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title: "Vergleich von Notfallrucksack und Vorräten zu Hause in Japan: Berechnungsgrundlagen für Wasser, Nahrung und Toiletten"
locale: de
category: comparison
category_name: "Vergleich"
translation_status: reviewed
license: cc_by
author: "injoys"
source_url: https://injoys.com/en/articles/japan-emergency-bag-vs-home-stockpile
published_at: 2026-09-01T02:49:07+09:00
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# Vergleich von Notfallrucksack und Vorräten zu Hause in Japan: Berechnungsgrundlagen für Wasser, Nahrung und Toiletten

> Bei der Katastrophenvorsorge in Japan muss zwischen einem Rucksack für die sofortige Evakuierung und Vorräten für das Ausharren zu Hause unterschieden werden. Erläutert werden Kriterien für die Zusammenstellung beider Arten von Vorräten unter Berücksichtigung des Wassergewichts, der Haushaltsgröße, der Evakuierungsform sowie des Bedarfs von Säuglingen, Kleinkindern und älteren Menschen und an regelmäßig einzunehmenden Medikamenten.

## Key Points

- Wenn eine sofortige Evakuierung wahrscheinlich ist, sollten die Tragbarkeit des Rucksacks und der schnelle Zugriff auf lebensnotwendige Dinge vor der Menge der Vorräte zu Hause geprüft werden.
- Wenn das Haus sicher ist und eine Evakuierung zu Hause möglich ist, wird anhand der von der Wohnsitzkommune empfohlenen Wasservorräte sowie der Lebensmittelmenge für mindestens 3 Tage, möglichst für 1 Woche, gerechnet.
- Die Anzahl der Nottoiletten wird berechnet, indem die Zahl der Haushaltsmitglieder mit der erwarteten täglichen Nutzungshäufigkeit und der Zahl der Vorratstage multipliziert wird; sie können früher knapp werden als Lebensmittel.
- Vorgefertigte Katastrophenschutzsets ermöglichen eine schnelle Vorbereitung, müssen jedoch um regelmäßig einzunehmende Medikamente, für Allergiker geeignete Lebensmittel sowie Artikel für Säuglinge, Kleinkinder und ältere Menschen ergänzt werden.
- Die Vorräte in Evakuierungsunterkünften unterscheiden sich je nach Einrichtung, und ein persönlicher Anteil ist nicht garantiert. Daher müssen die einrichtungsspezifischen Listen und Betriebspläne der Wohnsitzkommune direkt geprüft werden.

Der häufigste Fehler bei der Katastrophenvorsorge in Japan besteht darin, sämtliches Wasser und alle Lebensmittel in einen Rucksack zu packen oder sie umgekehrt ausschließlich zu Hause zu lagern. Ein Katastrophenschutzrucksack enthält **Notfallgegenstände für eine sofortige Evakuierung**, während Vorräte zu Hause **Lebensressourcen sind, mit denen sich bei einem sicheren Zuhause Ausfälle der Wasser- und Stromversorgung sowie Unterbrechungen der Logistik überstehen lassen**.

Beide Arten der Vorsorge ersetzen einander nicht. Für die meisten Haushalte eignet sich eine Kombination aus einem leichten persönlichen Rucksack und ausreichenden Vorräten zu Hause.

## Unterschiede zwischen Katastrophenschutzrucksack und Vorräten zu Hause

| Vergleichskriterium | Katastrophenschutzrucksack zur Evakuierung | Vorräte zu Hause | Dezentrale Kombination |
|---|---|---|---|
| Hauptzweck | Gefahrengebiet schnell verlassen und eine Notunterkunft oder einen sicheren Ort erreichen | Bei sicherem Zuhause auf Ausfälle der Wasser- und Stromversorgung sowie Unterbrechungen der Logistik reagieren | Mit dem Rucksack evakuieren und zu Hause langfristige Vorräte aufbewahren |
| Aufbewahrungsort | Sofort zugänglicher Ort, etwa nahe dem Eingang oder Schlafzimmer | Auf mehrere Orte wie Küche und Schränke verteilt | Auf persönliche Rucksäcke und Stauraum zu Hause aufgeteilt |
| Wasser | Eine Menge, die sich tatsächlich tragen lässt, sowie Behälter zum Nachfüllen | Berechnung auf Grundlage von etwa 3 Litern pro Person und Tag | Wasser für unterwegs im Rucksack, berechneter Vorrat zu Hause |
| Lebensmittel | Kleine Mengen, die ohne Zubereitung sofort verzehrt werden können | Mindestens für 3 Tage, möglichst für 1 Woche | Trennung von Proviant für unterwegs und üblichen lagerfähigen Lebensmitteln |
| Nottoilette | Kleine Menge tragbarer Produkte | Ausreichende Menge für die Nutzung durch den gesamten Haushalt über mehrere Tage | Auf Rucksack und Zuhause verteilt |
| Gewicht | Sehr wichtig; der Rucksack sollte probeweise selbst getragen werden | Wichtiger als das Transportgewicht sind Lagerplatz und Austauschmanagement | Schweres Wasser bleibt zu Hause, persönliche Bedarfsartikel trägt jeder selbst |
| Kostenstruktur | Geringe Stückzahl, aber Leicht- und Mobilprodukte können teuer sein | Hohe Gesamtkosten bei einmaliger Anschaffung, alltägliche Lebensmittel können jedoch rotierend verbraucht werden | Höherer anfänglicher Aufwand, verringert jedoch Verschwendung und das Risiko durch den Verlust eines bestimmten Rucksacks |
| Häufig fehlende Dinge | Ausreichend Wasser, Mahlzeiten für mehrere Tage, große Mengen an Hygieneartikeln | Identitätsnachweise, Kommunikationsmittel, Beleuchtung und Medikamente für eine sofortige Evakuierung | Ohne regelmäßige Kontrolle von Ort und Haltbarkeit können Lücken entstehen |
| Geeignete Situation | Orte, an denen wegen Überschwemmungen, Tsunamis oder Erdrutschen eine schnelle Evakuierung erforderlich ist | Erdbebensichere Wohngebäude, in denen ein Verbleib zu Hause möglich ist | Die meisten Haushalte, bei denen die Evakuierungsentscheidung von der Art der Katastrophe abhängt |

Entscheidend ist nicht, den Rucksack mit Vorräten für mehrere Tage zu füllen, sondern **ihn mit den während der Evakuierung unbedingt benötigten Gegenständen so zusammenzustellen, dass er noch getragen werden kann**. Wenn auch das Wasser und die Lebensmittel, die zu Hause bleiben sollten, in den Rucksack gepackt werden, kann dies die Fortbewegung verlangsamen und die Sturzgefahr erhöhen.

## Mengenberechnung für Wasser, Lebensmittel und Nottoiletten

### Wasser für zu Hause

In den öffentlichen Katastrophenschutzinformationen Japans wird die Wassermenge für Haushalte im Allgemeinen folgendermaßen berechnet:

**Anzahl der Haushaltsmitglieder × etwa 3 Liter pro Tag × Anzahl der Vorratstage**

Diese Wassermenge ist hauptsächlich zum Trinken und für einfache Zubereitungen vorgesehen. Brauchwasser zum Waschen, Reinigen, für Haustiere oder zur Reinigung medizinischer Geräte muss gesondert berücksichtigt werden.

| Haushaltsgröße | Für 3 Tage | Für 7 Tage |
|---|---:|---:|
| 1 Person | etwa 9 Liter | etwa 21 Liter |
| 2 Personen | etwa 18 Liter | etwa 42 Liter |
| 4 Personen | etwa 36 Liter | etwa 84 Liter |

Da Wasservorräte sehr schwer sind, sollte die Menge anhand der offiziellen Empfehlung der jeweiligen Kommune berechnet werden. Trinkwasser für mehrere Tage in den Rucksack zu packen, ist nicht realistisch. Diese Menge in den Rucksack zu packen, ist nicht realistisch. Wird das Wasser statt in einem großen Behälter auf mehrere Behälter verteilt, lassen sich Lagerung, Transport und das Risiko beschädigter Behälter leichter handhaben.

### Wasser im Katastrophenschutzrucksack

Für die Wassermenge im Rucksack gibt es keine landesweit einheitliche richtige Antwort. Sie hängt von der Wegstrecke, dem Wetter, der körperlichen Leistungsfähigkeit, der Lage der Notunterkunft und davon ab, ob Kleinkinder mitgenommen werden, ab.

Entscheiden Sie nach folgenden Grundsätzen:

- Setzen Sie den fertig gepackten Rucksack auf und gehen Sie damit Treppen sowie die tatsächliche Evakuierungsroute ab.
- Auch mit Wasser im Rucksack sollten beide Hände frei bleiben.
- Verteilen Sie das Wasser auf Familienmitglieder, die laufen können, und berücksichtigen Sie dabei Unterschiede in der körperlichen Leistungsfähigkeit.
- Nehmen Sie faltbare Wasserbehälter oder leere Gefäße zum Nachfüllen mit, ohne sie von Anfang an vollständig mit Wasser zu füllen.
- Da Wasseraufbereitungsprodukte je nach Art der Verunreinigung unterschiedliche Stoffe entfernen, sollten sie nicht pauschal als Ersatz für eine sichere Wasserquelle angesehen werden.

### Lebensmittel

Die Grundmenge der Vorräte zu Hause lässt sich mit **Anzahl der Haushaltsmitglieder × Anzahl der Mahlzeiten pro Tag × Anzahl der Vorratstage** berechnen. Es reicht jedoch nicht, lediglich die Zahl der Mahlzeiten abzudecken; auch Lebensmittel, die ohne Wasser und Wärmequelle gegessen werden können, müssen enthalten sein.

- Sofort verzehrbare Lebensmittel: Konserven, Nährstoffriegel, Instantbrei usw.
- Lebensmittel, die Wasser oder eine Wärmequelle benötigen: Trockennudeln, Instantreis, gefriergetrocknete Lebensmittel usw.
- Lebensmittel, die im Alltag verzehrt und nachgekauft werden: Reis, Nudeln, verzehrfertige Lebensmittel in Retortenbeuteln, lange haltbare Beilagen
- Individuell benötigte Lebensmittel: allergiegerechte Kost, salzarme Kost, leicht zu kauende Lebensmittel, Nahrung für Säuglinge und Kleinkinder

Prüfen Sie bei Konserven, ob sie sich von Hand öffnen lassen, und bewahren Sie nötigenfalls einen Dosenöffner und Essgeschirr mit ihnen auf. Statt Notfalllebensmittel separat zu kaufen, erleichtert eine rotierende Vorratshaltung die Kontrolle der Haltbarkeit: Dabei werden die üblichen lagerfähigen Lebensmittel zuerst verbraucht und anschließend durch neue Produkte ersetzt.

### Nottoiletten

Nicht nur bei einem Ausfall der Wasserversorgung, sondern auch bei vermuteten Schäden an Abwasserleitungen kann das Nachspülen der Toilette mit Wasser die Probleme verschärfen. Daher ist es sicherer, Nottoiletten mit Bindemittel und Beuteln gesondert zu bevorraten.

Die Berechnungsformel lautet:

**Anzahl der Haushaltsmitglieder × erwartete tägliche Nutzungen pro Person × Anzahl der Vorratstage**

Legen Sie die erwartete tägliche Nutzung entsprechend Ihrer Familiensituation fest und prüfen Sie die benötigte Menge anhand der Hinweise Ihrer Kommune oder eines offiziellen Berechnungswerkzeugs. Dies ist ein Planungsbeispiel; die tatsächliche Nutzung kann je nach Schwangerschaft, Erkrankung, Medikamenteneinnahme und Alter abweichen. Für Nottoiletten werden neben Bindemitteln auch Toilettenbeutel, verschließbare Entsorgungsbeutel, Handschuhe, Desinfektionsmittel und Mittel gegen Gerüche benötigt.

## Selbst zusammenstellen oder fertiges Katastrophenschutzset?

| Option | Vorteile | Kostenmerkmale | Häufig fehlende Dinge | Geeignete Fälle |
|---|---|---|---|---|
| Selbst zusammengestellt | Lässt sich genau an die Familiensituation und Evakuierungsroute anpassen | Durch Verwendung vorhandener Haushaltsartikel lassen sich zusätzliche Ausgaben leichter steuern | Recherche zu den Artikeln und Gewichtstests benötigen Zeit | Haushalte mit Medikamentenbedarf, Allergien oder besonderen Bedürfnissen von Säuglingen, Kleinkindern oder älteren Menschen |
| Fertiges Katastrophenschutzset | Grundausstattung lässt sich in kurzer Zeit beschaffen | Da Tasche und Ausrüstung gebündelt gekauft werden, kann es teurer als der Einzelkauf sein | Wasser- und Lebensmittelmenge, Medikamente, saisonale Kleidung, persönliche Hygieneartikel | Wenn erstmals mit der Katastrophenvorsorge begonnen wird oder die Zusammenstellung ausgehend von einem leeren Rucksack schwierig ist |
| Ergänztes Fertigset | Grundausstattung und individuelle Anpassung lassen sich kombinieren | Nach dem Kauf des Sets entstehen zusätzliche Kosten | Doppelte Gegenstände und höheres Gesamtgewicht | Wenn das Set nach dem Kauf selbst überprüft werden kann |

Auch wenn ein Fertigset wie ein vollständiges Produkt wirkt, ist es in der Praxis eher ein Ausgangspunkt. Prüfen Sie vor dem Kauf das Eigengewicht des Rucksacks, die Mengen an Wasser und Lebensmitteln, die Stromversorgung des Radios, das Batterieformat der Taschenlampe, die Anzahl der möglichen Toilettennutzungen und die Haltbarkeit der Lebensmittel.

Bei einem reinen Preisvergleich mögen günstige Sets vorteilhaft erscheinen. Es müssen jedoch auch die Gesamtkosten nach Ergänzung der benötigten Mengen und das tatsächliche Tragegewicht berücksichtigt werden. Ein vorhandener Rucksack, der nur mit den benötigten Gegenständen gefüllt wird, kann besser sein als ein Set mit vielen für die Familie unnötigen Werkzeugen.

## Zusätzliche Gegenstände je nach Familienzusammensetzung

### Bei Säuglingen und Kleinkindern

- Üblicherweise verwendete Säuglingsnahrung, Beikost und allergiegerechte Nahrung
- Still- und Fütterungszubehör, Zubehör zur Pflege von Babyflaschen, Einwegbecher
- Windeln, Feuchttücher, Hautschutzmittel, Entsorgungsbeutel
- Babytrage und Decke zum Warmhalten
- Kontaktdaten der Erziehungsberechtigten und medizinische Informationen des Kindes

Für Säuglingsnahrung werden zum Produkt passendes sicheres Wasser und die richtige Zubereitungsmethode benötigt. Trinkfertige Flüssigprodukte können den Zubereitungsaufwand reduzieren, doch zunächst muss geprüft werden, ob das Kind sie üblicherweise verträgt und welche Lagerbedingungen gelten.

### Bei älteren oder behinderten Familienmitgliedern

- Brille, Hörgerät und Ersatzbatterien
- Zahnprothese sowie Reinigungs- und Aufbewahrungszubehör
- Gehstock, Gehhilfe, Kommunikationskarte
- Erwachsenenwindeln und Hautpflegemittel
- Leicht zu kauende oder zu schluckende Lebensmittel
- Alternativen für die üblicherweise verwendeten Lade- und Stromversorgungsgeräte

### Bei Medikamenteneinnahme oder chronischen Erkrankungen

- Medikamente und Originalverpackung oder Verschreibungsetikett
- Liste mit Medikamentennamen, Dosierung und Einnahmezeiten
- Kopie des japanischen Medikamentenpasses Okusuri Techō oder Offline-Informationen aus der entsprechenden App
- Kontaktdaten medizinischer Einrichtungen und Apotheken
- Verbrauchsmaterial für medizinische Geräte und Ersatzstromversorgung

Welche zusätzliche Menge verschreibungspflichtiger Medikamente auf welche Weise beschafft werden kann, hängt von der Art des Medikaments und den Behandlungsbedingungen ab. Reduzieren Sie die Dosis nicht eigenmächtig und bewahren Sie keine alten Medikamente auf, sondern fragen Sie einen Arzt oder Apotheker nach geeigneten Vorsorgemaßnahmen für Katastrophenfälle.

### Bei Haustieren

Die Regeln zur Mitnahme von Haustieren in Notunterkünfte unterscheiden sich je nach Kommune und Einrichtung. Bereiten Sie Transportbox, Futter, Wasser, Toilettenbedarf, Medikamente, Impfnachweise und Fotos vor und prüfen Sie, wie die tatsächlich ausgewiesene Notunterkunft Tiere aufnimmt.

## Grundsätze für die Verteilung des Gepäcks innerhalb der Familie

Werden alle gemeinsam genutzten Gegenstände in den Rucksack einer einzigen Person gepackt, kann niemand darauf zugreifen, wenn diese Person von der Familie getrennt wird oder den Rucksack verliert.

- Jeder trägt vorrangig sein eigenes Wasser, seine Medikamente, Beleuchtung, Kontaktdaten und Wärmeschutzartikel.
- Gemeinsam genutzte Gegenstände wie Radio, Werkzeuge und Ladegeräte werden auf die Erwachsenen verteilt.
- Gegenstände für Säuglinge und Kleinkinder werden auf zwei Betreuungspersonen verteilt.
- Das Rucksackgewicht für Kinder und ältere Menschen richtet sich nicht nach einem pauschalen Gewichtsrichtwert, sondern nach ihrer tatsächlichen Gehfähigkeit.
- Wiegen Sie den fertig gepackten Rucksack und testen Sie mit angezogenen Schuhen Treppen sowie die Evakuierungsroute.
- Besteht Überflutungsgefahr, kommen wichtige Dokumente und elektronische Geräte in wasserdichte Beutel.

Schreiben Sie keine sensiblen personenbezogenen Daten groß außen auf den Rucksack. Stattdessen kann erwogen werden, die notwendigen Angaben auf einer verschlossenen Kontaktkarte im Inneren festzuhalten.

## Warum zuerst Katastrophenart und Evakuierungsweise festgelegt werden müssen

Noch vor der Gegenstandsliste muss entschieden werden, **unter welchen Umständen das Haus verlassen wird**. Selbst für dasselbe Haus kann die beste Entscheidung je nach Art der Katastrophe unterschiedlich ausfallen.

| Situation | Vorrangige Beurteilung | Ausrichtung der Vorsorge |
|---|---|---|
| Gefahr durch Flussüberschwemmung oder Tsunami | Evakuierungszeitpunkt und Wegzeit bis zu höher gelegenem Gelände oder einer Evakuierungseinrichtung | Leichter Rucksack, Wasserschutz und schnelles Gehen |
| Erdrutschgefährdetes Gebiet | Möglichkeit zur Evakuierung, bevor der Regen stärker wird | Beleuchtung für die Nacht, Regenkleidung, Schuhe und Plan zur frühzeitigen Evakuierung |
| Wohngebäude ist nach einem Erdbeben sicher | Feuer, Gaslecks und Gebäudeschäden | Nutzung der Vorräte zu Hause und der Nottoiletten |
| Strom- und Wasserausfall in einem Mehrfamilienhaus | Ausfall der Aufzüge und Belastung durch Wege in hohe Stockwerke | Verteilte Wasserlagerung, tragbare Beleuchtung, Lademöglichkeiten |
| Stromausfall bei extremer Hitze oder Kälte | Zeitraum, der ohne Heizung oder Kühlung überstanden werden kann | Saisonale Wärme- oder Kühlmaßnahmen und Orte für eine frühzeitige Verlagerung |

Dieser Aspekt wird von einfachen Checklisten leicht übersehen. Nutzen Sie das Gefahrenkartenportal des Ministeriums für Land, Infrastruktur, Verkehr und Tourismus sowie die Karten Ihrer Kommune, um zunächst die Risiken durch Überschwemmungen, Tsunamis und Erdrutsche sowie die Standorte ausgewiesener Notunterkünfte zu prüfen. Wenn die Kommune zur Evakuierung auffordert oder das Gebäude gefährlich ist, dürfen Sie nicht zu Hause bleiben, um die Vorräte zu schützen.

## So prüfen Sie die Vorräte einer Notunterkunft

Auch wenn in einer Notunterkunft Wasser und Lebensmittel vorhanden sind, darf die persönliche Vorsorge nicht entfallen. Lagermengen, Artikel und Öffnungsbedingungen unterscheiden sich je nach Einrichtung. Zudem kann sich die Ausgabe wegen beschädigter Straßen oder Stromausfällen verzögern.

Prüfen Sie folgende Punkte:

1. Unterscheiden Sie auf der Website Ihrer Kommune zwischen ausgewiesenen Notunterkünften und ausgewiesenen Notfall-Evakuierungsorten.
2. Suchen Sie nach Listen der Vorratslager einzelner Notunterkünfte, regionalen Katastrophenschutzplänen und Betriebshandbüchern für Notunterkünfte.
3. Prüfen Sie, ob Wasser, Lebensmittel, Decken, Nottoiletten, Generatoren und Lademöglichkeiten für Mobiltelefone vorhanden sind.
4. Prüfen Sie, ob Nahrung für Säuglinge und Kleinkinder, allergiegerechte Lebensmittel, Menstruationsartikel und Medikamente persönlich mitgebracht werden müssen.
5. Prüfen Sie die Bedingungen für Haustiere, Unterstützung für Menschen mit Behinderungen und die Nutzung besonderer Wohlfahrtsunterkünfte.
6. Sind die veröffentlichten Unterlagen veraltet oder fehlen Mengenangaben zu einzelnen Einrichtungen, wenden Sie sich an die zuständige Katastrophenschutzabteilung der Kommune.

Die veröffentlichten Mengen entsprechen keinem bestimmten Anteil, der einer einzelnen Person zugewiesen ist. Es empfiehlt sich außerdem, die Evakuierungseinrichtungen in der Nähe des Arbeitsplatzes oder der Schule zu prüfen, an denen man sich tagsüber aufhält.

## Verwaltung von Haltbarkeit und Lagerorten

Schwieriger als der Kauf von Vorräten ist es, sie dauerhaft einsatzfähig zu halten. Erfassen Sie die folgenden Punkte in einer Tabelle oder einem Dokument auf dem Mobiltelefon.

| Verwaltungspunkt | Zu erfassende Angaben |
|---|---|
| Artikel | Wasser, Lebensmittel, Medikamente, Batterien, Nottoiletten usw. |
| Menge | Stückzahl, Volumen, Anzahl möglicher Nutzungen |
| Ort | Persönlicher Rucksack, Schrank im Eingangsbereich, Küche usw. |
| Frist | Verbrauchsdatum, Haltbarkeitsdatum, vorgesehener Austauschtermin |
| Nutzungsbedingungen | Bedarf an Wasser, Erhitzen, Batterien oder Werkzeugen |
| Zuständige Person | Familienmitglied, das kontrolliert und austauscht |

In der Praxis lässt sich die Verwaltung erleichtern, wenn halbjährlich, vor der Taifun- und Starkregensaison sowie nach einem Umzug oder einer Veränderung der Familienzusammensetzung kontrolliert wird. Der halbjährliche Rhythmus ist keine gesetzliche Vorgabe, sondern eine betriebliche Methode zur Verringerung von Versäumnissen.

- Lebensmittel mit kürzerer Haltbarkeit werden weiter vorn gelagert und im Alltag zuerst verbraucht.
- Werden nicht alle Lebensmittel am selben Tag gekauft, verteilen sich die Austauschzeitpunkte.
- Beachten Sie bei abgefülltem Wasser die vom Hersteller angegebenen Lagerbedingungen und Fristen.
- Prüfen Sie, ob Batterien auslaufen, wenn sie in den Geräten verbleiben.
- Ersetzen Sie Kleidung, Regenkleidung und Schuhe entsprechend der Jahreszeit und dem Wachstum durch passende Größen.
- Aktualisieren Sie Medikamente und medizinische Informationen bei jeder Änderung der Verschreibung.
- Prüfen Sie, ob der Zugang zum Rucksack durch Möbel oder herabfallende Gegenstände blockiert werden könnte.

## So überprüfen Sie Mengen mithilfe offizieller Berechnungswerkzeuge

東京備蓄ナビ der 東京都 ist ein offizielles Werkzeug, mit dem anhand von Haushaltszusammensetzung und Wohnbedingungen die Artikel und Mengen der Vorräte geprüft werden können. Da die Ergebnisse Referenzwerte auf Grundlage der Lebensbedingungen in Tokio sind, müssen sie an die Hinweise der eigenen Kommune, persönliche Erkrankungen und die Evakuierungsroute angepasst werden.

Verwenden Sie das Berechnungsergebnis nicht unverändert als Einkaufsliste, sondern prüfen Sie es in folgender Reihenfolge:

- Ziehen Sie Lebensmittel und Haushaltsartikel ab, die bereits zu Hause vorhanden sind.
- Prüfen Sie den Anteil der Lebensmittel, die Kochwasser oder eine Wärmequelle benötigen.
- Ergänzen Sie Nottoiletten, Hygieneartikel sowie Gegenstände für Säuglinge, Kleinkinder und ältere Menschen.
- Legen Sie zunächst den Lagerplatz fest und beschaffen Sie die Vorräte anschließend schrittweise statt auf einmal.
- Trennen Sie die Gegenstände, die in den Katastrophenschutzrucksack kommen, gesondert ab und testen Sie das tatsächliche Gewicht.

## Abschließende Auswahlkriterien

Für die meisten Haushalte eignet sich eine dezentrale Kombination aus Katastrophenschutzrucksack und Vorräten zu Hause. Wie viel Budget und Lagerplatz jeweils eingesetzt werden sollten, lässt sich jedoch anhand der folgenden Fragen beurteilen.

- Liegt das Haus in einem durch Überschwemmungen, Tsunamis oder Erdrutsche gefährdeten Gebiet?
- Wie schnell muss man sich bei einer Warnung zu Fuß fortbewegen?
- Gibt es bei sicherem Zuhause genug Platz, um mindestens 3 Tage bis zu 1 Woche dort zu bleiben?
- Kann Wasser ohne Aufzug transportiert werden?
- Gehören Säuglinge, Kleinkinder, ältere Menschen, Menschen mit Behinderungen oder Personen mit regelmäßigem Medikamentenbedarf zur Familie?
- Welche persönlichen Bedarfsartikel sind in der ausgewiesenen Notunterkunft nicht vorhanden?

Wenn eine schnelle Evakuierung entscheidend ist, muss der Rucksack leichter und stärker personalisiert werden. Ist ein Verbleib zu Hause wahrscheinlicher, sollten die Vorräte in der Reihenfolge Wasser, Nottoiletten, Lebensmittel und Stromversorgung ausgebaut werden. In beiden Fällen können ein Rucksack, der sich tatsächlich nicht tragen lässt, und abgelaufene Vorräte kaum als einsatzbereite Ressourcen gelten.

## FAQ

### Muss die gesamte Menge von 3 Litern Wasser pro Person und Tag in den Notfallrucksack?
Nein. Die empfohlene Wassermenge für zu Hause sollten Sie den offiziellen Hinweisen Ihrer Wohnsitzgemeinde entnehmen; Sie müssen nicht alles davon in den Rucksack packen. Nehmen Sie im Rucksack eine Menge mit, die Sie unter Berücksichtigung der Evakuierungsstrecke, der Temperatur und Ihrer körperlichen Verfassung tatsächlich tragen können, und lagern Sie den Rest verteilt zu Hause.

### Wie viele Kilogramm darf ein Notfallrucksack wiegen?
Es gibt keine einheitliche Gewichtsgrenze, die für alle gilt. Die Entscheidung sollte unter Berücksichtigung von Alter, körperlicher Verfassung, Gesundheitszustand sowie Steigungen und Treppen auf dem Evakuierungsweg getroffen werden. Am zuverlässigsten ist es, den fertig gepackten Rucksack aufzusetzen und die tatsächliche Strecke abzugehen.

### Was ist bei Notvorräten besser: eine Menge für 3 Tage oder für 7 Tage?
Die öffentlichen Empfehlungen in Japan raten zu einem Lebensmittelvorrat für zu Hause von mindestens 3 Tagen, nach Möglichkeit von 1 Woche. Wenn Platz und Budget begrenzt sind, legen Sie zunächst einen Vorrat für 3 Tage an und erweitern Sie ihn anschließend, indem Sie die haltbaren Lebensmittel, die Sie gewöhnlich essen, nach dem Rotationsprinzip verbrauchen und ersetzen.

### Benötigt man auch Nottoiletten für 1 Woche?
Da ein Ausfall der Wasserversorgung oder Schäden an Abwasserrohren länger andauern können, sollten Sie nach Möglichkeit eine Menge entsprechend dem Vorratszeitraum für zu Hause vorbereiten. Multiplizieren Sie die Zahl der Haushaltsmitglieder mit der erwarteten täglichen Nutzungshäufigkeit und der Anzahl der Vorratstage, und halten Sie zusätzlich Beutel, Handschuhe und Mittel zur Geruchskontrolle bereit.

### Ist die Vorsorge abgeschlossen, wenn ich ein fertiges Katastrophenvorsorge-Set kaufe?
Fertige Sets enthalten zwar grundlegende Beleuchtungsmittel und Werkzeuge, doch ausreichende Mengen an Wasser und Lebensmitteln, regelmäßig einzunehmende Medikamente, Lebensmittel für Allergiker sowie Artikel für Säuglinge, Kleinkinder und ältere Menschen können fehlen. Sie sollten die Mengen des Inhalts, die Spezifikationen der Stromversorgung, die Haltbarkeitsfristen und das endgültige Gewicht selbst überprüfen.

### Braucht man keine persönlichen Vorräte, wenn es in der Evakuierungsunterkunft Wasser und Lebensmittel gibt?
Doch, sie sind erforderlich. Menge und Art der Vorräte unterscheiden sich je nach Einrichtung, die Ausgabe kann sich verzögern, und auch ein persönlicher Anteil ist nicht garantiert. Prüfen Sie die Liste für die jeweilige Einrichtung Ihrer Wohnsitzgemeinde, halten Sie jedoch Wasser für die erste Wegstrecke und persönliche unverzichtbare Dinge selbst bereit.

### Was sollten Bewohner höherer Etagen in Mehrfamilienhäusern zusätzlich vorbereiten?
Es muss berücksichtigt werden, dass bei einem Stromausfall Aufzüge und Wasserversorgungspumpen ausfallen können. Verteilen Sie Wasser auf mehrere Orte und Behälter und halten Sie ausreichend Nottoiletten, Beleuchtungsmittel und Lademöglichkeiten bereit. Wenn das Gebäude jedoch gefährlich ist oder eine Evakuierungsanweisung erteilt wird, müssen Sie es unverzüglich verlassen.

### Wie oft sollten Vorräte überprüft werden?
Die Verwaltung ist einfacher, wenn Sie vorrangig die jeweils auf den Produkten angegebenen Fristen beachten und die Vorräte halbjährlich, vor der Taifun- und Starkregensaison sowie nach einem Umzug oder einer Änderung der Familienzusammensetzung überprüfen. Verbrauchen Sie Lebensmittel, deren Haltbarkeitsfrist bald abläuft, zuerst im Alltag und ersetzen Sie sie durch neue Produkte.

### Wo sollten verschreibungspflichtige Medikamente aufbewahrt werden: im Notfallrucksack oder zu Hause?
Sofort benötigte Medikamente und Angaben zur Einnahme müssen bei einer Evakuierung mitgenommen werden können; die mögliche Vorratsmenge sollten Sie mit einem Arzt oder Apotheker besprechen. Halten Sie außerdem den Namen des Medikaments, die Dosierung und die Einnahmezeiten, die Kontaktdaten der medizinischen Einrichtung sowie eine Kopie des Okusuri-Techō bereit.

## Sources

- [Portal zur Vorratshaltung in Privathaushalten des Ministeriums für Landwirtschaft, Forstwirtschaft und Fischerei](https://www.maff.go.jp/j/zyukyu/foodstock/index.html)
- [Vorratsnavigator der Präfektur Tokio](https://www.bichiku.metro.tokyo.lg.jp/)
- [Gefahrenkarten-Portal des Ministeriums für Land, Infrastruktur, Verkehr und Tourismus und des japanischen Landesvermessungsamts](https://disaportal.gsi.go.jp/)
- [Informationsseite des Kabinettsamts zum Katastrophenschutz](https://www.bousai.go.jp/)
- [Katastrophenschutz-Website der Präfektur Tokio „Katastrophenschutz Tokio“](https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/1002147/index.html)

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