 매일 걷고 건강 챙기고 포인트까지, 2026년 7월 23일","type":"source"},{"url":"https://www.nhis.or.kr/renewal_popup/poster/20260204_poster_longdesc_1.html","title":"국민건강보험공단 2026년 달라지는 건강보험·장기요양보험 제도 안내","type":"source"},{"url":"https://www.nhis.or.kr/file/incv/introduction_incentive.pdf","title":"국민건강보험공단 건강생활실천지원금제 시범사업 로그인 및 걸음 수 연동방법 안내","type":"source"},{"url":"https://m.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148956494","title":"보건복지부 건강생활실천지원금 진료비 자동 차감 및 예방형 지역 확대 발표, 2025년 12월 15일","type":"source"},{"url":"https://www.seoul.go.kr/policy/view.do?id=67\u0026lan=KO","title":"서울시 정책 아카이브 손목닥터9988","type":"source"},{"url":"https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148959930","title":"대한민국 정책브리핑 2026 튼튼머니 사업 안내","type":"source"}],"images":[{"id":2412,"url":"https://injoys.com/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6Mzc1NjUsInB1ciI6ImJsb2JfaWQifX0=--d1644cecfd9830be27b95635a5fee704b6732a9a/ai-c46426a7.webp","is_representative":true,"generation_method":"ai_photo","license":"ai_generated","mime_type":"image/webp","width":1536,"height":1024,"translations":{"ko":{"alt":"파란 재킷을 입은 중년 남성이 스마트폰을 손에 들고 동네 공원 산책로를 걷고 있다.","caption":"건강생활실천지원금제 참여자는 건강관리 활동을 실천하면 포인트를 적립할 수 있습니다.","description":null},"en":{"alt":"A middle-aged man in a blue jacket walks along a neighborhood park path, holding a smartphone.","caption":"Eligible participants can earn points through health-promoting activities.","description":null},"ja":{"alt":"青いジャケットを着た中年男性が、スマートフォンを手に近所の公園の遊歩道を歩いている。","caption":"制度の参加対象者は、健康づくりの活動に取り組むことでポイントを貯められます。","description":null},"es":{"alt":"Un hombre de mediana edad con chaqueta azul camina por un parque del barrio con un móvil en la mano.","caption":"Quienes cumplen los requisitos del programa pueden acumular puntos realizando actividades para cuidar su salud.","description":null},"id":{"alt":"Pria paruh baya berjaket biru berjalan di jalur taman lingkungan sambil memegang ponsel.","caption":"Peserta yang memenuhi syarat dapat mengumpulkan poin dengan melakukan kegiatan untuk menjaga kesehatan.","description":null},"pt":{"alt":"Um homem de meia-idade com casaco azul caminha por um parque do bairro, segurando um celular.","caption":"Os participantes elegíveis podem acumular pontos ao realizar atividades para cuidar da saúde.","description":null},"zh-hant":{"alt":"一名穿著藍色外套的中年男子手持智慧型手機，沿著社區公園步道行走。","caption":"符合資格的參與者可透過健康管理活動累積點數。","description":null},"de":{"alt":"Ein Mann mittleren Alters in blauer Jacke geht mit einem Smartphone in der Hand auf einem Weg im Wohnviertelpark.","caption":"Teilnahmeberechtigte können durch gesundheitsfördernde Aktivitäten Punkte sammeln.","description":null}}},{"id":2413,"url":"https://injoys.com/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6Mzc1NzEsInB1ciI6ImJsb2JfaWQifX0=--13d889ae894da0162fbe5bb9fcf0e1d3272b7848/ai-7fd63a58.webp","is_representative":false,"generation_method":"ai_semi","license":"ai_generated","mime_type":"image/webp","width":1536,"height":1024,"translations":{"ko":{"alt":"창가 의자에 앉아 팔을 쿠션에 올리고 가정용 혈압계로 혈압을 재는 노년 여성","caption":"관리형은 일차의료 만성질환관리 사업에 등록하고 케어플랜을 수립한 고혈압·당뇨병 환자가 대상입니다.","description":null},"en":{"alt":"An older woman checks her blood pressure at home, resting her cuffed arm on a cushion beside a window.","caption":"The management track is for patients with hypertension or diabetes enrolled in primary care chronic disease management with a care plan.","description":null},"ja":{"alt":"窓辺の椅子に座り、腕をクッションに載せて家庭用血圧計で血圧を測る高齢女性","caption":"管理型の対象は、一次医療の慢性疾患管理事業に登録し、ケアプランを作成した高血圧・糖尿病の患者です。","description":null},"es":{"alt":"Una mujer mayor se mide la presión en casa, con el brazo apoyado en un cojín junto a la ventana.","caption":"La modalidad de manejo está dirigida a pacientes con hipertensión o diabetes inscritos en el programa de atención primaria para enfermedades crónicas y con un plan de cuidados.","description":null},"id":{"alt":"Seorang lansia mengukur tekanan darah di rumah dengan lengan bertumpu pada bantal di dekat jendela.","caption":"Jalur pengelolaan ditujukan bagi pasien hipertensi atau diabetes yang terdaftar dalam program pengelolaan penyakit kronis di layanan primer dan memiliki rencana perawatan.","description":null},"pt":{"alt":"Uma idosa mede a pressão arterial em casa, com o braço apoiado numa almofada junto à janela.","caption":"A modalidade de acompanhamento destina-se a pacientes com hipertensão ou diabetes inscritos no programa de gestão de doenças crônicas da atenção primária e com um plano de cuidados.","description":null},"zh-hant":{"alt":"一名年長女性坐在窗邊，將手臂放在靠墊上，使用家用血壓計量血壓。","caption":"管理型適用於已登錄基層醫療慢性病管理計畫，並制定照護計畫的高血壓或糖尿病患者。","description":null},"de":{"alt":"Eine ältere Frau misst zu Hause am Fenster ihren Blutdruck, den Arm auf einem Kissen abgestützt.","caption":"Die Betreuungsvariante richtet sich an Menschen mit Bluthochdruck oder Diabetes, die im Programm zur Versorgung chronisch Kranker in der Primärversorgung eingeschrieben sind und einen Versorgungsplan haben.","description":null}}},{"id":2414,"url":"https://injoys.com/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6Mzc1NzcsInB1ciI6ImJsb2JfaWQifX0=--65f75bcdc5a3aef664adcbd73e8c8e5fe0c3d5cc/ai-0634d127.webp","is_representative":false,"generation_method":"ai_infographic","license":"ai_generated","mime_type":"image/webp","width":1024,"height":1536,"visible_locales":["ko"],"translations":{"ko":{"alt":"건강생활실천지원금제 예방형·관리형의 참여 대상, 적립 한도, 신청 절차와 사용처를 비교한 인포그래픽","caption":"최대 적립 한도는 예방형이 2년간 12만 점, 관리형이 1년간 8만 점입니다.","description":null},"en":{"alt":"Infographic comparing eligibility, point limits, application steps and uses for two health incentive program types","caption":"The preventive type offers up to 120,000 points over two years, while the management type offers up to 80,000 in one year.","description":null},"ja":{"alt":"健康生活実践支援金制度の予防型・管理型について、対象者、ポイント上限、申請手順、利用先を比較する図解","caption":"獲得できるポイントの上限は、予防型が2年間で12万ポイント、管理型が1年間で8万ポイントです。","description":null},"es":{"alt":"Infografía de requisitos, topes de puntos, solicitud y usos de las modalidades preventiva y de control de enfermedades","caption":"La modalidad preventiva permite acumular hasta 120.000 puntos en dos años y la de control, hasta 80.000 en un año.","description":null},"id":{"alt":"Infografik perbandingan syarat, batas poin, alur pendaftaran, dan penggunaan poin dua jenis program insentif kesehatan","caption":"Jenis pencegahan memberi maksimal 120.000 poin selama dua tahun, sedangkan jenis pengelolaan maksimal 80.000 poin setahun.","description":null},"pt":{"alt":"Infográfico compara requisitos, limites de pontos, inscrição e usos nas modalidades de prevenção e controle de doenças","caption":"A modalidade preventiva permite acumular até 120 mil pontos em dois anos, e a de controle, até 80 mil em um ano.","description":null},"zh-hant":{"alt":"比較健康生活實踐獎勵制度預防型與管理型的參加資格、點數上限、申請流程及使用管道的資訊圖表","caption":"預防型兩年最多可累積12萬點，管理型一年最多可累積8萬點。","description":null},"de":{"alt":"Infografik zu Voraussetzungen, Punktegrenzen, Anmeldung und Nutzung der Präventions- und Krankheitsmanagementvariante","caption":"Die Präventionsvariante bietet bis zu 120.000 Punkte in zwei Jahren, die Managementvariante bis zu 80.000 in einem Jahr.","description":null}}}],"published_at":"2026-11-04T04:26:34+09:00","updated_at":"2026-11-04T04:26:34+09:00","license":"cc_by","translation_status":"original","available_locales":["ko","en","ja","es"],"data_locales":["ko","en","ja","es","id","pt","zh-hant","de"],"url":"https://injoys.com/ko/articles/health-living-incentive-120000-points-eligibility"}