---
title: "當聖嬰現象與海洋高溫同時發生時：解讀2026年夏季熱浪風險"
locale: zh-hant
category: report
category_name: "研究報告"
translation_status: reviewed
license: cc_by
source_url: https://injoys.com/en/articles/el-nino-ocean-heat-2026-summer-heat-risk
published_at: 2026-07-07T14:52:14+09:00
---

# 當聖嬰現象與海洋高溫同時發生時：解讀2026年夏季熱浪風險

> 2026年7月初，世界氣象組織（WMO）表示，熱帶太平洋地區已出現厄爾尼諾現象，且該現象在7月至9月期間可能進一步增強。地球背景溫度與海洋高溫原本已居高不下，這將使厄爾尼諾現象所引發的熱浪、乾旱、海洋熱浪及電力需求風險更加加劇。

## Key Points

- 聖嬰現象會改變熱帶太平洋的海面溫度與大氣環流，從而增加部分地區發生酷熱、乾旱、暴雨及海洋熱浪的可能性。
- 受氣候變遷影響而上升的背景溫度，即使同樣是厄爾尼諾現象，也會導致更高的高溫紀錄以及更危險的夜間高溫。
- 評估2026年夏季酷熱風險時，不僅要考量日間最高氣溫，還需綜合考量夜間最低氣溫、濕度、都市熱島效應、海面溫度、土壤含水量及電力負荷。
- 在農業、電力網、保險、勞動安全以及體育與文化活動的營運方面，當「聖嬰現象」與海洋高溫同時發生時，有必要加強早期預警，並將營運標準設定得更加保守。
- 季節預報屬於機率性資訊，因此與其斷言特定地區的結果，不如持續根據觀測資料和短期預報進行更新與解讀。

## 摘要

2026年7月3日，世界氣象組織（WMO）宣布，熱帶太平洋已形成聖嬰現象，且該現象在2026年7月至9月期間可能進一步增強。 隨著同期歐洲極端熱浪及2026年6月海洋高溫紀錄相關資料陸續出爐，2026年夏季的核心風險不應僅視為單純的「酷熱天氣」，而應視為厄爾尼諾現象、長期暖化及海洋熱量積累相互交織而成的複合性氣候風險。

本文將闡述聖嬰現象為何會改變熱浪、乾旱、暴雨及海洋熱浪發生的可能性；氣候變遷導致的背景溫度升高如何放大其影響；以及個人、城市、企業與數據分析人員應關注哪些指標。

## 1. 2026年夏季的徵兆：聖嬰現象與海洋高溫同時出現

根據世界氣象組織（WMO）的公告，2026年7月初，熱帶太平洋已形成聖嬰現象條件，並指出該現象可能在7月至9月期間增強。 聖嬰現象雖屬自然氣候變動現象，但當今卻是在工業化後上升的地球平均氣溫基礎上運作。因此，即使是與過去強度相當的聖嬰現象，實際感受到的風險也可能更大。

與此同時，海洋高溫是重要的背景條件。 海洋儲存了地球氣候系統的大量熱能。一旦海水已經變暖，大氣中的水蒸氣供應就會增加，海洋熱浪可能持續更久，而沿海地區的夜間降溫效應也可能減弱。這使得熱浪更加潮濕、持續時間更長，且更難恢復。

## 2. 基本術語與觀測指標

| 術語 | 含義 | 與熱浪風險的關係 |
|---|---|---|
| 聖嬰現象 | 熱帶中、東太平洋海面溫度高於常年，且大氣環流隨之改變的 ENSO 暖相位 | 改變全球大氣環流，進而影響各地熱浪、乾旱及暴雨發生的可能性。 |
| 拉尼娜 | 熱帶中、東太平洋海面溫度低於常年的 ENSO 冷相位 | 雖然許多地區會出現與聖嬰現象相反的影響，但各地區差異甚大。 |
| ENSO | 聖嬰–南方振盪（El Niño–Southern Oscillation），包含聖嬰與拉尼娜現象的熱帶太平洋-大氣耦合變動 | 這是季節預報中最重要的自然變動訊號之一。 |
| 海洋熱浪 | 特定海域水溫在相當長一段時間內大幅高於常年範圍的現象 | 與珊瑚白化、漁場遷移、沿海高溫高濕，以及熱帶低氣壓環境變化有關。 |
| 背景暖化 | 因溫室氣體增加而導致地球平均氣溫長期上升的狀態 | 即使發生相同的自然變動，也將提高刷新極端高溫紀錄的可能性。 |
| 夜間高溫 | 夜間最低氣溫偏高，難以充分冷卻與恢復的狀態 | 與熱相關疾病、睡眠障礙、心血管負擔及電力需求增加直接相關。 |
| 都市熱島效應 | 因鋪面、建築物及人工熱源導致市中心比周邊地區更熱的現象 | 會加劇夜間高溫及弱勢群體的健康風險。 |

## 3. 聖嬰現象加劇熱浪與極端天氣的機制

聖嬰現象並非單純是太平洋海溫上升的現象。海洋與大氣相互作用，進而改變全球大氣環流的位置與強度。

### 3.1 熱帶對流與噴射氣流位置的變化

熱帶太平洋的暖海水會改變對流活動，即溫暖潮濕的空氣上升並形成雲層與降水的過程。 當對流中心移動時，也會影響大氣波動與噴射氣流，導致中緯度地區的高壓滯留、低壓路徑以及雨雲帶位置發生變化。

其結果是，某些地區會變得更加乾燥且晴朗的日子變長，導致熱浪與乾旱風險增加；而其他地區則可能因降水帶增強，使暴雨風險升高。聖嬰現象的影響並非在全球各地都相同，而是會因地區、季節及海洋狀態而異。

### 3.2 高氣壓滯留與土壤乾燥的正回饋

熱浪通常在強日照、微風、下沉氣流及乾燥地表同時出現時會加劇。 當聖嬰現象在特定地區強化高氣壓環流時，雲量會減少，地表溫度則會進一步升高。一旦土壤乾燥，太陽能便會更多地用於加熱地表而非蒸發，導致氣溫進一步上升。

此過程可稱為「乾燥-加熱反饋」。 若降雨不足，土壤便會乾燥；乾燥的土壤會更快升溫；而更炙熱的地表則會加劇熱浪的強度。

### 3.3 海洋高溫與潮濕熱浪

當海平面溫度升高時，大氣中的水蒸氣含量可能會增加。 當濕度升高時，即使氣溫相同，人體也較難透過汗水蒸發來散熱。因此，潮濕熱浪對人體造成的實際威脅，可能遠大於乾燥熱浪。

在沿海城市，溫暖的海水使空氣即使在夜間也無法降溫，這成為導致熱帶夜與高溫高濕持續的因素。

## 4. 為何氣候變遷會放大聖嬰現象的影響

聖嬰現象雖屬自然變動，但自然變動已不再以過去的平均氣候為基準發生。 氣候變遷將整體溫度分佈向上推移。此時，即使平均溫度僅微幅上升，極端值的發生頻率也可能大幅增加。

舉例來說，過去罕見的40度左右高溫，在背景暖化之後可能會更頻繁地出現。 此外，若夜間最低氣溫未能充分下降，人們、建築物及電力網為應對隔日的酷熱所剩的恢復時間便會縮短。這正是為何僅憑「日間最高氣溫」難以解釋2026年夏季風險的原因。

## 5. 生活型熱浪指標：應比「日間最高氣溫」更廣泛地考量

解讀熱浪風險時，除了氣象局的警報標準外，還應一併參考健康、電力及都市環境指標。

| 指標 | 為何重要 | 解讀方法 |
|---|---|---|
| 日間最高氣溫 | 顯示急性熱相關疾病與戶外活動的風險。 | 需與連續高溫天數一併觀察。關鍵在於僅是單日高溫，還是已累積數日。 |
| 夜間最低氣溫 | 影響人體恢復、睡眠及建築物冷卻。 | 最低氣溫越高，高齡者與慢性病患者的風險就越大。 |
| 濕度與熱指數 | 反映汗水難以蒸發的程度。 | 即使同樣是 33 度，若濕度偏高，體感風險也會大幅增加。 |
| 海平面溫度 | 與海洋熱浪、沿岸濕度及熱帶低氣壓環境相關。 | 需一併確認與常年平均值的偏差及持續時間。 |
| 土壤水分 | 是加劇熱浪與農業乾旱的因素。 | 土壤乾燥會加劇地表升溫及作物壓力。 |
| 電力負載 | 反映製冷需求與停電風險。 | 需同時觀察峰值負載時段與備用率。 |
| 細懸浮微粒·臭氧 | 會增加酷暑期間的健康負擔。 | 強烈日照與靜穩大氣可能導致地表臭氧濃度上升。 |
| 急診室·死亡率資料 | 這是實際健康損害的滯後指標。 | 可用於改善短期警報機制及掌握脆弱地區。 |

## 6. 弱勢群體與都市風險

熱浪對每個人造成的風險並不相同。風險取決於氣溫、暴露程度、健康狀況、居住環境及社會支援等多重因素的綜合影響。

### 6.1 特別高風險群體

- 65歲以上長者
- 嬰幼兒與孕婦
- 心血管、呼吸道及腎臟疾病患者
- 戶外勞動者及外送、建築、農業從業者
- 難以使用空調的家庭
- 單人家庭及社會孤立者
- 參與體育場館、節慶活動、戶外表演等大型人群聚集場所的參與者

### 6.2 城市熱島效應如何加劇夜間風險

城市中混凝土、瀝青、玻璃及金屬表面眾多，會儲存白天的熱量。即使入夜，儲存的熱量仍會緩慢釋放，加上空調室外機及交通所產生的人工熱源， 結果，市中心的夜間最低氣溫可能比郊區更高。

夜間高溫不僅僅是令人不適，更是健康風險。若睡眠不足，將增加心血管負擔，並降低隔天對酷熱天氣的適應能力。

## 7. 擴展至經濟與文化領域的數據要點

當聖嬰現象與海洋高溫疊加時，其影響將超越氣象領域，擴及經濟與生活文化等各個層面。

| 領域 | 可能的影響 | 需監測的數據 |
|---|---|---|
| 農業 | 高溫壓力、灌溉需求增加、產量波動、病蟲害擴散 | 土壤含水量、各生長階段氣溫、降水偏差、蓄水率 |
| 電力 | 製冷需求激增、尖峰負載、設備過熱、停電風險 | 各時段電力需求、備用率、最低氣溫、濕度 |
| 保險 | 農作物損害、山火、風暴・淹水、健康損害相關損失 | 災害理賠資料、風險地圖、暴露資產、弱勢群體分布 |
| 勞動安全 | 戶外作業中的熱射病與生產力下降 | 熱指數、工作強度、休息時間、飲水可及性 |
| 體育・活動 | 賽事延期、觀眾熱相關疾病、選手競技表現下降 | 場館熱指數、遮蔭・供水設施、緊急應變時間 |
| 觀光 | 避暑旅遊、海灘・山區需求變化 | 住宿預訂、海面溫度、山火風險、交通流量 |
| 水產・海洋 | 魚類遷徙、養殖場魚類死亡、珊瑚白化 | 海面溫度波動、溶解氧、海洋熱浪持續天數 |

## 8. 解析 2026 年夏季風險的實務檢查清單

### 8.1 個人與家庭

- 除確認白天最高氣溫外，亦應一併確認夜間最低氣溫與濕度。
- 若熱浪持續 2 至 3 天以上，應視為疲勞與脫水風險會隨之累積。
- 家中若有長者、慢性病患者或嬰幼兒，應預先規劃好因應停電或冷氣故障的替代場所。
- 避免在氣溫最高時段以及濕度較高的時段進行戶外運動。
- 攝取咖啡因或酒精後，需留意脫水風險。

### 8.2 地方政府與城市營運單位

- 針對弱勢群體密集區域、半地下室、閣樓、老舊住宅區以及綠地不足的區域，透過熱風險地圖進行管理。
- 檢查避暑中心的實際可及性、是否提供夜間服務，以及空調效能。
- 在市中心活動許可標準中，納入熱指數、緊急醫療動線、遮蔭設施及供水計畫。
- 針對酷熱、臭氧、山火煙霧及停電風險同時出現的複合型災害情境，預先做好準備。

### 8.3 企業與活動主辦單位

- 針對戶外作業，除氣溫外，亦應依據熱指數制定暫停作業與休息規則。
- 冷卻負荷較大的設施，應制定尖峰時段的用電計畫。
- 體育賽事與表演活動，應預先確定開演時間調整、供水、遮蔭及緊急醫療人員配置等事項。
- 在供應鏈方面，應一併審視農產品、冷鏈物流及能源成本的波動。

### 8.4 數據分析人員與 AI 系統應共同關注的變數

- ENSO 指數與熱帶太平洋海面溫度偏差
- 全球及區域海面溫度偏差
- 地表氣溫的最高值、最低值及平均值
- 濕度、熱指數、濕球溫度等人體熱壓力指標
- 土壤水分、降水偏差、蒸散量
- 城市土地覆蓋、綠化率、不透水表面比例
- 電力需求與停電紀錄
- 急診就診、死亡率、勞動災害等健康損害指標

## 9. 注意事項：厄爾尼諾並不意味著「全球各地都會同樣變熱」

雖然發生厄爾尼諾現象時，全球平均氣溫上升的可能性會增加，但這並不意味著所有地區都會以相同的方式出現熱浪。某些地區可能面臨更嚴重的高溫與乾旱，而其他地區的降雨量則可能比往年更多。此外，季節預報屬於機率性資訊。 無法保證特定城市在特定日期會出現何種天氣。

因此，針對2026年夏季的風險評估，宜依下列順序進行：

1. 確認ENSO（厄爾尼諾-南方振盪）及海洋高溫等大規模背景訊號。
2. 確認各區域的季節預報與每月預報。
3. 透過1至2週的短期預報，更新實際發生熱浪的可能性。
4. 根據各地區的脆弱性，調整健康、電力、農業及活動運作的基準。

## 10. 結論

2026年夏季的熱浪風險無法僅以厄爾尼諾現象來解釋。 聖嬰現象是改變大氣環流與海洋狀態的強大自然變動訊號，而因氣候變遷而升高的背景溫度，則提高了該訊號演變為極端高溫的機率。若再疊加海洋高溫，便可能同時出現潮濕熱浪、夜間高溫、海洋熱浪、電力需求增加，以及農業與漁業損失等現象。

因此，2026年夏季的核心應對原則是「不要只關注最高氣溫，還需同時考量夜間氣溫、濕度、海洋、城市及弱勢群體」。熱浪既是氣象現象，同時也涉及公共衛生、能源、糧食、勞動及文化活動營運等層面的問題。

## FAQ

### 一旦發生聖嬰現象，所有地區都會變熱嗎？
並非如此。雖然厄爾尼諾現象可能提高全球平均氣溫上升的可能性，但對各區域的影響卻不盡相同。有些地方可能面臨更嚴重的熱浪與乾旱，而其他地方則可能面臨降雨量增加或暴雨風險加劇的情況。

### 為何2026年夏季的酷熱風險特別值得關注？
這是因為世界氣象組織（WMO）指出，2026年7月初熱帶太平洋地區已出現厄爾尼諾現象，且該現象可能在7月至9月期間加劇。若此時又疊加高背景溫度與海洋高溫，便可能同時引發極端高溫、夜間高溫、海洋熱浪以及電力需求增加等現象。

### 厄爾尼諾現象與氣候變遷有何不同？
聖埃爾尼諾現象是熱帶太平洋及大氣環流中出現的自然波動。氣候變遷則是因溫室氣體增加，導致地球平均氣溫長期上升的現象。聖埃爾尼諾現象屬於暫時性波動，而氣候變遷則會提高這種波動所發生的背景溫度。

### 海洋高溫與陸地熱浪有什麼關聯？
當海面溫度升高時，大氣中的水蒸氣供應量會增加，而沿海地區的夜間降溫效應可能會減弱。這可能導致潮濕熱浪、熱帶夜、海洋熱浪以及養殖場受損等風險增加。

### 面對酷熱風險時，僅確認最高氣溫就足夠了嗎？
這還不夠。必須綜合考量夜間最低氣溫、濕度、熱指數、高溫持續天數、都市熱島效應、電力負荷以及弱勢群體的分布，才能更準確地掌握實際的健康與社會風險。

### 夜間高溫為何危險？
若夜間氣溫未能充分下降，人體與建築物散熱的時間便會減少。這可能導致睡眠不足、心血管負擔增加、脫水，以及隔天罹患熱相關疾病的風險上升。

### 都市熱島效應如何加劇酷暑造成的損害？
瀝青和混凝土在白天儲存的熱量於夜間釋放，加上交通和空調所產生的人為熱量，導致市區夜間氣溫升高。在綠地稀少且弱勢群體較多的地區，受災情況可能會更加嚴重。

### 出現厄爾尼諾現象時，乾旱和暴雨會同時增加嗎？
從全球範圍來看，這是可能的。由於聖嬰現象會改變大氣環流和降水帶的位置，因此部分地區的乾旱可能會加劇，而其他地區的降水及暴雨風險則可能增加。

### 電力網會面臨哪些風險？
當酷暑與夜間高溫持續時，空調需求會急遽增加，尖峰負載也會隨之上升。由於發電與輸電設備同樣會受到高溫影響，因此備用率、停電紀錄以及尖峰時段的需求管理至關重要。

### 體育賽事或戶外活動應依據什麼標準進行調整？
不僅要考慮氣溫，還應綜合考量熱指數、濕度、遮蔭、供水、緊急醫療服務的可及性、觀眾密度以及移動等候時間。如有必要，應延後開始時間，或增加休息及冷氣空間。

## Sources

- [世界氣象組織：預測「聖嬰現象」將加劇，極端天氣發生的可能性隨之增加](https://wmo.int/media/news/el-nino-forecast-intensify-increasing-likelihood-of-extreme-weather)
- [世界氣象組織：2026年5月厄爾尼諾／拉尼娜最新動態](https://public.wmo.int/resources/publication-series/el-ninola-nina-updates/el-ninola-nina-update-may-2026)
- [世界氣象組織：極端高溫席捲歐洲，多項紀錄接連被打破](https://wmo.int/media/news/records-fall-extreme-heat-grips-europe)
- [Mercator Ocean International：2026年6月海洋溫度公報](https://www.mercator-ocean.eu/bulletin/ocean-temperature-bulletin-june-2026/)

## Images

![烈日下的乾裂土地、升溫海洋、城市天際線與電力網示意圖](https://injoys.com/rails/active_storage/blobs/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6Njg1LCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--2bac265ae4332b720388bb1a61c3d4b70aeb094c/ai-350fe20a.webp)
![地球上標示高溫洋流與熱浪警示，旁有沿海城市和乾旱作物](https://injoys.com/rails/active_storage/blobs/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6NjkxLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--6ba1999fcabe388e7701134f838535f51fece39b/ai-9dad15ad.webp)