{"content_id":"rnhqeiyk9n","slug":"normal-test-results-whole-body-pain-care-guide","locale":"zh-hant","schema_type":"Article","category":"knowledge_base","category_name":"知識庫","title":"全身疼痛檢查正常的原因與複診標準","summary":"即使檢查結果正常，疼痛也可能真實存在。說明檢查結果的侷限與不同症狀的複診標準，並釐清對老化與延命醫療的誤解。","sponsorship_disclosure":null,"affiliate_disclosure":null,"commerce_disclosure":null,"author":{"name":"injoys","url":"https://injoys.com/ko/about"},"key_points":["不能只憑檢查結果正常，就斷定疼痛是裝病或壓力造成的。","不能只因找不到原因，就診斷為身體症狀障礙。","偽陽性與過度診斷是不同的概念，也不能以此為由迴避必要的檢查。","即使年紀增長，關節炎與尿失禁仍可接受評估與治療。","韓國的預立延命醫療意願書並不是拒絕所有治療的文件。"],"content_markdown":"即使檢查結果正常，全身疼痛也可能真實存在。不能只憑正常結果就斷定疼痛是壓力造成的。如果疼痛妨礙日常生活，就需要重新評估。新出現的危險徵兆，應不受先前檢查結果影響，另行就醫評估。\n\n醫療與制度方面的依據，可參閱 NICE 指引及國立延命醫療管理機構的說明。（核實內容：填寫預立延命醫療意願書須年滿19歲，且具備意思能力。說明頁面未標示適用期間和更新日期。· 來源 lst.go.kr · 2026-10-13 查證）\n\n## 檢查正常，為什麼還是全身疼痛\n\n結果正常，表示該項檢查未發現明顯異常，不代表已排除所有疼痛原因。解讀檢查結果時，須一併考量症狀和診察結果。即使患有疾病，檢查也可能出現陰性結果，這稱為偽陰性。[MedlinePlus 檢查結果說明](https://www.medlineplus.gov/lab-tests/how-to-understand-your-lab-results/)\n\n纖維肌痛症是難以單靠檢查確認的疾病之一。除了全身疼痛，也可能出現疲勞和睡眠問題。目前沒有能確診此病的特定血液檢查或影像檢查。醫療人員會根據症狀表現和診察結果，評估其他可能原因。[NIAMS 纖維肌痛症診斷說明](https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia/diagnosis-treatment-and-steps-to-take)\n\nNICE 將**持續或反覆出現超過3個月的疼痛**稱為慢性疼痛。其中也有無法單靠原發疾病充分解釋的慢性原發性疼痛，這種疼痛也可能與有原發疾病的疼痛同時出現。NICE 建議，即使在說明檢查結果正常時，也應尊重患者的疼痛經驗。[NICE 慢性疼痛指引 NG193，2021年4月7日](https://www.nice.org.uk/guidance/ng193/chapter/recommendations)\n\n## 壓力與身體症狀障礙的差別\n\n壓力會影響疼痛，不代表患有身體症狀障礙。纖維肌痛症可能與疼痛處理方式的變化有關，但確切原因尚未完全釐清。很難將其解釋為大腦的止痛功能完全失靈。[NIAMS 纖維肌痛症說明](https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia)\n\n診斷身體症狀障礙時，會評估患者是否對症狀有過度的想法、情緒或行為等。患有身體疾病的人也可能出現這種障礙。不能只因找不到身體方面的原因就作出診斷。獲得這項診斷的人，也確實經歷著症狀。[American Psychiatric Association 身體症狀障礙說明](https://www.psychiatry.org/patients-families/somatic-symptom-disorder/what-is-somatic-symptom-disorder)\n\n因此，不應因檢查結果正常，就認定患者是在裝病。如果焦慮已讓生活變得困難，就診時也請說明這些困難。心理健康諮詢可以與身體症狀評估一併進行。\n\n## 解讀檢查結果時常見的錯誤\n\n檢查結果上的異常標記，與確診是兩回事。參考範圍是解讀結果時使用的比較基準。飲食或藥物等檢查當時的條件，也可能影響結果。請一併確認與先前結果相比有何變化。[MedlinePlus 檢查結果說明](https://www.medlineplus.gov/lab-tests/how-to-understand-your-lab-results/)\n\n| 概念 | 意思 | 應避免的解讀 |\n| --- | --- | --- |\n| 超出參考範圍的數值 | 超出檢驗室比較範圍的結果 | 認為一旦超出範圍，就表示患有重病 |\n| 偽陽性 | 實際上沒有該疾病，結果卻呈陽性 | 認為陽性就代表確診 |\n| 偽陰性 | 患有該疾病，結果卻呈陰性 | 認為正常結果能排除所有疾病 |\n| 過度診斷 | 連一生都不會造成問題的疾病也找出來 | 認為它與偽陽性的意思相同 |\n\n癌症篩檢中的過度診斷，可能導致不必要的治療。偽陽性後的追加檢查，也可能造成負擔或傷害。但這不代表有症狀時應避免必要的檢查。選擇檢查項目時，需要同時權衡預期的益處與傷害。[NCI 癌症篩檢說明](https://www.cancer.gov/about-cancer/screening/patient-screening-overview-pdq)\n\n如果醫療人員建議追加檢查，請確認以下事項。\n\n- 懷疑的是什麼疾病，以及懷疑的依據\n- 治療方式會如何隨檢查結果改變\n- 檢查本身的副作用和負擔\n- 可以先觀察病情的條件，以及回診時間\n\n不要把網路或 AI 列出的可能性當作確診結果。反過來，也不能因為數值只高了一點就一概忽略。請向負責的醫療人員確認結果報告上的單位和參考範圍。\n\n## 依症狀判斷何時回診\n\n如果出現新的危險徵兆，即使過去的檢查結果正常，也需要接受評估。胸痛或神經症狀尤其應依目前的狀態判斷。下表不是診斷表，而是決定就醫時機的參考依據。\n\n| 目前狀態 | 建議做法 |\n| --- | --- |\n| 突然出現持續性胸痛，伴隨呼吸困難、冒冷汗 | 立即尋求緊急醫療協助 |\n| 腰背痛伴隨新出現的排尿障礙、會陰部感覺減退、雙腿無力 | 立即接受緊急評估 |\n| 突然意識混亂，或認不出地點、人物 | 立即接受醫療人員評估 |\n| 腰背痛急劇加重，或伴隨發燒、發冷 | 儘速就醫 |\n| 疼痛持續，妨礙睡眠、上班或做家事 | 預約回診，重新檢視診斷與治療計畫 |\n\n胸痛的緊急徵兆可參閱[NHS 胸痛說明](https://www.nhs.uk/symptoms/chest-pain/)。腰背痛伴隨排尿變化的情況，可參閱[NHS 腰背痛說明](https://www.nhs.uk/conditions/back-pain/)。突然意識混亂也需要儘速找出原因。[NHS 急性意識混亂說明](https://www.nhs.uk/symptoms/confusion/)\n\n## 下次就診時要確認的事\n\n回診時，請具體說明疼痛對生活造成多大限制。評估纖維肌痛症時，也會確認疼痛的位置、持續時間和程度。疲勞和睡眠問題同樣是有助於診療的資訊。可以依照以下順序準備筆記。[NIAMS 診斷說明](https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia/diagnosis-treatment-and-steps-to-take)\n\n1. 寫下症狀開始的時間和疼痛部位。\n2. 記錄疼痛加重或減輕的情況。\n3. 說明睡眠或日常活動中變得困難的事。\n4. 準備先前的檢查結果，以及正在服用的藥物和補充品清單。\n5. 確認下次評估的時間，以及出現哪些症狀時需要提早就醫。\n\n就診筆記可按以下項目整理。\n\n| 記錄項目 | 要寫下的內容 |\n| --- | --- |\n| 症狀的變化 | 開始時間、新出現的症狀、是否惡化 |\n| 疼痛的情形 | 位置、持續時間、與活動的關係 |\n| 生活上的限制 | 走路、睡眠、工作中有困難的活動 |\n| 治療反應 | 服藥後的變化和副作用 |\n| 檢查資訊 | 檢查名稱、日期、結果報告 |\n\n是否重複檢查，會根據這些資訊和診察結果決定。即使症狀相同，出現新發現時，評估方向也可能改變。即使原因尚不明確，仍可討論症狀管理計畫。[NICE 慢性疼痛指引](https://www.nice.org.uk/guidance/ng193/chapter/recommendations)\n\n## 如何選擇運動和藥物\n\n疼痛管理方式應配合診斷結果和目前的活動能力。纖維肌痛症可結合運動、心理治療和藥物來管理。消炎止痛藥對纖維肌痛症本身的效果有限，但不能因此認為所有止痛藥都沒有效。[NIAMS 治療說明](https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia/diagnosis-treatment-and-steps-to-take)\n\n活動請從自己能負荷的低強度開始調整。沒有根據要求疼痛嚴重的人一定要走滿固定的時間。活動過度也可能使症狀惡化。開始運動前，請與醫療人員討論適合的強度。\n\n- 將活動分段進行，避免勉強自己。\n- 試著維持規律的睡眠時間。\n- 記錄藥物的效果和副作用。\n- 如果情緒困擾很大，也可考慮接受諮詢。\n\n不能只憑生活不規律，就確定目前疼痛的原因。調整生活習慣是配合必要醫療照護的管理方法。不要自行停用處方藥或增加劑量，請與醫療人員討論調整。\n\n## 關節炎和尿失禁是老化造成的，所以只能忍耐嗎\n\n隨年齡增長而變得常見的症狀，也需要評估和治療。骨關節炎可透過運動和症狀管理，幫助改善身體功能。尿失禁也可依原因選擇治療或管理方式。不要只憑年齡判斷是否需要治療。\n\n| 問題 | 要確認的事 | 管理方式 |\n| --- | --- | --- |\n| 骨關節炎疼痛 | 疼痛程度及日常功能受到的限制 | 個人化運動，必要時控制體重及用藥 |\n| 行走困難 | 步行狀態及是否需要輔具 | 評估是否使用手杖等步行輔具 |\n| 漏尿症狀 | 發生情況、伴隨症狀、藥物與疾病的影響 | 依類型調整生活方式及接受治療 |\n\nNICE 建議，下肢骨關節炎患者可考慮使用步行輔具。使用口服消炎止痛藥時，須衡量胃腸道、腎臟及心血管系統等風險。如需用藥，建議以有效的最低劑量短期使用。[NICE 骨關節炎指引 NG226](https://www.nice.org.uk/guidance/ng226/chapter/Recommendations)\n\n尿失禁雖然常見，但不應只視為老化的必然結果。它可能與懷孕、生產、攝護腺問題或其他健康問題有關。出現症狀時，請與醫療人員討論原因和治療方式。[NIDDK 尿失禁說明](https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-control-problems/definition-facts)\n\n## 肺炎和譫妄是臨終的證據嗎\n\n不能只憑患有肺炎或出現譫妄，就判斷一個人已進入臨終階段。肺炎是由細菌、病毒等引起的感染。如果吞嚥功能下降，食物等可能進入呼吸道，使肺炎風險升高。[NHLBI 肺炎原因說明](https://www.nhlbi.nih.gov/health/pneumonia/causes)\n\n肺炎的治療取決於病情和原因。情況嚴重時，可能需要住院或進入加護病房治療。加護病房的醫療照護也包括協助康復的治療。如果只把肺炎解釋為死亡的自然過程，可能錯失治療機會。[NHLBI 肺炎治療說明](https://www.nhlbi.nih.gov/health/pneumonia/treatment)\n\n突然意識混亂的醫學名稱是譫妄。感染、藥物等多種原因都可能引起譫妄。如果發現突然出現變化，請立即告知醫療人員。[NHS 譫妄說明](https://www.nhs.uk/symptoms/confusion/)\n\n不能斷定經歷譫妄後，就會永久失去原本的人格。恢復程度和所需時間因人而異。家屬可以向醫療人員說明患者有哪些異於平常的行為。[Guy's and St Thomas' 譫妄說明](https://www.guysandstthomas.nhs.uk/health-information/delirium-sudden-confusion)\n\n## 預立延命醫療意願書的意義與填寫條件\n\n韓國的預立延命醫療意願書，是為將來進入臨終階段預作準備的文件。當事人可預先留下自己對延命醫療和安寧療護的意願。這不是拒絕所有緊急治療，或拒絕治療可康復疾病的文件。是否填寫，應在充分了解說明後自願決定。\n\n國立延命醫療管理機構的「透過影片了解預立延命醫療意願書」說明如下。\n\n\u003e 具備意思能力的19歲以上成年人，任何人都可以填寫。\n\n**19歲以上且具備意思能力的人**可以填寫。實際暫緩或停止延命醫療時，須由醫學專業人員判斷患者是否處於臨終階段，並經過確認患者意願的法定程序。緩解疼痛，以及單純供給營養、水和氧氣，不屬於可停止的項目。[國立延命醫療管理機構制度說明](https://www.lst.go.kr/addt/video.do)\n\n如果考慮填寫，請依照以下順序準備。\n\n1. 確認保健福祉部指定的登記機構及可前往的時間。\n2. 準備用於確認本人身分的證件。\n3. 在登記機構聽取說明、理解內容後，親自填寫。\n4. 確認是否完成登記。\n\n只在家中填好表格，不會產生法律效力。必須透過登記機構完成填寫及登記程序。填寫後若改變心意，仍可變更或撤回。[國立延命醫療管理機構預立延命醫療意願書說明](https://www.lst.go.kr/addt/medicalintent.do)","content_html":"\u003cp\u003e即使檢查結果正常，全身疼痛也可能真實存在。不能只憑正常結果就斷定疼痛是壓力造成的。如果疼痛妨礙日常生活，就需要重新評估。新出現的危險徵兆，應不受先前檢查結果影響，另行就醫評估。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e醫療與制度方面的依據，可參閱 NICE 指引及國立延命醫療管理機構的說明。（核實內容：填寫預立延命醫療意願書須年滿19歲，且具備意思能力。說明頁面未標示適用期間和更新日期。· 來源 lst.go.kr · 2026-10-13 查證）\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#%E6%AA%A2%E6%9F%A5%E6%AD%A3%E5%B8%B8%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E9%82%84%E6%98%AF%E5%85%A8%E8%BA%AB%E7%96%BC%E7%97%9B\" class=\"anchor\" id=\"檢查正常為什麼還是全身疼痛\"\u003e\u003c/a\u003e檢查正常，為什麼還是全身疼痛\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e結果正常，表示該項檢查未發現明顯異常，不代表已排除所有疼痛原因。解讀檢查結果時，須一併考量症狀和診察結果。即使患有疾病，檢查也可能出現陰性結果，這稱為偽陰性。\u003ca href=\"https://www.medlineplus.gov/lab-tests/how-to-understand-your-lab-results/\"\u003eMedlinePlus 檢查結果說明\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e纖維肌痛症是難以單靠檢查確認的疾病之一。除了全身疼痛，也可能出現疲勞和睡眠問題。目前沒有能確診此病的特定血液檢查或影像檢查。醫療人員會根據症狀表現和診察結果，評估其他可能原因。\u003ca href=\"https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia/diagnosis-treatment-and-steps-to-take\"\u003eNIAMS 纖維肌痛症診斷說明\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eNICE 將\u003cstrong\u003e持續或反覆出現超過3個月的疼痛\u003c/strong\u003e稱為慢性疼痛。其中也有無法單靠原發疾病充分解釋的慢性原發性疼痛，這種疼痛也可能與有原發疾病的疼痛同時出現。NICE 建議，即使在說明檢查結果正常時，也應尊重患者的疼痛經驗。\u003ca href=\"https://www.nice.org.uk/guidance/ng193/chapter/recommendations\"\u003eNICE 慢性疼痛指引 NG193，2021年4月7日\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca 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id=\"解讀檢查結果時常見的錯誤\"\u003e\u003c/a\u003e解讀檢查結果時常見的錯誤\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e檢查結果上的異常標記，與確診是兩回事。參考範圍是解讀結果時使用的比較基準。飲食或藥物等檢查當時的條件，也可能影響結果。請一併確認與先前結果相比有何變化。\u003ca href=\"https://www.medlineplus.gov/lab-tests/how-to-understand-your-lab-results/\"\u003eMedlinePlus 檢查結果說明\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e概念\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003e意思\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003e應避免的解讀\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"概念\"\u003e超出參考範圍的數值\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"意思\"\u003e超出檢驗室比較範圍的結果\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"應避免的解讀\"\u003e認為一旦超出範圍，就表示患有重病\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"概念\"\u003e偽陽性\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"意思\"\u003e實際上沒有該疾病，結果卻呈陽性\u003c/td\u003e\n\u003ctd 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癌症篩檢說明\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e如果醫療人員建議追加檢查，請確認以下事項。\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e懷疑的是什麼疾病，以及懷疑的依據\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e治療方式會如何隨檢查結果改變\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e檢查本身的副作用和負擔\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e可以先觀察病情的條件，以及回診時間\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003e不要把網路或 AI 列出的可能性當作確診結果。反過來，也不能因為數值只高了一點就一概忽略。請向負責的醫療人員確認結果報告上的單位和參考範圍。\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#%E4%BE%9D%E7%97%87%E7%8B%80%E5%88%A4%E6%96%B7%E4%BD%95%E6%99%82%E5%9B%9E%E8%A8%BA\" class=\"anchor\" id=\"依症狀判斷何時回診\"\u003e\u003c/a\u003e依症狀判斷何時回診\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e如果出現新的危險徵兆，即使過去的檢查結果正常，也需要接受評估。胸痛或神經症狀尤其應依目前的狀態判斷。下表不是診斷表，而是決定就醫時機的參考依據。\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e目前狀態\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003e建議做法\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"目前狀態\"\u003e突然出現持續性胸痛，伴隨呼吸困難、冒冷汗\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"建議做法\"\u003e立即尋求緊急醫療協助\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"目前狀態\"\u003e腰背痛伴隨新出現的排尿障礙、會陰部感覺減退、雙腿無力\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"建議做法\"\u003e立即接受緊急評估\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"目前狀態\"\u003e突然意識混亂，或認不出地點、人物\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"建議做法\"\u003e立即接受醫療人員評估\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"目前狀態\"\u003e腰背痛急劇加重，或伴隨發燒、發冷\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"建議做法\"\u003e儘速就醫\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"目前狀態\"\u003e疼痛持續，妨礙睡眠、上班或做家事\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"建議做法\"\u003e預約回診，重新檢視診斷與治療計畫\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003e胸痛的緊急徵兆可參閱\u003ca href=\"https://www.nhs.uk/symptoms/chest-pain/\"\u003eNHS 胸痛說明\u003c/a\u003e。腰背痛伴隨排尿變化的情況，可參閱\u003ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/back-pain/\"\u003eNHS 腰背痛說明\u003c/a\u003e。突然意識混亂也需要儘速找出原因。\u003ca href=\"https://www.nhs.uk/symptoms/confusion/\"\u003eNHS 急性意識混亂說明\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#%E4%B8%8B%E6%AC%A1%E5%B0%B1%E8%A8%BA%E6%99%82%E8%A6%81%E7%A2%BA%E8%AA%8D%E7%9A%84%E4%BA%8B\" class=\"anchor\" id=\"下次就診時要確認的事\"\u003e\u003c/a\u003e下次就診時要確認的事\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e回診時，請具體說明疼痛對生活造成多大限制。評估纖維肌痛症時，也會確認疼痛的位置、持續時間和程度。疲勞和睡眠問題同樣是有助於診療的資訊。可以依照以下順序準備筆記。\u003ca href=\"https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia/diagnosis-treatment-and-steps-to-take\"\u003eNIAMS 診斷說明\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e寫下症狀開始的時間和疼痛部位。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e記錄疼痛加重或減輕的情況。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e說明睡眠或日常活動中變得困難的事。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e準備先前的檢查結果，以及正在服用的藥物和補充品清單。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e確認下次評估的時間，以及出現哪些症狀時需要提早就醫。\u003c/li\u003e\n\u003c/ol\u003e\n\u003cp\u003e就診筆記可按以下項目整理。\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e記錄項目\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003e要寫下的內容\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"記錄項目\"\u003e症狀的變化\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"要寫下的內容\"\u003e開始時間、新出現的症狀、是否惡化\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"記錄項目\"\u003e疼痛的情形\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"要寫下的內容\"\u003e位置、持續時間、與活動的關係\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"記錄項目\"\u003e生活上的限制\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"要寫下的內容\"\u003e走路、睡眠、工作中有困難的活動\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"記錄項目\"\u003e治療反應\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"要寫下的內容\"\u003e服藥後的變化和副作用\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"記錄項目\"\u003e檢查資訊\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"要寫下的內容\"\u003e檢查名稱、日期、結果報告\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003e是否重複檢查，會根據這些資訊和診察結果決定。即使症狀相同，出現新發現時，評估方向也可能改變。即使原因尚不明確，仍可討論症狀管理計畫。\u003ca href=\"https://www.nice.org.uk/guidance/ng193/chapter/recommendations\"\u003eNICE 慢性疼痛指引\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%81%B8%E6%93%87%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%92%8C%E8%97%A5%E7%89%A9\" class=\"anchor\" id=\"如何選擇運動和藥物\"\u003e\u003c/a\u003e如何選擇運動和藥物\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e疼痛管理方式應配合診斷結果和目前的活動能力。纖維肌痛症可結合運動、心理治療和藥物來管理。消炎止痛藥對纖維肌痛症本身的效果有限，但不能因此認為所有止痛藥都沒有效。\u003ca href=\"https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia/diagnosis-treatment-and-steps-to-take\"\u003eNIAMS 治療說明\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e活動請從自己能負荷的低強度開始調整。沒有根據要求疼痛嚴重的人一定要走滿固定的時間。活動過度也可能使症狀惡化。開始運動前，請與醫療人員討論適合的強度。\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e將活動分段進行，避免勉強自己。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e試著維持規律的睡眠時間。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e記錄藥物的效果和副作用。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e如果情緒困擾很大，也可考慮接受諮詢。\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003e不能只憑生活不規律，就確定目前疼痛的原因。調整生活習慣是配合必要醫療照護的管理方法。不要自行停用處方藥或增加劑量，請與醫療人員討論調整。\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%82%8E%E5%92%8C%E5%B0%BF%E5%A4%B1%E7%A6%81%E6%98%AF%E8%80%81%E5%8C%96%E9%80%A0%E6%88%90%E7%9A%84%E6%89%80%E4%BB%A5%E5%8F%AA%E8%83%BD%E5%BF%8D%E8%80%90%E5%97%8E\" class=\"anchor\" id=\"關節炎和尿失禁是老化造成的所以只能忍耐嗎\"\u003e\u003c/a\u003e關節炎和尿失禁是老化造成的，所以只能忍耐嗎\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e隨年齡增長而變得常見的症狀，也需要評估和治療。骨關節炎可透過運動和症狀管理，幫助改善身體功能。尿失禁也可依原因選擇治療或管理方式。不要只憑年齡判斷是否需要治療。\u003c/p\u003e\n\u003cdiv class=\"overflow-x-auto\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e問題\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003e要確認的事\u003c/th\u003e\n\u003cth\u003e管理方式\u003c/th\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"問題\"\u003e骨關節炎疼痛\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"要確認的事\"\u003e疼痛程度及日常功能受到的限制\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"管理方式\"\u003e個人化運動，必要時控制體重及用藥\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"問題\"\u003e行走困難\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"要確認的事\"\u003e步行狀態及是否需要輔具\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"管理方式\"\u003e評估是否使用手杖等步行輔具\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd data-label=\"問題\"\u003e漏尿症狀\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"要確認的事\"\u003e發生情況、伴隨症狀、藥物與疾病的影響\u003c/td\u003e\n\u003ctd data-label=\"管理方式\"\u003e依類型調整生活方式及接受治療\u003c/td\u003e\n\u003c/tr\u003e\n\u003c/tbody\u003e\n\u003c/table\u003e\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003eNICE 建議，下肢骨關節炎患者可考慮使用步行輔具。使用口服消炎止痛藥時，須衡量胃腸道、腎臟及心血管系統等風險。如需用藥，建議以有效的最低劑量短期使用。\u003ca href=\"https://www.nice.org.uk/guidance/ng226/chapter/Recommendations\"\u003eNICE 骨關節炎指引 NG226\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e尿失禁雖然常見，但不應只視為老化的必然結果。它可能與懷孕、生產、攝護腺問題或其他健康問題有關。出現症狀時，請與醫療人員討論原因和治療方式。\u003ca href=\"https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-control-problems/definition-facts\"\u003eNIDDK 尿失禁說明\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#%E8%82%BA%E7%82%8E%E5%92%8C%E8%AD%AB%E5%A6%84%E6%98%AF%E8%87%A8%E7%B5%82%E7%9A%84%E8%AD%89%E6%93%9A%E5%97%8E\" class=\"anchor\" id=\"肺炎和譫妄是臨終的證據嗎\"\u003e\u003c/a\u003e肺炎和譫妄是臨終的證據嗎\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e不能只憑患有肺炎或出現譫妄，就判斷一個人已進入臨終階段。肺炎是由細菌、病毒等引起的感染。如果吞嚥功能下降，食物等可能進入呼吸道，使肺炎風險升高。\u003ca href=\"https://www.nhlbi.nih.gov/health/pneumonia/causes\"\u003eNHLBI 肺炎原因說明\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e肺炎的治療取決於病情和原因。情況嚴重時，可能需要住院或進入加護病房治療。加護病房的醫療照護也包括協助康復的治療。如果只把肺炎解釋為死亡的自然過程，可能錯失治療機會。\u003ca href=\"https://www.nhlbi.nih.gov/health/pneumonia/treatment\"\u003eNHLBI 肺炎治療說明\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e突然意識混亂的醫學名稱是譫妄。感染、藥物等多種原因都可能引起譫妄。如果發現突然出現變化，請立即告知醫療人員。\u003ca href=\"https://www.nhs.uk/symptoms/confusion/\"\u003eNHS 譫妄說明\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e不能斷定經歷譫妄後，就會永久失去原本的人格。恢復程度和所需時間因人而異。家屬可以向醫療人員說明患者有哪些異於平常的行為。\u003ca href=\"https://www.guysandstthomas.nhs.uk/health-information/delirium-sudden-confusion\"\u003eGuy's and St Thomas' 譫妄說明\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"#%E9%A0%90%E7%AB%8B%E5%BB%B6%E5%91%BD%E9%86%AB%E7%99%82%E6%84%8F%E9%A1%98%E6%9B%B8%E7%9A%84%E6%84%8F%E7%BE%A9%E8%88%87%E5%A1%AB%E5%AF%AB%E6%A2%9D%E4%BB%B6\" class=\"anchor\" id=\"預立延命醫療意願書的意義與填寫條件\"\u003e\u003c/a\u003e預立延命醫療意願書的意義與填寫條件\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e韓國的預立延命醫療意願書，是為將來進入臨終階段預作準備的文件。當事人可預先留下自己對延命醫療和安寧療護的意願。這不是拒絕所有緊急治療，或拒絕治療可康復疾病的文件。是否填寫，應在充分了解說明後自願決定。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e國立延命醫療管理機構的「透過影片了解預立延命醫療意願書」說明如下。\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e具備意思能力的19歲以上成年人，任何人都可以填寫。\u003c/p\u003e\n\u003c/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e19歲以上且具備意思能力的人\u003c/strong\u003e可以填寫。實際暫緩或停止延命醫療時，須由醫學專業人員判斷患者是否處於臨終階段，並經過確認患者意願的法定程序。緩解疼痛，以及單純供給營養、水和氧氣，不屬於可停止的項目。\u003ca href=\"https://www.lst.go.kr/addt/video.do\"\u003e國立延命醫療管理機構制度說明\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e如果考慮填寫，請依照以下順序準備。\u003c/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e確認保健福祉部指定的登記機構及可前往的時間。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e準備用於確認本人身分的證件。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e在登記機構聽取說明、理解內容後，親自填寫。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e確認是否完成登記。\u003c/li\u003e\n\u003c/ol\u003e\n\u003cp\u003e只在家中填好表格，不會產生法律效力。必須透過登記機構完成填寫及登記程序。填寫後若改變心意，仍可變更或撤回。\u003ca href=\"https://www.lst.go.kr/addt/medicalintent.do\"\u003e國立延命醫療管理機構預立延命醫療意願書說明\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n","tags":["運動","健康檢查","自我管理","健康老化"],"faqs":[{"question":"如果血液檢查和 MRI 都正常，疼痛就是心理因素造成的嗎？","answer":"不會只因檢查結果正常，就判定是心理因素造成的。各項檢查能查出的範圍不同。需要綜合評估症狀和診察所見。"},{"question":"檢查結果正常，還有可能是纖維肌痛症嗎？","answer":"有可能，但不會只憑檢查結果正常就診斷為纖維肌痛症。還需一併評估疼痛的型態、疲勞和睡眠問題等。如有需要，也會檢查是否有其他疾病造成類似症狀。"},{"question":"軀體症狀障礙就是裝病嗎？","answer":"不是。即使患有軀體症狀障礙，症狀也是真實感受到的。評估時會考量對症狀過度的想法、情緒和行為等；軀體症狀障礙也可能與身體疾病同時出現。"},{"question":"檢驗數值落在參考範圍之外，就表示有病嗎？","answer":"不能只憑檢驗數值落在參考範圍之外就確診。還要綜合考量檢查目的、症狀和過去的檢查結果。是否需要進一步確認，請諮詢負責診療的醫療人員。"},{"question":"偽陽性和過度診斷有什麼不同？","answer":"偽陽性是指沒有罹患該疾病，檢查結果卻呈陽性。過度診斷是指雖然發現了確實存在的異常，卻連終其一生都不會造成健康問題的疾病也診斷出來。兩者是不同的概念。"},{"question":"即使檢查結果正常，也有需要立即再次就醫的時候嗎？","answer":"如果出現新的危險徵兆，就需要根據目前的狀況接受評估。持續胸痛和呼吸困難、突然意識混亂，都需要立即尋求醫療協助。若腰痛伴隨新出現的排尿障礙或會陰部感覺減退，也請接受緊急評估。"},{"question":"即使有疼痛，也必須每天步行固定的時間嗎？","answer":"不會對每個人都套用相同的運動時間。應依診斷結果和活動能力調整強度。若運動後症狀加重，請與醫療人員重新討論計畫。"},{"question":"消炎止痛藥沒有效，就沒有其他治療方法了嗎？","answer":"並非如此。不同類型的疼痛，適用的藥物和治療方式也不同。纖維肌痛症可以結合運動、心理治療和藥物。"},{"question":"年紀大了，關節炎和尿失禁就只能忍受嗎？","answer":"即使隨著年齡增長變得常見，仍需要評估和處理。骨關節炎可透過運動和藥物等方式管理症狀與身體功能。尿失禁也可以依類型和成因諮詢治療方式。"},{"question":"出現肺炎或譫妄，就表示臨終將近嗎？","answer":"不能只憑這些情況就判定即將臨終。肺炎是一種須依病因和嚴重程度治療的疾病。譫妄也需要迅速評估病因並接受治療。"},{"question":"簽署預立延命醫療意願書後，就無法接受緊急治療嗎？","answer":"這不是拒絕所有緊急治療的文件。在韓國，必須經過對臨終階段的醫學判斷，以及確認患者意願的程序，並依照這些條件不施行或中止延命醫療。"},{"question":"預立延命醫療意願書在家寫好就可以了嗎？","answer":"只在家填寫表格，不會產生法律效力。必須在指定的登記機構聽取說明，並親自填寫及登記。填寫後仍可變更或撤回意願。"}],"sources":[{"url":"https://www.nice.org.uk/guidance/ng193/chapter/recommendations","title":"NICE NG193：慢性疼痛評估與慢性原發性疼痛管理建議","type":"source"},{"url":"https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia","title":"NIAMS：纖維肌痛症","type":"source"},{"url":"https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia/diagnosis-treatment-and-steps-to-take","title":"NIAMS：纖維肌痛症的診斷、治療與應採取的措施","type":"source"},{"url":"https://www.psychiatry.org/patients-families/somatic-symptom-disorder/what-is-somatic-symptom-disorder","title":"American Psychiatric Association：什麼是身體症狀障礙？","type":"source"},{"url":"https://www.medlineplus.gov/lab-tests/how-to-understand-your-lab-results/","title":"MedlinePlus：如何理解檢驗結果","type":"source"},{"url":"https://www.cancer.gov/about-cancer/screening/patient-screening-overview-pdq","title":"NCI：癌症篩檢概述","type":"source"},{"url":"https://www.nhs.uk/symptoms/chest-pain/","title":"NHS：胸痛","type":"source"},{"url":"https://www.nhs.uk/conditions/back-pain/","title":"NHS：背痛","type":"source"},{"url":"https://www.nice.org.uk/guidance/ng226/chapter/Recommendations","title":"NICE NG226：骨關節炎診斷與管理建議","type":"source"},{"url":"https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-control-problems/definition-facts","title":"NIDDK：膀胱控制問題的定義與相關事實","type":"source"},{"url":"https://www.nhlbi.nih.gov/health/pneumonia/causes","title":"NHLBI：肺炎的成因與風險因素","type":"source"},{"url":"https://www.nhlbi.nih.gov/health/pneumonia/treatment","title":"NHLBI：肺炎的治療","type":"source"},{"url":"https://www.nhs.uk/symptoms/confusion/","title":"NHS：突發性意識混亂、譫妄","type":"source"},{"url":"https://www.guysandstthomas.nhs.uk/health-information/delirium-sudden-confusion","title":"Guy's and St Thomas' NHS Foundation Trust：譫妄","type":"source"},{"url":"https://www.lst.go.kr/addt/video.do","title":"國立延命醫療管理機構：透過影片認識預立延命醫療意願書","type":"source"},{"url":"https://www.lst.go.kr/addt/medicalintent.do","title":"國立延命醫療管理機構：什麼是預立延命醫療意願書","type":"source"}],"images":[{"id":1809,"url":"https://injoys.com/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6Mjc4NzUsInB1ciI6ImJsb2JfaWQifX0=--2827cd11ea4ed6104a066da9eed74b5d3c18527f/ai-e0366b02.webp","is_representative":true,"generation_method":"ai_photo","license":"ai_generated","mime_type":"image/webp","width":1536,"height":1024,"translations":{"ko":{"alt":"침대 가장자리에 앉아 한 손으로 몸을 지탱하고 다른 손으로 어깨를 짚은 중년 남성","caption":"검사 결과가 정상이더라도 통증을 꾀병으로 단정할 수는 없습니다.","description":null},"en":{"alt":"Middle-aged man sitting on the edge of a bed, bracing himself with one hand and holding his shoulder with the other","caption":"Normal test results do not mean the pain is not 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