{"content_id":"qrsuq0xfu6","slug":"japan-emergency-bag-vs-home-stockpile","locale":"es","schema_type":"Article","category":"comparison","category_name":"Comparativa","title":"Comparación entre la mochila de emergencia y las reservas domésticas en Japón: criterios para calcular agua, alimentos y baños","summary":"En Japón, los preparativos para desastres deben separar la mochila que se llevará de inmediato durante la evacuación de las reservas destinadas a subsistir en casa. Se explican los criterios para combinar ambos tipos de suministros teniendo en cuenta el peso del agua, el número de miembros del hogar, el método de evacuación y las necesidades de bebés, personas mayores y medicamentos habituales.","sponsorship_disclosure":null,"affiliate_disclosure":null,"commerce_disclosure":null,"author":{"name":"Equipo editorial de Injoys","url":"https://injoys.com/ko/about"},"key_points":["Si es muy probable que deba evacuarse de inmediato, hay que comprobar la facilidad de transporte de la mochila y el acceso a los artículos esenciales antes que el volumen de las reservas domésticas.","Si la vivienda es segura y permite refugiarse en casa, el cálculo debe basarse en la cantidad de agua indicada por el municipio de residencia y en alimentos para al menos 3 días y, si es posible, para 1 semana.","La cantidad de baños portátiles se calcula multiplicando el número de miembros del hogar por el número estimado de usos diarios y los días de reserva; pueden agotarse antes que los alimentos.","Los kits de emergencia ya preparados permiten equiparse rápidamente, pero deben complementarse por separado con medicamentos habituales, alimentos aptos para personas con alergias y artículos para bebés y personas mayores.","Las reservas de los refugios varían según la instalación y no se garantiza una cantidad individual, por lo que hay que consultar directamente la lista de cada instalación y el plan operativo del municipio de residencia."],"content_markdown":"El error más común al prepararse para desastres en Japón es meter toda el agua y los alimentos en una mochila o, por el contrario, almacenarlos únicamente en casa. La mochila de emergencia contiene **artículos de evacuación para desplazarse de inmediato**, mientras que las provisiones domésticas son **recursos para sobrellevar cortes de agua y electricidad e interrupciones logísticas cuando la vivienda es segura**.\n\nAmbos tipos de preparación no se sustituyen entre sí. Para la mayoría de los hogares, resulta adecuado combinar una mochila ligera por persona con suficientes provisiones domésticas.\n\n## Diferencias entre la mochila de emergencia y las provisiones domésticas\n\n| Criterio de comparación | Mochila de emergencia para evacuación | Provisiones domésticas | Combinación distribuida |\n|---|---|---|---|\n| Objetivo principal | Salir rápidamente de una zona peligrosa y desplazarse hasta un refugio o lugar seguro | Afrontar cortes de agua y electricidad e interrupciones logísticas cuando la vivienda es segura | Evacuar con la mochila y mantener en casa provisiones para un periodo prolongado |\n| Lugar de almacenamiento | Un lugar de acceso inmediato, como cerca de la entrada o del dormitorio | Distribuidas en varios lugares, como la cocina y los armarios | Repartidas entre las mochilas individuales y los espacios de almacenamiento del hogar |\n| Agua | Una cantidad que realmente pueda transportarse y recipientes para reponerla | Cálculo basado en unos 3 litros diarios por persona | En la mochila, la cantidad para el desplazamiento; en casa, las reservas calculadas |\n| Alimentos | Una pequeña cantidad que pueda comerse de inmediato sin cocinar | Para al menos 3 días y, si es posible, para 1 semana | Separar los alimentos portátiles de los alimentos almacenados de consumo habitual |\n| Inodoro portátil | Una pequeña cantidad de productos portátiles | Cantidad suficiente para que todo el hogar los utilice durante varios días | Distribuidos entre la mochila y el hogar |\n| Peso | Es muy importante y debe probarse cargando la mochila y caminando | El espacio de almacenamiento y la gestión de la reposición son más importantes que el peso de transporte | Dejar en casa el agua pesada y hacer que cada persona lleve sus artículos esenciales |\n| Estructura de costes | Aunque la cantidad sea pequeña, los productos ligeros y portátiles pueden tener un precio unitario elevado | Prepararlo todo de una vez implica un coste total de compra elevado, pero permite rotar alimentos de uso cotidiano | Requiere más trabajo inicial, pero reduce el desperdicio y el riesgo de perder una mochila concreta |\n| Lo que suele faltar | Agua suficiente, comida para varios días y grandes cantidades de productos de higiene | Identificación, medios de comunicación, iluminación y medicamentos necesarios para evacuar de inmediato | Pueden producirse omisiones si no se gestionan periódicamente la ubicación y las fechas de caducidad |\n| Situación adecuada | Lugares donde se requiere un desplazamiento rápido por inundaciones, tsunamis, deslizamientos de tierra, etc. | Viviendas con resistencia sísmica garantizada donde sea posible refugiarse en casa | La mayoría de los hogares, donde la necesidad de evacuar depende del tipo de desastre |\n\nLa clave no es meter en la mochila provisiones para varios días, sino **incluir los objetos imprescindibles durante la evacuación manteniendo un peso que pueda transportarse**. Si también se mete en la mochila el agua y la comida que deberían quedarse en casa, el desplazamiento puede volverse más lento y aumentar el riesgo de caídas.\n\n## Cálculo de las cantidades de agua, alimentos e inodoros portátiles\n\n### Agua para el hogar\n\nLas guías públicas de prevención de desastres de Japón suelen calcular el agua doméstica de la siguiente manera.\n\n**Número de miembros del hogar × unos 3 litros diarios × número de días de reserva**\n\nEsta cantidad está destinada principalmente a beber y a preparar comidas sencillas. El agua de uso doméstico necesaria para lavarse, limpiar, atender a las mascotas, limpiar dispositivos médicos, etc., debe considerarse por separado.\n\n| Composición del hogar | Para 3 días | Para 7 días |\n|---|---:|---:|\n| 1 persona | Unos 9 litros | Unos 21 litros |\n| 2 personas | Unos 18 litros | Unos 42 litros |\n| 4 personas | Unos 36 litros | Unos 84 litros |\n\nDado que las reservas de agua pesan mucho, deben calcularse consultando las recomendaciones oficiales del municipio de residencia, y no es realista meter en una mochila agua potable para varios días. No es realista meter esta cantidad en una mochila. Repartirla entre varios recipientes, en lugar de concentrarla en uno grande, facilita el almacenamiento, el traslado y la gestión del riesgo de rotura.\n\n### Agua en la mochila de emergencia\n\nNo existe una única respuesta válida para todo el país sobre cuánta agua debe llevarse en la mochila. Depende de la distancia de desplazamiento, el clima, la condición física, la ubicación del refugio y si se viaja con bebés o niños pequeños.\n\nDecídalo según los siguientes principios.\n\n- Póngase la mochila ya preparada y recorra las escaleras y la ruta real de evacuación.\n- Debe poder utilizar ambas manos libremente con el agua dentro de la mochila.\n- Reparta el agua entre los familiares que puedan caminar, teniendo en cuenta las diferencias de resistencia física.\n- Incluya un recipiente plegable o vacío para reponer agua, pero no es necesario llenarlo desde el principio.\n- Como la capacidad de eliminación de los productos de purificación varía según el tipo de contaminación, no los considere automáticamente un sustituto de una fuente segura de agua.\n\n### Alimentos\n\nLa cantidad básica de provisiones domésticas puede calcularse mediante **número de miembros del hogar × número de comidas diarias × número de días de reserva**. Sin embargo, no basta con cubrir el número de comidas: también deben incluirse alimentos que puedan consumirse sin agua ni fuentes de calor.\n\n- Alimentos listos para comer: conservas, barritas nutritivas, gachas instantáneas, etc.\n- Alimentos que requieren agua o una fuente de calor: fideos secos, arroz instantáneo, alimentos liofilizados, etc.\n- Alimentos que se consumen y reponen habitualmente: arroz, fideos, alimentos en envases retort y guarniciones de larga conservación\n- Alimentos adaptados a cada persona: alimentos para alergias, dietas bajas en sal, alimentos fáciles de masticar y alimentos para bebés y niños pequeños\n\nSi incluye conservas, compruebe si pueden abrirse a mano y, si es necesario, guarde con ellas un abrelatas y utensilios. En lugar de comprar por separado únicamente alimentos de emergencia, el sistema de reservas rotativas, que consiste en consumir primero los alimentos almacenables de uso habitual y reponerlos con productos nuevos, facilita la gestión de las fechas de caducidad.\n\n### Inodoros portátiles\n\nCuando se sospecha que las tuberías de alcantarillado están dañadas, y no solo cuando se corta el agua, verter agua en el inodoro para descargar puede agravar el problema. Por ello, es más seguro almacenar por separado inodoros portátiles que utilicen agentes solidificantes y bolsas.\n\nLa fórmula de cálculo es la siguiente.\n\n**Número de miembros del hogar × número previsto de usos diarios por persona × número de días de reserva**\n\nDetermine el número previsto de usos diarios según la situación familiar y confirme la cantidad necesaria mediante las indicaciones del municipio de residencia o una herramienta oficial de cálculo. Este es un ejemplo para la planificación; la frecuencia real puede variar según el embarazo, las enfermedades, los medicamentos y la edad. Los productos para el inodoro requieren no solo agentes solidificantes, sino también bolsas para el inodoro, bolsas para sellar, guantes, desinfectante y medios para controlar los malos olores.\n\n## ¿Es mejor preparar el equipo personalmente o comprar un kit de emergencia?\n\n| Opción | Ventajas | Características del coste | Artículos que suelen faltar | Casos adecuados |\n|---|---|---|---|---|\n| Preparación propia | Puede adaptarse con precisión a la situación familiar y a la ruta de evacuación | Si se aprovechan artículos domésticos existentes, resulta más fácil controlar el gasto adicional | Investigar los artículos y probar el peso requiere tiempo | Hogares con necesidades relacionadas con medicamentos, alergias, bebés, niños pequeños o personas mayores |\n| Kit de emergencia prefabricado | Permite obtener herramientas básicas en poco tiempo | Al comprar la mochila y las herramientas como conjunto, puede resultar más caro que adquirirlas por separado | Cantidades de agua y alimentos, medicamentos, ropa de temporada y productos de higiene personal | Cuando se empieza a preparar por primera vez o resulta difícil configurar el equipo desde una mochila vacía |\n| Kit prefabricado complementado | Permite contar tanto con equipo básico como con artículos personalizados | Se generan costes adicionales después de comprar el kit | Duplicación de artículos y aumento del peso total | Cuando es posible revisar personalmente el kit después de comprarlo |\n\nAunque un kit prefabricado parezca un producto completo, en realidad se asemeja más a un punto de partida. Antes de comprarlo, compruebe el peso de la propia mochila, el volumen de agua y alimentos, el tipo de alimentación de la radio, el formato de las pilas de la linterna, el número de usos de los inodoros portátiles y la fecha de caducidad de los alimentos.\n\nSi se compara únicamente el precio, un kit barato puede parecer ventajoso, pero también deben considerarse el coste total después de añadir las cantidades necesarias y el peso real que habrá que transportar. Puede ser mejor introducir solo los artículos necesarios en una mochila existente que comprar un kit con muchas herramientas innecesarias para la familia.\n\n## Artículos adicionales según la composición familiar\n\n### Si hay bebés o niños pequeños\n\n- Leche de fórmula y alimentos infantiles habituales, además de alimentos adaptados a alergias\n- Artículos para la alimentación, productos para el cuidado de biberones y vasos desechables\n- Pañales, toallitas húmedas, productos para proteger la piel y bolsas para residuos\n- Portabebés y manta para mantener la temperatura corporal\n- Datos de contacto de los tutores e información médica del niño\n\nLa leche de fórmula requiere agua segura y un método de preparación adecuados para el producto. Los productos líquidos pueden reducir la carga de preparación, pero antes debe comprobarse si el niño puede consumirlos habitualmente y cuáles son sus condiciones de almacenamiento.\n\n### Familiares mayores o con discapacidad\n\n- Gafas, audífonos y pilas de repuesto\n- Dentaduras postizas y productos para limpiarlas y guardarlas\n- Bastón, ayudas para caminar y tarjetas de comunicación\n- Pañales para adultos y productos para el cuidado de la piel\n- Alimentos fáciles de masticar o tragar\n- Medios alternativos para los dispositivos habituales de carga y alimentación eléctrica\n\n### Si se toman medicamentos o existen enfermedades crónicas\n\n- Medicamentos y su envase original o etiqueta de prescripción\n- Lista con el nombre de los medicamentos, la dosis y el horario de administración\n- Copia del オクスリ手帳, la libreta de medicamentos de Japón, o información sin conexión de la aplicación correspondiente\n- Datos de contacto del centro médico y de la farmacia\n- Consumibles para dispositivos médicos y fuentes de alimentación de repuesto\n\nLa cantidad y el método para obtener medicamentos recetados adicionales dependen del tipo de medicamento y de las condiciones de la consulta médica. No reduzca la dosis por su cuenta ni guarde medicamentos antiguos; consulte a un médico o farmacéutico sobre cómo prepararse para un desastre.\n\n### Si hay mascotas\n\nLas normas para acceder a los refugios con mascotas varían según el municipio y la instalación. Deben prepararse transportines, comida, agua, artículos para excrementos, medicamentos, registros de vacunación y fotografías, además de comprobar el sistema real de admisión en el refugio designado.\n\n## Principios para repartir la carga entre los familiares\n\nSi todos los artículos de uso común se concentran en la mochila de una sola persona, nadie podrá utilizarlos si esa persona se separa del grupo o pierde la mochila.\n\n- Cada persona debe llevar prioritariamente su propia agua, medicamentos, iluminación, datos de contacto y artículos para conservar el calor.\n- Los adultos deben repartirse los artículos comunes, como la radio, las herramientas y los cargadores.\n- Los artículos para bebés y niños pequeños deben distribuirse entre dos cuidadores.\n- El peso de las mochilas de niños y personas mayores debe determinarse según su capacidad real para caminar, no mediante un criterio uniforme.\n- Pese las mochilas terminadas y pruebe las escaleras y la ruta de evacuación llevando puesto el calzado.\n- Si existe posibilidad de inundación, coloque los documentos importantes y dispositivos electrónicos en bolsas impermeables.\n\nNo escriba datos personales sensibles en caracteres grandes en el exterior de la mochila. También puede considerar la posibilidad de anotar la información necesaria en una tarjeta de contacto sellada dentro de ella.\n\n## Por qué hay que determinar primero el tipo de desastre y la forma de evacuación\n\nAntes que la lista de artículos, debe decidirse **en qué situaciones se abandonará la vivienda**. Incluso en una misma casa, la mejor opción varía según el tipo de desastre.\n\n| Situación | Evaluación prioritaria | Orientación de la preparación |\n|---|---|---|\n| Riesgo de desbordamiento de ríos o tsunami | Momento de evacuación y tiempo de desplazamiento hasta zonas elevadas o instalaciones de evacuación | Priorizar una mochila ligera, la impermeabilización y el desplazamiento rápido a pie |\n| Zona con riesgo de deslizamientos de tierra | Posibilidad de desplazarse antes de que se intensifique la lluvia | Iluminación nocturna, impermeable, calzado y plan de evacuación temprana |\n| La vivienda sigue siendo segura después de un terremoto | Presencia de incendios, fugas de gas o daños en el edificio | Utilizar las provisiones domésticas y los inodoros portátiles |\n| Corte de electricidad y agua en un edificio de viviendas | Paralización del ascensor y dificultad para desplazarse desde plantas altas | Almacenamiento distribuido de agua, iluminación portátil y medios de carga |\n| Corte eléctrico durante periodos de calor o frío extremos | Tiempo que puede permanecerse sin calefacción ni refrigeración | Medidas estacionales de abrigo o enfriamiento y lugares a los que trasladarse con antelación |\n\nEste es un aspecto que las simples listas de comprobación suelen pasar por alto. Utilice el portal de mapas de riesgos del Ministerio de Tierra, Infraestructura, Transporte y Turismo y los mapas del municipio de residencia para comprobar primero los riesgos de inundación, tsunami y deslizamientos de tierra, así como la ubicación de los refugios designados. Si el municipio indica que debe evacuarse o el edificio está en una situación peligrosa, no debe permanecer en casa para proteger las provisiones.\n\n## Cómo comprobar las provisiones de los refugios\n\nNo debe prescindirse de la preparación personal solo porque el refugio disponga de agua y alimentos. La cantidad almacenada, los artículos disponibles y las condiciones de apertura varían según la instalación, y los daños en las carreteras o los cortes eléctricos pueden retrasar la distribución.\n\nDeben comprobarse los siguientes puntos.\n\n1. Distinga en el sitio web del municipio de residencia entre refugios designados y lugares designados de evacuación de emergencia.\n2. Busque la lista de almacenes de provisiones de cada refugio, el plan regional de prevención de desastres y el manual de funcionamiento del refugio.\n3. Compruebe si dispone de agua, alimentos, mantas, inodoros portátiles, generadores y medios para cargar teléfonos móviles.\n4. Compruebe si los alimentos para bebés y niños pequeños, los alimentos adaptados a alergias, los productos menstruales y los medicamentos deben ser preparados por cada persona.\n5. Compruebe las condiciones para acceder con mascotas, recibir asistencia para personas con discapacidad y utilizar refugios asistenciales.\n6. Si la información publicada es antigua o no incluye cantidades por instalación, consulte al departamento municipal responsable de la prevención de desastres.\n\nLas cantidades publicadas no constituyen una asignación reservada para una persona concreta. También es conveniente comprobar por separado las instalaciones de evacuación cercanas al lugar de trabajo o a la escuela donde se pasa el día.\n\n## Gestión de las fechas de caducidad y los lugares de almacenamiento\n\nMás difícil que comprar las provisiones es mantenerlas en condiciones de uso continuo. Registre los siguientes puntos en una tabla o documento del teléfono móvil.\n\n| Elemento de gestión | Información registrada |\n|---|---|\n| Artículo | Agua, alimentos, medicamentos, pilas, inodoros portátiles, etc. |\n| Cantidad | Número de unidades, capacidad y número de usos disponibles |\n| Ubicación | Mochila individual, armario de la entrada, cocina, etc. |\n| Fecha | Fecha límite de consumo, fecha de caducidad y fecha prevista de sustitución |\n| Condiciones de uso | Necesidad de agua, calentamiento, pilas o herramientas |\n| Responsable | Familiar encargado de revisar y sustituir los artículos |\n\nEn la práctica, resulta más fácil gestionar las provisiones si se revisan una vez cada seis meses, antes de la temporada de tifones y lluvias intensas, y después de una mudanza o un cambio en la composición familiar. El ciclo semestral no es una norma legal, sino un método operativo para reducir las omisiones.\n\n- Coloque delante los alimentos con una fecha de caducidad más próxima y consúmalos primero en la vida cotidiana.\n- Si no compra todos los alimentos el mismo día, las fechas de sustitución quedarán distribuidas.\n- Siga las condiciones y los plazos de almacenamiento indicados por el fabricante del agua embotellada.\n- Si deja las pilas dentro de los aparatos, compruebe que no haya fugas.\n- Sustituya la ropa, los impermeables y el calzado según la estación y el crecimiento.\n- Actualice los medicamentos y la información médica cada vez que cambie la prescripción.\n- Compruebe que la ubicación de la mochila no quede bloqueada por muebles u objetos caídos.\n\n## Cómo contrastar las cantidades con herramientas oficiales de cálculo\n\n東京備蓄ナビ de 東京都 es una herramienta oficial que permite introducir la composición del hogar y las condiciones de la vivienda para comprobar los artículos y las cantidades que deben almacenarse. Como los resultados son valores orientativos basados en el entorno de vida de Tokio, deben ajustarse según las indicaciones del municipio de residencia, las enfermedades personales y la ruta de evacuación.\n\nEn lugar de utilizar directamente el resultado del cálculo como lista de compras, revíselo en el siguiente orden.\n\n- Excluya los alimentos y artículos domésticos que ya tenga en casa.\n- Compruebe la proporción de alimentos que requieren agua para cocinar o una fuente de calor.\n- Añada inodoros portátiles, productos de higiene y artículos para bebés, niños pequeños y personas mayores.\n- Después de determinar el espacio de almacenamiento, adquiera los productos por etapas en lugar de comprarlos todos de una vez.\n- Separe los artículos que se trasladarán a la mochila de emergencia y pruebe su peso real.\n\n## Criterios de elección finales\n\nPara la mayoría de los hogares resulta adecuada una combinación distribuida que incluya tanto una mochila de emergencia como provisiones domésticas. Sin embargo, para decidir a cuál de ellas asignar más presupuesto y espacio pueden utilizarse las siguientes preguntas.\n\n- ¿Está la vivienda en una zona con riesgo de inundación, tsunami o deslizamientos de tierra?\n- Cuando se emite una alerta, ¿con qué rapidez hay que desplazarse a pie?\n- Si la vivienda es segura, ¿hay espacio para permanecer en ella entre un mínimo de 3 días y 1 semana?\n- ¿Es posible transportar agua sin ascensor?\n- ¿Hay en la familia bebés, niños pequeños, personas mayores, personas con discapacidad o personas que toman medicamentos?\n- ¿Qué artículos personales esenciales no están disponibles en el refugio designado?\n\nSi la evacuación rápida es fundamental, la mochila debe ser más ligera y personalizada. Si es muy probable que se permanezca en casa, refuerce las provisiones domésticas en este orden: agua, inodoros portátiles, alimentos y fuentes de alimentación. En cualquiera de los dos casos, una mochila que no pueda cargarse realmente y unas provisiones caducadas difícilmente pueden considerarse recursos preparados.","content_html":"\u003cp\u003eEl error más común al prepararse para desastres en Japón es meter toda el agua y los alimentos en una mochila o, por el contrario, almacenarlos únicamente en casa. La mochila de emergencia contiene \u003cstrong\u003eartículos de evacuación para desplazarse de inmediato\u003c/strong\u003e, mientras que las provisiones domésticas son \u003cstrong\u003erecursos para sobrellevar cortes de agua y electricidad e interrupciones logísticas cuando la vivienda es segura\u003c/strong\u003e.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eAmbos tipos de preparación no se sustituyen entre sí. 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en casa, las reservas calculadas\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Criterio de comparación\"\u003eAlimentos\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Mochila de emergencia para evacuación\"\u003eUna pequeña cantidad que pueda comerse de inmediato sin cocinar\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Provisiones domésticas\"\u003ePara al menos 3 días y, si es posible, para 1 semana\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Combinación distribuida\"\u003eSeparar los alimentos portátiles de los alimentos almacenados de consumo habitual\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Criterio de comparación\"\u003eInodoro portátil\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Mochila de emergencia para evacuación\"\u003eUna pequeña cantidad de productos portátiles\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Provisiones domésticas\"\u003eCantidad suficiente para que todo el hogar los utilice durante varios días\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Combinación distribuida\"\u003eDistribuidos entre la mochila y el hogar\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Criterio de comparación\"\u003ePeso\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Mochila de emergencia para evacuación\"\u003eEs muy importante y debe probarse cargando la mochila y caminando\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Provisiones domésticas\"\u003eEl espacio de almacenamiento y la gestión de la reposición son más importantes que el peso de transporte\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Combinación distribuida\"\u003eDejar en casa el agua pesada y hacer que cada persona lleve sus artículos esenciales\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Criterio de comparación\"\u003eEstructura de costes\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Mochila de emergencia para evacuación\"\u003eAunque la cantidad sea pequeña, los productos ligeros y portátiles pueden tener un precio unitario elevado\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Provisiones domésticas\"\u003ePrepararlo todo de una vez implica un coste total de compra elevado, pero permite rotar alimentos de uso cotidiano\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Combinación distribuida\"\u003eRequiere más trabajo inicial, pero reduce el desperdicio y el riesgo de perder una mochila concreta\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Criterio de comparación\"\u003eLo que suele faltar\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Mochila de emergencia para evacuación\"\u003eAgua suficiente, comida para varios días y grandes cantidades de productos de higiene\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Provisiones domésticas\"\u003eIdentificación, medios de comunicación, iluminación y medicamentos necesarios para evacuar de inmediato\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Combinación distribuida\"\u003ePueden producirse omisiones si no se gestionan periódicamente la ubicación y las fechas de caducidad\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Criterio de comparación\"\u003eSituación adecuada\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Mochila de emergencia para evacuación\"\u003eLugares donde se requiere un desplazamiento rápido por inundaciones, tsunamis, deslizamientos de tierra, etc.\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Provisiones domésticas\"\u003eViviendas con resistencia sísmica garantizada donde sea posible refugiarse en casa\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Combinación distribuida\"\u003eLa mayoría de los hogares, donde la necesidad de evacuar depende del tipo de desastre\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003eLa clave no es meter en la mochila provisiones para varios días, sino \u003cstrong\u003eincluir los objetos imprescindibles durante la evacuación manteniendo un peso que pueda transportarse\u003c/strong\u003e. Si también se mete en la mochila el agua y la comida que deberían quedarse en casa, el desplazamiento puede volverse más lento y aumentar el riesgo de caídas.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#c%C3%A1lculo-de-las-cantidades-de-agua-alimentos-e-inodoros-port%C3%A1tiles\" class=\"anchor\" id=\"cálculo-de-las-cantidades-de-agua-alimentos-e-inodoros-portátiles\"\u003e\u003c/a\u003eCálculo de las cantidades de agua, alimentos e inodoros portátiles\u003c/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003ca href=\"#agua-para-el-hogar\" class=\"anchor\" id=\"agua-para-el-hogar\"\u003e\u003c/a\u003eAgua para el hogar\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas guías públicas de prevención de desastres de Japón suelen calcular el agua doméstica de la siguiente manera.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de miembros del hogar × unos 3 litros diarios × número de días de reserva\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta cantidad está destinada principalmente a beber y a preparar comidas sencillas. El agua de uso doméstico necesaria para lavarse, limpiar, atender a las mascotas, limpiar dispositivos médicos, etc., debe considerarse por separado.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eComposición del hogar\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003ePara 3 días\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003ePara 7 días\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Composición del hogar\"\u003e1 persona\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Para 3 días\"\u003eUnos 9 litros\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Para 7 días\"\u003eUnos 21 litros\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Composición del hogar\"\u003e2 personas\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Para 3 días\"\u003eUnos 18 litros\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Para 7 días\"\u003eUnos 42 litros\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Composición del hogar\"\u003e4 personas\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Para 3 días\"\u003eUnos 36 litros\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Para 7 días\"\u003eUnos 84 litros\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003eDado que las reservas de agua pesan mucho, deben calcularse consultando las recomendaciones oficiales del municipio de residencia, y no es realista meter en una mochila agua potable para varios días. No es realista meter esta cantidad en una mochila. Repartirla entre varios recipientes, en lugar de concentrarla en uno grande, facilita el almacenamiento, el traslado y la gestión del riesgo de rotura.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003ca href=\"#agua-en-la-mochila-de-emergencia\" class=\"anchor\" id=\"agua-en-la-mochila-de-emergencia\"\u003e\u003c/a\u003eAgua en la mochila de emergencia\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo existe una única respuesta válida para todo el país sobre cuánta agua debe llevarse en la mochila. Depende de la distancia de desplazamiento, el clima, la condición física, la ubicación del refugio y si se viaja con bebés o niños pequeños.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eDecídalo según los siguientes principios.\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePóngase la mochila ya preparada y recorra las escaleras y la ruta real de evacuación.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eDebe poder utilizar ambas manos libremente con el agua dentro de la mochila.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eReparta el agua entre los familiares que puedan caminar, teniendo en cuenta las diferencias de resistencia física.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eIncluya un recipiente plegable o vacío para reponer agua, pero no es necesario llenarlo desde el principio.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eComo la capacidad de eliminación de los productos de purificación varía según el tipo de contaminación, no los considere automáticamente un sustituto de una fuente segura de agua.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003ca href=\"#alimentos\" class=\"anchor\" id=\"alimentos\"\u003e\u003c/a\u003eAlimentos\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa cantidad básica de provisiones domésticas puede calcularse mediante \u003cstrong\u003enúmero de miembros del hogar × número de comidas diarias × número de días de reserva\u003c/strong\u003e. Sin embargo, no basta con cubrir el número de comidas: también deben incluirse alimentos que puedan consumirse sin agua ni fuentes de calor.\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentos listos para comer: conservas, barritas nutritivas, gachas instantáneas, etc.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentos que requieren agua o una fuente de calor: fideos secos, arroz instantáneo, alimentos liofilizados, etc.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentos que se consumen y reponen habitualmente: arroz, fideos, alimentos en envases retort y guarniciones de larga conservación\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentos adaptados a cada persona: alimentos para alergias, dietas bajas en sal, alimentos fáciles de masticar y alimentos para bebés y niños pequeños\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003eSi incluye conservas, compruebe si pueden abrirse a mano y, si es necesario, guarde con ellas un abrelatas y utensilios. En lugar de comprar por separado únicamente alimentos de emergencia, el sistema de reservas rotativas, que consiste en consumir primero los alimentos almacenables de uso habitual y reponerlos con productos nuevos, facilita la gestión de las fechas de caducidad.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003ca href=\"#inodoros-port%C3%A1tiles\" class=\"anchor\" id=\"inodoros-portátiles\"\u003e\u003c/a\u003eInodoros portátiles\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eCuando se sospecha que las tuberías de alcantarillado están dañadas, y no solo cuando se corta el agua, verter agua en el inodoro para descargar puede agravar el problema. Por ello, es más seguro almacenar por separado inodoros portátiles que utilicen agentes solidificantes y bolsas.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eLa fórmula de cálculo es la siguiente.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de miembros del hogar × número previsto de usos diarios por persona × número de días de reserva\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eDetermine el número previsto de usos diarios según la situación familiar y confirme la cantidad necesaria mediante las indicaciones del municipio de residencia o una herramienta oficial de cálculo. Este es un ejemplo para la planificación; la frecuencia real puede variar según el embarazo, las enfermedades, los medicamentos y la edad. Los productos para el inodoro requieren no solo agentes solidificantes, sino también bolsas para el inodoro, bolsas para sellar, guantes, desinfectante y medios para controlar los malos olores.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#es-mejor-preparar-el-equipo-personalmente-o-comprar-un-kit-de-emergencia\" class=\"anchor\" id=\"es-mejor-preparar-el-equipo-personalmente-o-comprar-un-kit-de-emergencia\"\u003e\u003c/a\u003e¿Es mejor preparar el equipo personalmente o comprar un kit de emergencia?\u003c/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eOpción\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003eVentajas\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003eCaracterísticas del coste\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003eArtículos que suelen faltar\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003eCasos adecuados\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Opción\"\u003ePreparación propia\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Ventajas\"\u003ePuede adaptarse con precisión a la situación familiar y a la ruta de evacuación\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Características del coste\"\u003eSi se aprovechan artículos domésticos existentes, resulta más fácil controlar el gasto adicional\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Artículos que suelen faltar\"\u003eInvestigar los artículos y probar el peso requiere tiempo\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Casos adecuados\"\u003eHogares con necesidades relacionadas con medicamentos, alergias, bebés, niños pequeños o personas mayores\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Opción\"\u003eKit de emergencia prefabricado\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Ventajas\"\u003ePermite obtener herramientas básicas en poco tiempo\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Características del coste\"\u003eAl comprar la mochila y las herramientas como conjunto, puede resultar más caro que adquirirlas por separado\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Artículos que suelen faltar\"\u003eCantidades de agua y alimentos, medicamentos, ropa de temporada y productos de higiene personal\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Casos adecuados\"\u003eCuando se empieza a preparar por primera vez o resulta difícil configurar el equipo desde una mochila vacía\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Opción\"\u003eKit prefabricado complementado\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Ventajas\"\u003ePermite contar tanto con equipo básico como con artículos personalizados\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Características del coste\"\u003eSe generan costes adicionales después de comprar el kit\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Artículos que suelen faltar\"\u003eDuplicación de artículos y aumento del peso total\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Casos adecuados\"\u003eCuando es posible revisar personalmente el kit después de comprarlo\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003eAunque un kit prefabricado parezca un producto completo, en realidad se asemeja más a un punto de partida. Antes de comprarlo, compruebe el peso de la propia mochila, el volumen de agua y alimentos, el tipo de alimentación de la radio, el formato de las pilas de la linterna, el número de usos de los inodoros portátiles y la fecha de caducidad de los alimentos.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eSi se compara únicamente el precio, un kit barato puede parecer ventajoso, pero también deben considerarse el coste total después de añadir las cantidades necesarias y el peso real que habrá que transportar. Puede ser mejor introducir solo los artículos necesarios en una mochila existente que comprar un kit con muchas herramientas innecesarias para la familia.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#art%C3%ADculos-adicionales-seg%C3%BAn-la-composici%C3%B3n-familiar\" class=\"anchor\" id=\"artículos-adicionales-según-la-composición-familiar\"\u003e\u003c/a\u003eArtículos adicionales según la composición familiar\u003c/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003ca href=\"#si-hay-beb%C3%A9s-o-ni%C3%B1os-peque%C3%B1os\" class=\"anchor\" id=\"si-hay-bebés-o-niños-pequeños\"\u003e\u003c/a\u003eSi hay bebés o niños pequeños\u003c/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLeche de fórmula y alimentos infantiles habituales, además de alimentos adaptados a alergias\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eArtículos para la alimentación, productos para el cuidado de biberones y vasos desechables\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003ePañales, toallitas húmedas, productos para proteger la piel y bolsas para residuos\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003ePortabebés y manta para mantener la temperatura corporal\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eDatos de contacto de los tutores e información médica del niño\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa leche de fórmula requiere agua segura y un método de preparación adecuados para el producto. Los productos líquidos pueden reducir la carga de preparación, pero antes debe comprobarse si el niño puede consumirlos habitualmente y cuáles son sus condiciones de almacenamiento.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003ca href=\"#familiares-mayores-o-con-discapacidad\" class=\"anchor\" id=\"familiares-mayores-o-con-discapacidad\"\u003e\u003c/a\u003eFamiliares mayores o con discapacidad\u003c/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGafas, audífonos y pilas de repuesto\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eDentaduras postizas y productos para limpiarlas y guardarlas\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eBastón, ayudas para caminar y tarjetas de comunicación\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003ePañales para adultos y productos para el cuidado de la piel\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentos fáciles de masticar o tragar\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eMedios alternativos para los dispositivos habituales de carga y alimentación eléctrica\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003ca href=\"#si-se-toman-medicamentos-o-existen-enfermedades-cr%C3%B3nicas\" class=\"anchor\" id=\"si-se-toman-medicamentos-o-existen-enfermedades-crónicas\"\u003e\u003c/a\u003eSi se toman medicamentos o existen enfermedades crónicas\u003c/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMedicamentos y su envase original o etiqueta de prescripción\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eLista con el nombre de los medicamentos, la dosis y el horario de administración\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eCopia del オクスリ手帳, la libreta de medicamentos de Japón, o información sin conexión de la aplicación correspondiente\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eDatos de contacto del centro médico y de la farmacia\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eConsumibles para dispositivos médicos y fuentes de alimentación de repuesto\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa cantidad y el método para obtener medicamentos recetados adicionales dependen del tipo de medicamento y de las condiciones de la consulta médica. No reduzca la dosis por su cuenta ni guarde medicamentos antiguos; consulte a un médico o farmacéutico sobre cómo prepararse para un desastre.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003ca href=\"#si-hay-mascotas\" class=\"anchor\" id=\"si-hay-mascotas\"\u003e\u003c/a\u003eSi hay mascotas\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas normas para acceder a los refugios con mascotas varían según el municipio y la instalación. Deben prepararse transportines, comida, agua, artículos para excrementos, medicamentos, registros de vacunación y fotografías, además de comprobar el sistema real de admisión en el refugio designado.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#principios-para-repartir-la-carga-entre-los-familiares\" class=\"anchor\" id=\"principios-para-repartir-la-carga-entre-los-familiares\"\u003e\u003c/a\u003ePrincipios para repartir la carga entre los familiares\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003eSi todos los artículos de uso común se concentran en la mochila de una sola persona, nadie podrá utilizarlos si esa persona se separa del grupo o pierde la mochila.\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCada persona debe llevar prioritariamente su propia agua, medicamentos, iluminación, datos de contacto y artículos para conservar el calor.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eLos adultos deben repartirse los artículos comunes, como la radio, las herramientas y los cargadores.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eLos artículos para bebés y niños pequeños deben distribuirse entre dos cuidadores.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eEl peso de las mochilas de niños y personas mayores debe determinarse según su capacidad real para caminar, no mediante un criterio uniforme.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003ePese las mochilas terminadas y pruebe las escaleras y la ruta de evacuación llevando puesto el calzado.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eSi existe posibilidad de inundación, coloque los documentos importantes y dispositivos electrónicos en bolsas impermeables.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003eNo escriba datos personales sensibles en caracteres grandes en el exterior de la mochila. También puede considerar la posibilidad de anotar la información necesaria en una tarjeta de contacto sellada dentro de ella.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#por-qu%C3%A9-hay-que-determinar-primero-el-tipo-de-desastre-y-la-forma-de-evacuaci%C3%B3n\" class=\"anchor\" id=\"por-qué-hay-que-determinar-primero-el-tipo-de-desastre-y-la-forma-de-evacuación\"\u003e\u003c/a\u003ePor qué hay que determinar primero el tipo de desastre y la forma de evacuación\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003eAntes que la lista de artículos, debe decidirse \u003cstrong\u003een qué situaciones se abandonará la vivienda\u003c/strong\u003e. Incluso en una misma casa, la mejor opción varía según el tipo de desastre.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eSituación\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003eEvaluación prioritaria\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003eOrientación de la preparación\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Situación\"\u003eRiesgo de desbordamiento de ríos o tsunami\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Evaluación prioritaria\"\u003eMomento de evacuación y tiempo de desplazamiento hasta zonas elevadas o instalaciones de evacuación\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Orientación de la preparación\"\u003ePriorizar una mochila ligera, la impermeabilización y el desplazamiento rápido a pie\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Situación\"\u003eZona con riesgo de deslizamientos de tierra\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Evaluación prioritaria\"\u003ePosibilidad de desplazarse antes de que se intensifique la lluvia\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Orientación de la preparación\"\u003eIluminación nocturna, impermeable, calzado y plan de evacuación temprana\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Situación\"\u003eLa vivienda sigue siendo segura después de un terremoto\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Evaluación prioritaria\"\u003ePresencia de incendios, fugas de gas o daños en el edificio\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Orientación de la preparación\"\u003eUtilizar las provisiones domésticas y los inodoros portátiles\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Situación\"\u003eCorte de electricidad y agua en un edificio de viviendas\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Evaluación prioritaria\"\u003eParalización del ascensor y dificultad para desplazarse desde plantas altas\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Orientación de la preparación\"\u003eAlmacenamiento distribuido de agua, iluminación portátil y medios de carga\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Situación\"\u003eCorte eléctrico durante periodos de calor o frío extremos\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Evaluación prioritaria\"\u003eTiempo que puede permanecerse sin calefacción ni refrigeración\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Orientación de la preparación\"\u003eMedidas estacionales de abrigo o enfriamiento y lugares a los que trasladarse con antelación\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003eEste es un aspecto que las simples listas de comprobación suelen pasar por alto. Utilice el portal de mapas de riesgos del Ministerio de Tierra, Infraestructura, Transporte y Turismo y los mapas del municipio de residencia para comprobar primero los riesgos de inundación, tsunami y deslizamientos de tierra, así como la ubicación de los refugios designados. Si el municipio indica que debe evacuarse o el edificio está en una situación peligrosa, no debe permanecer en casa para proteger las provisiones.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#c%C3%B3mo-comprobar-las-provisiones-de-los-refugios\" class=\"anchor\" id=\"cómo-comprobar-las-provisiones-de-los-refugios\"\u003e\u003c/a\u003eCómo comprobar las provisiones de los refugios\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003eNo debe prescindirse de la preparación personal solo porque el refugio disponga de agua y alimentos. La cantidad almacenada, los artículos disponibles y las condiciones de apertura varían según la instalación, y los daños en las carreteras o los cortes eléctricos pueden retrasar la distribución.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eDeben comprobarse los siguientes puntos.\u003c/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eDistinga en el sitio web del municipio de residencia entre refugios designados y lugares designados de evacuación de emergencia.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eBusque la lista de almacenes de provisiones de cada refugio, el plan regional de prevención de desastres y el manual de funcionamiento del refugio.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eCompruebe si dispone de agua, alimentos, mantas, inodoros portátiles, generadores y medios para cargar teléfonos móviles.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eCompruebe si los alimentos para bebés y niños pequeños, los alimentos adaptados a alergias, los productos menstruales y los medicamentos deben ser preparados por cada persona.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eCompruebe las condiciones para acceder con mascotas, recibir asistencia para personas con discapacidad y utilizar refugios asistenciales.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eSi la información publicada es antigua o no incluye cantidades por instalación, consulte al departamento municipal responsable de la prevención de desastres.\u003c/li\u003e\n\u003c/ol\u003e\n\u003cp\u003eLas cantidades publicadas no constituyen una asignación reservada para una persona concreta. También es conveniente comprobar por separado las instalaciones de evacuación cercanas al lugar de trabajo o a la escuela donde se pasa el día.\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#gesti%C3%B3n-de-las-fechas-de-caducidad-y-los-lugares-de-almacenamiento\" class=\"anchor\" id=\"gestión-de-las-fechas-de-caducidad-y-los-lugares-de-almacenamiento\"\u003e\u003c/a\u003eGestión de las fechas de caducidad y los lugares de almacenamiento\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003eMás difícil que comprar las provisiones es mantenerlas en condiciones de uso continuo. Registre los siguientes puntos en una tabla o documento del teléfono móvil.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eElemento de gestión\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003eInformación registrada\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Elemento de gestión\"\u003eArtículo\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Información registrada\"\u003eAgua, alimentos, medicamentos, pilas, inodoros portátiles, etc.\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Elemento de gestión\"\u003eCantidad\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Información registrada\"\u003eNúmero de unidades, capacidad y número de usos disponibles\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Elemento de gestión\"\u003eUbicación\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Información registrada\"\u003eMochila individual, armario de la entrada, cocina, etc.\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Elemento de gestión\"\u003eFecha\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Información registrada\"\u003eFecha límite de consumo, fecha de caducidad y fecha prevista de sustitución\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Elemento de gestión\"\u003eCondiciones de uso\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Información registrada\"\u003eNecesidad de agua, calentamiento, pilas o herramientas\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"Elemento de gestión\"\u003eResponsable\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"Información registrada\"\u003eFamiliar encargado de revisar y sustituir los artículos\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003eEn la práctica, resulta más fácil gestionar las provisiones si se revisan una vez cada seis meses, antes de la temporada de tifones y lluvias intensas, y después de una mudanza o un cambio en la composición familiar. El ciclo semestral no es una norma legal, sino un método operativo para reducir las omisiones.\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eColoque delante los alimentos con una fecha de caducidad más próxima y consúmalos primero en la vida cotidiana.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eSi no compra todos los alimentos el mismo día, las fechas de sustitución quedarán distribuidas.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eSiga las condiciones y los plazos de almacenamiento indicados por el fabricante del agua embotellada.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eSi deja las pilas dentro de los aparatos, compruebe que no haya fugas.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eSustituya la ropa, los impermeables y el calzado según la estación y el crecimiento.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eActualice los medicamentos y la información médica cada vez que cambie la prescripción.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eCompruebe que la ubicación de la mochila no quede bloqueada por muebles u objetos caídos.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#c%C3%B3mo-contrastar-las-cantidades-con-herramientas-oficiales-de-c%C3%A1lculo\" class=\"anchor\" id=\"cómo-contrastar-las-cantidades-con-herramientas-oficiales-de-cálculo\"\u003e\u003c/a\u003eCómo contrastar las cantidades con herramientas oficiales de cálculo\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e東京備蓄ナビ de 東京都 es una herramienta oficial que permite introducir la composición del hogar y las condiciones de la vivienda para comprobar los artículos y las cantidades que deben almacenarse. Como los resultados son valores orientativos basados en el entorno de vida de Tokio, deben ajustarse según las indicaciones del municipio de residencia, las enfermedades personales y la ruta de evacuación.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eEn lugar de utilizar directamente el resultado del cálculo como lista de compras, revíselo en el siguiente orden.\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExcluya los alimentos y artículos domésticos que ya tenga en casa.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eCompruebe la proporción de alimentos que requieren agua para cocinar o una fuente de calor.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eAñada inodoros portátiles, productos de higiene y artículos para bebés, niños pequeños y personas mayores.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eDespués de determinar el espacio de almacenamiento, adquiera los productos por etapas en lugar de comprarlos todos de una vez.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eSepare los artículos que se trasladarán a la mochila de emergencia y pruebe su peso real.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#criterios-de-elecci%C3%B3n-finales\" class=\"anchor\" id=\"criterios-de-elección-finales\"\u003e\u003c/a\u003eCriterios de elección finales\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003ePara la mayoría de los hogares resulta adecuada una combinación distribuida que incluya tanto una mochila de emergencia como provisiones domésticas. Sin embargo, para decidir a cuál de ellas asignar más presupuesto y espacio pueden utilizarse las siguientes preguntas.\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e¿Está la vivienda en una zona con riesgo de inundación, tsunami o deslizamientos de tierra?\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eCuando se emite una alerta, ¿con qué rapidez hay que desplazarse a pie?\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eSi la vivienda es segura, ¿hay espacio para permanecer en ella entre un mínimo de 3 días y 1 semana?\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Es posible transportar agua sin ascensor?\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Hay en la familia bebés, niños pequeños, personas mayores, personas con discapacidad o personas que toman medicamentos?\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Qué artículos personales esenciales no están disponibles en el refugio designado?\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003eSi la evacuación rápida es fundamental, la mochila debe ser más ligera y personalizada. Si es muy probable que se permanezca en casa, refuerce las provisiones domésticas en este orden: agua, inodoros portátiles, alimentos y fuentes de alimentación. En cualquiera de los dos casos, una mochila que no pueda cargarse realmente y unas provisiones caducadas difícilmente pueden considerarse recursos preparados.\u003c/p\u003e\n","tags":["Tifón","Lluvias torrenciales","Preparación ante desastres","Mochila de emergencia"],"faqs":[{"question":"¿Hay que meter en la mochila de emergencia los 3 litros de agua diarios por persona?","answer":"No. La cantidad de agua recomendada para el hogar debe consultarse en la información oficial de su municipio de residencia, y no es necesario meterla toda en la mochila. Lleve en ella una cantidad que realmente pueda cargar, teniendo en cuenta la distancia de evacuación, la temperatura y su condición física, y guarde el resto repartido en distintos lugares de la vivienda."},{"question":"¿Cuántos kilogramos puede pesar como máximo una mochila de emergencia?","answer":"No existe un único criterio de peso aplicable a todo el mundo. Debe decidirse teniendo en cuenta la edad, la condición física, el estado de salud, así como las pendientes y escaleras de la ruta de evacuación; lo más fiable es ponerse la mochila ya preparada y recorrer la ruta real."},{"question":"Para los alimentos de emergencia, ¿es mejor tener reservas para 3 días o para 7 días?","answer":"Las recomendaciones públicas de Japón aconsejan almacenar en casa alimentos para al menos 3 días y, si es posible, para 1 semana. Si dispone de poco espacio o presupuesto, asegure primero una reserva para 3 días y luego auméntela mediante la rotación de alimentos no perecederos que consuma habitualmente."},{"question":"¿También se necesitan inodoros portátiles para 1 semana?","answer":"Dado que los cortes de agua o los daños en las tuberías de alcantarillado pueden prolongarse, es preferible, si es posible, prepararlos para el mismo periodo que las reservas domésticas. Calcule la cantidad multiplicando el número de miembros del hogar por el número estimado de usos diarios y por los días de reserva, y prepare también bolsas, guantes y productos para controlar los malos olores."},{"question":"¿Basta con comprar un solo kit de emergencia ya preparado?","answer":"Los kits ya preparados incluyen iluminación y herramientas básicas, pero pueden carecer de suficiente agua y alimentos, medicamentos habituales, alimentos para personas con alergias y artículos para bebés, niños pequeños o personas mayores. Debe comprobar personalmente la cantidad de cada artículo, las especificaciones eléctricas, las fechas de caducidad y el peso final."},{"question":"Si hay agua y alimentos en el refugio, ¿no hacen falta reservas personales?","answer":"Sí hacen falta. La cantidad y los tipos de suministros almacenados varían según el refugio, su distribución puede retrasarse y tampoco está garantizada una ración individual. Consulte la lista correspondiente a cada instalación de su municipio de residencia, pero prepare personalmente el agua necesaria para el desplazamiento inicial y sus artículos esenciales."},{"question":"¿Qué más deben preparar quienes viven en plantas altas de edificios de viviendas?","answer":"Debe tenerse en cuenta que un apagón puede detener los ascensores y las bombas de suministro de agua. Distribuya el agua entre varios lugares y recipientes, y prepare suficientes inodoros portátiles, medios de iluminación y medios de carga; no obstante, si el edificio presenta peligro o se emite una orden de evacuación, debe desplazarse de inmediato."},{"question":"¿Con qué frecuencia deben revisarse las reservas?","answer":"Es más fácil gestionarlas si se respetan prioritariamente las fechas indicadas en cada producto y se revisan una vez cada 6 meses, antes de la temporada de tifones y lluvias intensas, y después de una mudanza o de cambios en la composición familiar. Consuma primero en la vida cotidiana los alimentos próximos a caducar y repóngalos con productos nuevos."},{"question":"¿Dónde deben guardarse los medicamentos recetados: en la mochila de emergencia o en casa?","answer":"Los medicamentos necesarios de inmediato y la información sobre su administración deben poder llevarse al evacuar, y la cantidad que sea posible almacenar debe consultarse con un médico o farmacéutico. Prepare también el nombre y la dosis de los medicamentos, los horarios de administración, los datos de contacto del centro médico y una copia del Okusuri Techō."}],"sources":[{"url":"https://www.maff.go.jp/j/zyukyu/foodstock/index.html","title":"Portal de reservas domésticas del Ministerio de Agricultura, Silvicultura y Pesca","type":"source"},{"url":"https://www.bichiku.metro.tokyo.lg.jp/","title":"Guía de reservas de Tokio del Gobierno Metropolitano de Tokio","type":"data_point"},{"url":"https://disaportal.gsi.go.jp/","title":"Portal de mapas de riesgos del Ministerio de Tierra, Infraestructura, Transporte y Turismo y del Instituto de Estudios Geográficos de Japón","type":"source"},{"url":"https://www.bousai.go.jp/","title":"Página de información sobre prevención de desastres de la Oficina del Gabinete","type":"source"},{"url":"https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/1002147/index.html","title":"Sitio web de prevención de desastres del Gobierno Metropolitano de Tokio: Prevención de desastres en Tokio","type":"source"}],"images":[{"id":992,"url":"https://injoys.com/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6MTM2NjcsInB1ciI6ImJsb2JfaWQifX0=--03ad7aa0abfeff4dc3e40a4f00fde15676a6d76a/ai-4f7516dd.webp","is_representative":true,"generation_method":"ai_photo","license":"ai_generated","mime_type":"image/webp","translations":{"ko":{"alt":"비축품 선반에서 생수를 꺼내 빨간 방재 배낭에 챙기는 여성","caption":"여성이 물과 식량, 비상용품을 확인하며 방재 배낭을 준비하고 있다.","description":null},"en":{"alt":"Woman taking bottled water from a supply cabinet while packing a red emergency backpack","caption":"A woman checks stored water, food, and emergency supplies as she prepares a disaster kit.","description":null},"ja":{"alt":"備蓄棚から水を取り出し、赤い防災リュックに詰める女性","caption":"女性が水や食品、非常用品を確認しながら防災リュックを準備している。","description":null},"es":{"alt":"Mujer sacando agua embotellada de un armario mientras prepara una mochila roja de emergencia","caption":"Una mujer revisa agua, alimentos y suministros mientras prepara su kit de emergencia.","description":null},"id":{"alt":"Perempuan mengambil air botol dari lemari persediaan sambil menyiapkan ransel darurat merah","caption":"Seorang perempuan memeriksa air, makanan, dan perlengkapan saat menyiapkan tas siaga bencana.","description":null},"pt":{"alt":"Mulher retirando água engarrafada do armário enquanto prepara uma mochila vermelha de emergência","caption":"Uma mulher confere água, alimentos e suprimentos ao preparar seu kit de emergência.","description":null},"zh-hant":{"alt":"女子從儲備櫃取出瓶裝水，整理紅色防災背包","caption":"女子一邊清點飲水、食物與緊急用品，一邊準備防災背包。","description":null},"de":{"alt":"Frau nimmt Wasserflaschen aus einem Vorratsschrank und packt einen roten Notfallrucksack","caption":"Eine Frau prüft Wasser, Lebensmittel und Notvorräte für ihren Katastrophenrucksack.","description":null}}},{"id":993,"url":"https://injoys.com/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6MTM2NzMsInB1ciI6ImJsb2JfaWQifX0=--0cf6aad6dbd6118fb76fa465262cf8e0acf5925b/ai-e2ae9c5b.webp","is_representative":false,"generation_method":"ai_image","license":"ai_generated","mime_type":"image/webp","translations":{"ko":{"alt":"가족이 방재 배낭과 물·식량·위생용품 비축 선반 앞에서 필요 수량표를 확인하는 모습","caption":"가족 구성별 물과 식량, 비상용 화장실의 필요량을 방재 배낭과 자택 비축품으로 나눠 점검한다.","description":null},"en":{"alt":"Family reviewing a supply chart beside an emergency backpack and shelves of water, food, and hygiene items","caption":"The family compares an evacuation backpack with home stocks of water, food, and emergency toilet supplies.","description":null},"ja":{"alt":"防災リュックと水・食品・衛生用品の備蓄棚を前に必要量の表を確認する家族","caption":"家族構成に応じた水や食料、非常用トイレの必要量を持ち出し品と自宅備蓄に分けて確認している。","description":null},"es":{"alt":"Familia revisando una tabla junto a una mochila de emergencia y estantes con agua, comida y artículos de higiene","caption":"La familia compara la mochila de evacuación con las reservas domésticas de agua, alimentos y baños de emergencia.","description":null},"id":{"alt":"Keluarga memeriksa tabel kebutuhan di samping tas siaga dan rak berisi air, makanan, serta perlengkapan kebersihan","caption":"Keluarga membandingkan isi tas evakuasi dengan persediaan air, makanan, dan toilet darurat di rumah.","description":null},"pt":{"alt":"Família consulta uma tabela ao lado de mochila de emergência e prateleiras com água, comida e itens de higiene","caption":"A família compara a mochila de evacuação com os estoques domésticos de água, alimentos e banheiros de emergência.","description":null},"zh-hant":{"alt":"一家人在防災背包與水、食品及衛生用品儲備架前查看所需數量表","caption":"一家人依成員人數比較避難背包與居家儲備中的飲水、食物和緊急廁所用品。","description":null},"de":{"alt":"Familie prüft eine Bedarfstabelle neben Notfallrucksack und Regalen mit Wasser, Lebensmitteln und Hygieneartikeln","caption":"Die Familie vergleicht den Fluchtrucksack mit den Vorräten an Wasser, Lebensmitteln und Nottoiletten für zu Hause.","description":null}}}],"published_at":"2026-09-01T02:49:07+09:00","updated_at":"2026-09-01T02:49:07+09:00","license":"cc_by","translation_status":"reviewed","available_locales":["ko","en","ja","es"],"data_locales":["ko","en","ja","es","id","pt","zh-hant","de"],"url":"https://injoys.com/es/articles/japan-emergency-bag-vs-home-stockpile"}